Уберечь желудок от гастрита
Содержание статьи
ак лечить гастрит желудка в домашних условиях? Список эффективных продуктов
Гастрит, выражающийся в воспалении слизистой оболочки желудка, бывает двух видов: острый и хронический. В первом случае основным симптомом является сильная боль, которая появляется внезапно. Нередко сопровождается тошнотой, рвотой, обезвоживанием, появляется слабость. Данный вид заболевания часто переходит в хроническую форму.
Предотвратить развитие гастрита можно, если внимательно относиться к своему питанию. Не следует употреблять слишком горячую пищу, есть быстро и всухомятку. Главной причиной заболевания является нарушение режима питания. В результате возможен приступ гастрита. Справиться с болью в области желудка можно с помощью лекарственных препаратов, однако не менее полезны и эффективны натуральные средства.
Семена льна от гастрита
Лен – широко распространенное растение, использующееся благодаря лекарственным свойствам при различных заболеваниях. Готовятся разнообразные настои из семян льна. Внутри они маслянистые, отвар из них получается густой и тягучий. Он мягко обволакивает стенки желудка, снимая воспаление и уменьшая боль. Это обусловлено содержанием в семенах полисахаридов, обладающих антибактерицидными свойствами. Семена не имеют ярко выраженного вкуса и запаха. Поэтому их можно использовать в качестве добавки ко многим блюдам.
Отвар из семян льна. Для этого необходимо вечером заварить 2 чайных ложки семян стаканом кипятка и настаивать до утра. Перед первым приемом пищи выпить треть стакана (семена тоже нужно пить), остальную часть равномерно распределить на весь день. Отвар рекомендуется употреблять в течение месяца, даже если приступ острого гастрита уже прошел. Можно заменить его киселем, приготовленным на основе семян льна, смешав их с овсяными хлопьями или ягодами.
Подробнее: Польза и вред семян льна, как их принимать?
Куриные желудки от гастрита
Куриные желудки – это не только основа для вкусных блюд, но и лекарство при заболеваниях желудка. Лекарственные свойства объясняются большим содержанием в них различных полезных веществ: фолиевой кислоты, витаминов, железа. Они позволяют улучшить работу желудка, справиться с воспалительными процессами в нем.
Сырье для приготовления народного средства должно быть свежим. Эффект от куриных желудков, которым более 2 суток, будет заметно хуже. С них снимается кожица, тщательно промывается водой и хорошо просушивается. После всех этих процедур она станет совершенно прозрачной. Затем кожицу измельчают и добавляют к ней майский мед. Настаивают средство не менее 3 дней. После этого можно приступать к лечению им, съедая по чайной ложке каждый день перед приемом пищи. Курс длится месяц, после чего необходим перерыв. Повторять его необходимо 5-6 раз, чтобы закрепить достигнутый эффект. Чтобы избавиться от боли с помощью данного средства потребуется несколько дней.
Картофельный сок от гастрита
Картофель богат различными полезными веществами: антиоксидантами, каротином, клетчаткой, жирами, крахмалом, протеинами. После термической обработки большинство этих соединений разрушается. Поэтому употребление жареного или отварного картофеля не так полезно для организма, как свежего. Но есть сырые клубни не слишком приятно, кроме того, они создают дополнительную нагрузку для желудка. Лучше использовать картофельный сок.
Он помогает справиться с заболеваниями пищеварительного тракта, особенно с гастритом. Главное, сок должен быть свежевыжатым. Спустя 5-10 минут после приготовления, как и в случае термической обработки, он теряет свои лекарственные свойства. Сок из молодого картофеля получают с помощью соковыжималки или марли, натирая предварительно корнеплоды на терке. Пить его необходимо до еды. приём пищи начинать спустя ещё 30 минут. Курс лечения данным средством длится 10 дней, с перерывами.
Масло от гастрита
Растительные масла используются в качестве одного из средств при гастрите. Их необходимо сочетать с аптечными лекарственными препаратами, которые уменьшают кислотность в желудке. Масла в свою очередь обладают следующими свойствами:
антибактериальным;
обволакивающим;
противовоспалительным;
заживляющим;
дубильным.
Облепиховое масло от гастрита
Растительное масло из плодов облепихи из-за высокого содержания каротиноидов хорошо помогает при гастрите. Именно они оказывают заживляющий и противовоспалительный эффект. Данными свойствами отличается и содержащиеся в облепиховом масле витамины группы B и E. За счет мононенасыщенных и полиненасыщенных кислот, таких как стеариновая, пальмитиновая, олеиновая, оно мягко обволакивает стенки желудка и облегчает дискомфорт при различных заболеваниях.
Значительным преимуществом облепихового масла при гастрите в отличие от других средств является простота использования. Нет необходимости смешивать его с другими ингредиентами, настаивать. Достаточно приобрести масло и принимать два раза в день по чайной ложке в чистом виде заранее перед завтраком и ужином. Через месяц сделать перерыв, в потом провести ещё один курс лечения. Можно использовать облепиховое масло и для профилактики гастрита. При этом проводить её стоит осенью и весной, когда обычно наблюдаются приступы заболевания.
Льняное масло от гастрита
Льняное масло также эффективно, как и семена. Ведь получается данное средство путем отжима именно из них. В нем содержится линоленовая, линолевая кислота и витамин E, полезные для пищеварения и иммунитета. Обволакивающее действие льняного масла позволяет облегчить боли при обострении гастрита. Важно, чтобы оно было холодного отжима. От качества масла зависит оказываемый им эффект на организм.
Применять это средство можно как в чистом виде, так и добавляя к салатам, рыбе. На вкус оно горьковатое, однако практически не чувствуется в составе блюд. По свойствам полностью соответствует льняному семени. В чистом виде при гастрите масло употребляют по чайной ложке внутрь, запивая теплой водой, утром до завтрака и перед сном. Лечение данным народным методом следует проводить в течение 3 месяцев.
Оливковое масло от гастрита
Оливковое масло действует на человеческий организм как легкое слабительное и желчегонное. Оно богато антиоксидантами, витаминами и ненасыщенными жирными кислотами. Давно было выяснено, что оливковое масло положительно влияет на работу пищеварительной системы и печени.
При гастрите его пьют в чистом виде. Оно имеет специфический вкус. Пить масло необходимо натощак по чайной ложке каждый день в течение 3 месяцев. Многие не могут использовать его в качестве лекарственного средства из-за не слишком приятного запаха и горьковатого вкуса. Поэтому можно добавлять оливковое масло в готовые блюда. При холецистите следует отказаться от его употребления, в том числе и в качестве народного средства для лечения гастрита. В редких случаях оливковое масло вызывает аллергию.
Шиповник от гастрита (только при пониженной кислотности)
Шиповник – лекарственное растение. В конце весны-начале лета оