Выпадение волос при язвенном колите
Содержание статьи
ыпадение волос при колите и болезни Крона
Согласно статистике колитом чаще всего болеют лица в возрастном диапазоне 40-60 лет, причем зачастую колиту подвержена мужская половина населения.
Почему большинство людей, страдающих колитом, сталкиваются с выпадением волос? Чтобы ответить на этот вопрос, вначале следует разобраться — что представляет из себя колит и какие последствия для организма он несет.
Колит — это воспалительное заболевание толстого кишечника. Различают острую и хроническую форму колита. Именно в толстом кишечнике происходит формирование кала и его последующий вывод из организма.
Вместе с калом из организма выводятся токсины и вредные вещества. Фактически от нормальной работы толстой кишки зависит своевременная очистка организма от экскрементов.
Еще одним заболеванием толстого кишечника является болезнь Крона — это более тяжелое воспалительное заболевание, которое способно поражать не только толстый кишечник, но и все отделы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).
Иногда колит, равно как и болезнь Крона, могут быть не самостоятельными заболеваниями, а являться последствием нарушения функции пищеварения или аутоиммунных процессов. Тогда выпадение волос следует рассматривать в общем контексте — как результат сбоя работы органов ЖКТ или как следствие нарушения функции иммунной системы.
Как было сказано выше — вместе с калом из организма выводятся вредные вещества и токсины. При наличии воспалительных процессов снижается моторика толстого кишечника, вследствие чего экскременты вовремя не покидают организм. Со временем может развиться запор, а значит — токсины и вредные вещества будут задерживаться в толстой кишке.
Невыведенные своевременно токсины попадают в кровь, что приведет к последующей интоксикации всего организма. Токсины способны разрушать клеточные мембраны, клетки волосяных фолликул не являются исключением.
Попадая в сеть микрокапилляров кожи головы — токсины разрушают волосяные луковицы, вследствие чего волосы начинают выпадать. Если длительное время ничего не предпринимать — со временем фолликулы отомрут, в этом случае есть риск остаться без волос уже навсегда.
Следует сказать, что полностью избавиться от болезни Крона и колита (особенно хронического) очень сложна задача. Данные заболевания имеют склонность к систематическому рецидиву — к проявлениям через некоторое время.
При выпадении волос необходимо провести полное обследование органов ЖКТ на предмет наличия упомянутых заболеваний. Следует также проверить возможное нарушение функции пищеварения, исключить или же подтвердить наличие аутоиммунных факторов, как первопричины развития болезни Крона и колита.
Лечение волос обязательно должно проходить в комплексе с лечением упомянутых заболеваний. Если речь идет о хронической форме колита — лечением необходимо вызвать стойкую ремиссию и систематически контролировать состояние толстого кишечника во избежание рецидивов.
В качестве профилактики — важно вести здоровый образ жизни, правильно и регулярно питаться, избавиться от вредных привычек (если таковые есть).
При колите и болезни крона ни в коем случае не занимайтесь самолечением и не теряйте драгоценное время! Помимо того, что есть риск навсегда потерять волосы, длительные воспалительные процессы в органах ЖКТ могут привести к другим серьезным заболеваниям. Помните, пожалуйста, об этом!
Поэтому, если у Вас колит или болезнь Крона и Вы столкнулись с выпадением волос — приглашаю Вас на бесплатную консультацию по Вашей проблеме.
выпадение волос при беременности, выпадение волос при кормлении грудью, выпадение волос при гипертонии, выпадение волос при аденоме гипофиза, выпадение волос при менопаузе, выпадение волос при поликистозе яичников, выпадение волос при сахарном диабете, выпадение волос при щитовидке, выпадение волос при колите, выпадение волос при запорах, выпадение волос при паразитах, выпадение волос при тонзиллите, выпадение волос при температуре, выпадение волос при депрессии, выпадение волос при расчесывании, выпадение волос при мытье головы
Источник
Внекишечные проявления НЯК и БК | Доступно о НЯК и БК
Неспецифический язвенный колит и болезнь Крона, особенно в период обострения, приводят к тому, что питательные вещества из поступающей пищи не могут в полной мере усвоиться.
Что является результатом дефицита витаминов и микроэлементов? Как правило, гипо- и авитаминозы приводят к функциональным расстройствам систем организма разной степени тяжести и, как следствие, возникновению симптомов различных заболеваний, зачастую неизлечимых. А если еще и вспомнить про иммунную природу ВЗК, так и вообще не по себе становится.
Гиповитаминоз и авитаминоз
Предлагаю немного теории. Гиповитаминоз – состояние организма, при котором он получает какие-либо провитамины и витамины в недостаточном для его нормального функционирования количестве. Авитаминоз – это полное отсутствие какого-то определенного витамина или группы витаминов в организме.
Для больных НЯК и БК основными причинами недостатка витаминов и микроэлементов могут стать:
- Несбалансированная диета. Если какой-либо продукт будет упущен или ограничен в потреблении, то соответствующие полезные вещества не попадут в организм в достаточном количестве. Большинство продуктов питания являются источниками не одного, а нескольких витаминов, а значит и нехватка оных затронет разные системы и органы.
- Длительное болезненное состояние. Организм выжмет все соки из своих резервов во имя создания “заплаток” на дыры в своем здоровье. Это значит, что подавляющее большинство поступающих нутриентов будет идти на попытки оздоровления, пренебрегая при этом другими органами.
- Нарушения в работе ЖКТ. Обострение ВЗК приводит к затрудненному перевариванию и всасыванию полезных веществ из пищи.
- Длительные и сильные стрессы. Уже неоднократно писал, что негативное воздействие на наше духовное равновесие может нарушить обменные функции, протекающие в различных органах, что в итоге приведет к сбоям в биохимических процессах.
Последствия дефицита витаминов
Итак, к чему же может привести дефицит того или иного витамина? Приведу наиболее «сильные» примеры.
- Витамин А. Заболевания глаз (гемералопия, ксерофтальмия); ухудшение состояния зубов, волос и ногтей; чрезмерно сухая и шелушащаяся кожа (вспоминаем различные дерматиты, на которые так часто жалуются больные НЯК и БК, а также побочные эффекты от глюкортикоидов).
- Витамин С. Кровоточивость десен, выпадение зубов, хрупкость стенок сосудов, анемия, геморрагическая сыпь.
- Витамин В1. Полиневрит; поражение нервных волокон (в т.ч. разлад в работе нервной системы) и сердечно-сосудистой системы; парез мышечной ткани. Происходит сильная потеря веса.
- Витамин В2. Заболевания слизистых оболочек (в т.ч. микротрещины в прямой кишке), метеоризм, спазмы в кишечнике; диарея и запоры.
- Витамин B9 (фолиевая кислота). Анемия, плохой аппетит, склонность к кишечным расстройствам.
- Витамин В12. Поражение кроветворных тканей, постепенное разрушение спинного мозга и нервной системы, анемия и ухудшение памяти.
- Витамин B7. Дерматиты, анемия, нарушения в работе нервной системы и психики.
- Витамин D. Костная ткань перестанет формироваться, что приведет к болям в костях и суставах и деформации скелета; начнут разрушаться зубы.
- Витамин PP. Общая слабость, сбои в концентрации внимания, плохой сон, повышенная нервозность, диарея, различные дерматиты, параличи мышц, невриты, нарушения в работе сердца.
Выявить недостающий витамин в вашем организме поможет анализ крови на уровень концентрации этого витамина. Принимать синтетические витамины можно только под контролем вашего лечащего врача! Если вы, конечно, не такой же экспериментатор, как я 🙂
При проведении витаминотерапии не стоит забывать об опасности гипервитаминоза, а также о сочетаемости витаминов друг с другом и с лекарственными препаратами.
Мы подошли к теме нашей статьи. Наиболее «популярные» внекишечные проявления неспецифического язвенного колита и болезни Крона:
- Поражение кожи в виде различных дерматитов и выпадение волос, что связывается с дефицитом витаминов А, витаминов группы B, PP и наличием в крови повышенной концентрации иммунных комплексов.
- Поражение ротовой полости. Они связаны с появлением афт (небольших язвочек на слизистых в ротовой полости). Проходит во время ремиссии.
- Поражение глаз связывают с дефицитом витамина А.
- Поражения суставов и костей. Чаще всего проявляются в виде артритов и остеопорозов. Причина – нехватка витамина D и кальция (напомню, кальций «вымывается» из костей во время курса глюкортикоидов).
- Поражение дыхательной системы. Вследствие того, что при НЯК стенки толстого кишечника становятся чересчур проницаемыми, велик риск проявления пищевой аллергии в виде астмы.
- Поражение поджелудочной железы, печени и желчевыводящих путей. Причиной, как правило, выступают наши любимые синтетические гормоны.
Как же бороться с такими неприятными внекишечными проявлениями ВЗК?
- Пересмотрите свою диету. Постарайтесь включить в нее максимально возможное разнообразие продуктов, которые вам не навредят.
- Сдайте кровь на определение уровня того или иного витамина, дефицит или профицит которого мог бы спровоцировать дополнительное нарушение в работе вашего организма.
- Если вы принимаете Преднизолон, Метипред или другие глюкортикоиды, в еде сделайте упор на мясо, творог, гречку (при условии хорошей переносимости этих продуктов). Синтетический кальций принимать не рекомендую, может спровоцировать обострение!
Питайтесь максимально полноценно, чаще бывайте на свежем воздухе и получайте положительные эмоции!
Источник
Выпадение волос при заболеваниях ЖКТ
То, что существует связь между выпадением волос и заболеваниями ЖКТ я узнала совсем недавно, когда искала причину выпадения волос. Почему то гастроэнтеролога я оставила на самый конец, в поисках выпадения волос, прежде чем прийти к нему я посетила гинеколога, эндокринолога, невролога и все вроде было нормально, все анализы в норме. Когда я пришла к гастроэнтерологу, она мне сразу поставила несколько диагнозов и отправила еще на кучу анализов. Так вот, пройдя свои «семь кругов ада», хочу рассказать о заболеваниях ЖКТ, которые провоцируют выпадение волос и довольно интенсивное.
Выпадение волос, приступы болей в животе, проблемы с пищеварением могут быть симптомами таких заболеваний, как язва желудка, желчнокаменная болезнь, панкреатит, дисбактериоз, синдром раздраженного кишечника. Поэтому очень важно своевременно обратиться к квалифицированному специалисту.
Сегодня здоровые волосы — это скорее роскошь, чем надобность.
Дисбактериоз как основная причина ухудшения состояния волос
Состояние наших волос, зачастую, напрямую зависит от состояния кишечной микрофлоры. Дисбактериоз — это нарушение микрофлоры кишечника, так как кишечник человека заселен различными микроорганизмами. Полезные бактерии, составляют их основную часть и защищают кишечник от патогенных бактерий, противостоят их проникновению в кровь. А при дисбактериозе полезные микробы погибают, защитный барьер ослабевает, и токсины проникают в системный кровоток. Внутренняя интоксикация поражает волосяные сосочки, волосы ослабевают, истончаются, становятся тусклыми, ломкими, быстро жирнеют и начинают выпадать. Так что микрофлора кишечника влияет на состояние всего организма, в том числе и на кожу, волосы.
Основные причины дисбактериоза:
- болезни связаны с пищеварением (панкреатит, холецистит, заболевание печени, гастрит, язвенная болезнь);
- заболевания кишечника — сальмонеллез, дизентерия;
- прием антибиотиков всегда провоцирует дисбактериоз, поскольку они уничтожают микрофлору кишечника;
- резкое снижение иммунитета из-за болезни;
- строгие диеты и стрессовые ситуации.
Дисбактериоз провоцирует нехватку витаминов группы В, потому что они формируются в кишечнике под воздействием бактерий, в результате чего состояние волос ухудшается.
При дисбактериозе врач назначает соответствующие лечение (комплексная очистка кишечника, восстановление микрофлоры кишечника, насыщение организма витаминами, минералами и микроэлементами) и корректирует питание. После курса пробиотиков, подключаются витамины для волос. Также не стоит забывать о внешних мерах укрепления волос (маски, настойки, тоники, сыворотки).
Глисты и выпадение волос
Паразиты могут жить не только в кишечнике, но и в любом органе человека. Они травмируют органы, в которых поселяются и перемещаются. В кишечнике они едят готовую к перевариванию пищу, усваивают витамины, минералы и все полезные вещества, которые ежедневно нужны нашему организму, а некоторые паразиты питаются только кровью.
Существует несколько видов глистов, которые провоцируют выпадение волос. Но даже самые простые глисты отбирают у нас полезные вещества, которые нужны организму, поэтому витамины, микроэлементы, которые остаются, отправляются к более важным органам, а к волосам они доходят в самую последнюю очередь. Что в результате приводит к истощению, ломкости и выпадению волос. Также токсины от жизнедеятельности паразитов отравляют организм.
Бактерии Хеликобактер пилори, живущие в желудке, также провоцируют выпадение волос. Наличие Хеликобактера приводит к тому, что нарушается работа пищеварительного тракта, плохо усваиваются витамины, особенно группы B, а ведь именно они самые главные витамины для здоровья и роста волос.
Для профилактики глистов нужно:
- всегда мыть руки перед едой;
- пить только чистую воду в которой вы уверены;
- не употреблять в пищу мясо, рыбу которые не прошли термическую обработку как следует;
- периодически давать домашним питомцам противогельминтные препараты.
На наличие глистов сдаются анализы и назначается медикаментозное лечение, которое может назначить только врач.
Выпадение волос при панкреатите и заболеваниях печени
Выпадение волос довольно часто сопровождают болезни желчного пузыря (холецистит), панкреатита и печени.
Рост волоса и его внешний вид в значительной степени зависит от состояния его сосочка, потому что именно он служит источником питания всего волоса. Самочувствие волос обусловливается деятельностью желез — сальных и потовых, так как они влияют на эластичность и мягкость волосяного стержня. Функция сосочков и желез регулируется главным образом эндокринной и нервной системами. Когда работа этих систем нарушена и они истощены, к тому же организм испытывает инфекционную и пищевую интоксикацию — как это бывает при заболеваниях печени — волосяные сосочки поражаются, не получая достаточного питания, стержни становятся ломкими и сухими, образуется перхоть, что со временем приводит к выпадению волос.
Если волосы слишком жирные — обязательно проверьте состояние печени.
При панкреатите нарушается процесс всасывания полезных веществ нашим организмом. А недостаточное усвоение и содержание витаминов в организме определяет необходимость обогащения ими рациона. Особенно важно вводить повышенное количество витаминов А, С, В1, В2 В6, В12.
Лечение волос при проблемах с ЖКТ
Сначала нужна консультация гастроэнтеролога и лишь после устранения заболеваний кишечника и ЖКТ, трихолог или дерматолог назначает лечение, индивидуально подбирая лечебные средства и препараты. Чтобы лечение было успешным, необходимо подкорректировать свой рацион питания: увеличить употребление продуктов, содержащих достаточное количество растительных и животных белков, овощей и фруктов. Подключаются также специальные витаминно-минеральные комплексы для волос, в состав которых обязательно включены витамины группы B, A, Е, C, железо, селен, цинк, магний, йод.
Комплексный курс лечения поможет остановить выпадение волос и восстановить их рост, а также избежать осложнений, имеющихся заболеваний ЖКТ.
Результаты лечения выпадения волос будут заметны через 6-12 месяцев, это связано из строением волоса и его жизненным циклом.
Подводя итог можно сказать, что существует взаимосвязь между выпадением волос и проблемами с ЖКТ, хоть и косвенная но существует: в кишечнике происходит всасывание питательных веществ витаминов, минералов, то есть при заболеваниях кишечника может быть дефицит витаминов который вызывает проблемы с волосами.
Источник
Выпадение волос при няк
Жить с опасным заболеванием очень непросто не только физически, но и психологически. С каждым годом в России регистрируется всё больше сложных болезней, которые угрожают жизни, и ставят под вопрос существование в обществе. До сих пор в нашей стране существует проблема диагностирования аутоиммунных заболеваний, ведь, по статистике, 20-25% людей страдают от них в самых разных формах. Сегодняшняя история — это рассказ девушки, которая на протяжении многих лет живет с неспецифическим язвенным колитом и борется с тем, чтобы ее собственный организм не отторгал сам себя.
Елена, 23 года, Санкт-Петербург
НЯК или неспецифический язвенный колит — это аутоиммунное заболевание, говоря простым языком, такое состояние, когда организм не признает какую-то свою часть и пытается от нее избавиться. В моем случае это кишечник.
По своему опыту могу сказать, что далеко не все врачи знают, откуда эта болезнь берется, а если говорить о провинции, то здесь ее никто и не диагностирует.
Вот и получилось так, что жила себе девочка с расстройством пищевого поведения и паническими атаками, никого не трогала, и вдруг по дороге из одного города в другой ей стало очень плохо, да так, что до ближайшего поселка пришлось гнать со скоростью света.
Это была первая неделя января, поэтому мы с родителями списали всё на отравление. На следующий день стало лучше, и страх прошел.
Когда закончились каникулы, я снова начала ходить в школу, регулярно питаться, тогда-то и у меня и отказал кишечник. Сначала было просто плохо, затем я стала терять много крови.
Благодаря тому, что питалась я по расписанию, кое-как получалось контролировать время рвотных позывов — с каждым днем я чувствовала себя всё хуже и хуже сразу после еды.
Через неделю мы все-таки решили обратиться к врачу. Мне тогда еще не было 18, поэтому мы пошли в поликлинику, в которой нам уже давно были не рады — конфликт с главврачом. Помню, когда я была еще совсем маленькой, любимым диагнозом этой женщины был ОРВИ, ведь, кроме него, она меня ни от чего не лечила. Из-за этого она чуть не довела мой бронхит до пневмонии, а астма, видимо, шла в подарок. Пожаловаться на главврача было некому, пришлось обходить систему.
Моя бабушка — женщина, закаленная бюрократией, попыталась договориться со знакомыми врачами в местной больнице, чтобы меня положили на обследование.
Главврач встал в позу и настаивал на том, что для начала нужно заключение от хирурга, причем только от хирурга из моей поликлиники, а к нему требовалось направление от участкового. В результате бабушка написала жалобу на участкового, отчего последняя с кислой миной выписала мне направление и еще что-то гадкое сказала напоследок.
Но к хирургу мы так и не попали.
На помощь пришла наша соседка — заведующая неврологическим отделением в другой поликлинике, и она же провела нас к хирургу. Он сказал, что мое заболевание — не ее профиль, а главврач больницы добавила:
«Ну, раз нет геморроя, значит и лечить нечего, приходите через месяц если лучше не станет».
Наступил февраль, а я уже похудела на 7 килограммов.
Родители тогда уже жили в Чите, и мама через свою знакомую смогла договориться, чтобы меня положили в краевую больницу, в отделение, где начальником был заслуженный врач России, причем практик.
Еще месяц мне не могли поставить диагноз, хотя анализы брали каждый день, но так как назначили салофальк, а его всегда назначают при схожих с моими симптомах, я пошла на поправку.
И только к концу февраля меня наконец начали лечить нормально.
Я продолжала принимать салофальк — таблетки, которые подавляют иммунную систему и благодаря этому не дают организму отторгать собственные клетки, в моем случае — клетки кишечника. Удовольствие это довольно дорогое, и меня еще в Чите хотели перевести на дженерик, но от него меня сразу же тошнило.
Как и у любого другого «тяжелого» лекарства, у салофалька были свои побочные эффекты: выпадали волосы, крошились ногти. Самое неприятное, что вызывал салофальк — это огромный дефицит фолиевой кислоты в организме. Чтобы было понятно: беременные женщины пьют одну полную таблетку фолиевой кислоты в день, я пила по две-три с каждым приемом салофалька.
Фолиевую кислоту приходилось пить довольно долго еще и потому, что мне нельзя свежие овощи, в которых она содержится.
В Питере, где я живу сейчас, всех лечат салофальком. Считается, что его побочное действие не критично и исправляется дополнительным приемом витаминов.
К счастью, мне не приходилось ложиться ни на какие операции, но регулярно нужно было делать колоноскопию. В этом году у меня было обострение, поэтому я делала ее два раза за последние полгода.
Есть такое состояние — синдром раздраженного кишечника. Это когда кишечник не переваривает грубую пищу или ту, которую он сам посчитает грубой. Обычно это клетчатка, которая остается внутри организма и гниет. И потом либо очень часто выходит, либо наоборот, очень редко. Все это сопровождается вздутием кишечника и дикими болями. СРК может быть сопутствующей проблемой при заболеваниях кишечника, вроде моей или болезни Крона. И всё это лечится схожими веществами.
Я выяснила, что салофальк часто назначают при язвенном колите. Но мне его прописали намного раньше, чем определились с диагнозом, для которого, кстати, собрали целую комиссию.
С такой болезнью я была одна не то, что в отделении, во всей больнице. Ко мне даже водили студентов, чтобы показать, как выглядит человек с очень сильной анемией.
Страшно и грустно, что я потеряла много крови, пока меня отказывались лечить. Из-за этого я до сих пор не могу вернуть гемоглобин в нормальное состояние.
Что касается самого лечения, всё было не так страшно, как кажется, — минимум инвазивности. Врачи не могли понять, что не так и откуда столько проблем, и поэтому не знали, что со мной делать дальше. Каждые два дня брали кровь из вены, каждые три — из пальца, мочу и кал каждый день по два раза. УЗИ органов брюшной полости делали каждую неделю.
Сложность заключалась в том, что НЯК появляется у женщин уже после 30-ти, у мужчин в принципе очень редко. У детей тоже нечасто, и, так как меня лечили детские врачи, для них это был не очень распространенный случай. В семье у меня никого с аутоиммунными заболеваниями не было, я никогда не пила никаких слабительных, чтобы похудеть, ничего особенного, с чего бы взяться заболеванию, — загадка для всех.
Как мне объяснила врач, они ведут больных только до 18 лет, а так как врачи не стремятся обмениваться информацией между собой, что, кстати, характерно только для России, они не знают, как болезнь протекает у тех, кто вырос с ней.
Спустя месяц лечения в больнице меня выписали, но оставшиеся полтора года до моего совершеннолетия, когда я уже не могла лечиться в детской больнице, я каждые два месяца ездила в Читу, чтобы наблюдаться у врача. В школу я вернулась в конце апреля и стремительно нагоняла всё то, что пропустила.
НЯК и весь тот стресс, что вызвала эта болезнь, очень сильно на мне сказались. Два года я не могла войти в координацию со своим новым телом, натыкалась на людей и на предметы, а интеллектуальные способности заметно снизились, и я буквально стала тупее.
В среднем, на понимание чего-либо сложного у меня уходит в три-четыре раза больше времени, чем раньше, и на учебе в университете это очень сильно сказывается — я не смогла сдать матанализ на физтехе.
Управлять телом я приноровилась, а неуклюжесть в какой-то момент даже начала нравиться, придавала шарма. А вот второе — катастрофа. Для меня способность быстро соображать и решать сложные задачи — это очень важно, и я с этим теперь не справляюсь.
Мне очень сложно. Я не могу пойти к преподавателю и сказать:
Извините, я болею, и я не очень умная, я пойму то, что вы говорите, примерно через месяц.
Он меня пошлет куда подальше и будет прав. Я понимаю, что я всё могу, просто не успеваю.
Мое психическое состояние напрямую зависит от того, что я ем: депрессия, ПА и другие выверты психики пляшут под дудку ЖКТ и его функционирования. Это вполне стандартный симптом моего обострения, так что если мне плохо — мне плохо со всех сторон.
Депрессия уходит, когда наступает ремиссия. Она даже немного помогает, потому что я не делаю НИЧЕГО. Я никак не нервничаю, просто лежу и мне очень плохо, соответственно, кишечнику не нужно напрягаться, мне становится лучше, и находятся силы встать и лечиться.
В больнице мне пытались выписать что-то не то от депрессии, не то от ПА, но в результате после одной таблетки у меня начался адовый «сушняк», и одновременно с этим я не могла даже руку поднять, не то что сходить воды попить.
Я лежала неподвижно, рыдала и думала, что так и умру.
Я знаю каждый кадр из клипа Баскова, где он Цезаря изображает, потому что у меня не было сил на то, чтобы переключить канал.
Очень хорошо мне помог переезд.
Но от кошмарного гастроэнтеролога, который на участке просто для мебели сидит, это меня не спасло. Но здесь есть дорогие медицинские центры, а значит, есть шанс найти нормального врача.
При таких болезнях, как моя, учишься сам понимать свой организм и то, как он работает. Лекарства я себе, конечно, самостоятельно не назначаю, но что и как делать в той или иной ситуации я уже уяснила.
Я понимаю, как мой организм реагирует на разную еду, поэтому я стала лучше разбираться в том, что ем. По внешнему виду еды я могу сказать, что это. По тому, как переваривается еда, а теперь я это чувствую, я могу понять, какая часть была лишней, или наоборот, чего мне не хватило.
Обычно, если мне плохо, я вспоминаю, что я ела последние два дня. Недавно я случайно съела фалафель, а бобы при НЯК нельзя. Плохо мне стало только через день. И это объясняется тем, что кишечник длинный, он довольно долго пытался его переработать, прежде чем сдался.
Вообще, все мои проблемы решаются корректировкой питания, но сейчас я действительно начала прислушиваться к своему организму. Например, после сложного дня, когда нужна была умственная нагрузка, я шла в «Теремок» и ела там уху, я прямо чувствовала, что она мне нужна. А в сессию вообще только рыбой и питалась. Также я даю своему организму самому решать, нужны ли ему сейчас жиры, потому что 40 грамм в день ему явно мало.
Сейчас самое большое неудобство скорее бытовое — мне всегда нужен рядом туалет, из-за чего я не могу поехать на природу, довольно часто опаздываю или пропускаю встречи или занятия. И психологический барьер, мешающий мне сказать: «Извините, я не пришла/не приду, потому что сижу на унитазе и не планирую с него в ближайшее время слезать».
Сначала со мной жили знакомые, и было довольно тяжело, находясь с посторонним человеком в одной комнате, держать всё в себе. Сейчас живу одна в комнате и, например, когда газы, можно не зажиматься, побежав в туалет.
Да и в принципе Питер более жкт-френдли, нормальный туалет есть почти везде, мне не жалко заплатить 40 рублей.
Меня часто спрашивают, опасен ли НЯК, но какой-то статистики нет. Люди просто живут, пока не умрут. Если не развивается рак, что чаще происходит у мужчин, или если не запускать лечение, то можно жить нормальной жизнью.
Для девушек, которые планируют рожать, придется забыть про естественные роды, особенно если речь идет о России.
Беременность, судя по описанию, проходить будет очень непросто.
Планов на будущее я теперь не строю, потому что никто не знает, что еще может случиться. Мое предыдущее представление собственной жизни не включало в себя НЯК, а я всё равно угодила в колесо Сансары. Но я не отчаиваюсь, утешаю себя тем, что в России нет смысла что-то планировать ни больным, ни здоровым.
У меня всегда есть непредвиденный расход: лекарства. Вот, например, зимой мне назначили лекарство на месяц приема, ежедневная порция которого стоила тысячу рублей.
Я посещала пару форумов, где сидят страдающие аутоиммунными заболеваниями вроде НЯК или болезни Крона. Там люди делятся своими историями, обмениваются опытом, это довольно интересно почитать. Плюс меню у меня специфическое, там удобно искать советы. Кто-то из «аутоиммунников», по их рассказам, даже пауэрлифтингом занимается, мне же при выписке в очередной раз запретили спорт.
Я нашла экспериментальный метод лечения, правда, он был создан для больных аутизмом. Я увидела описание рациона, и он был завязан на том, как организм обрабатывает разные виды сахара, который тоже, кстати, довольно сильно слабит. Меню было примерно похожее, так что я взяла оттуда несколько лайфхаков по поводу фруктов, и это реально работает на мне.
Источник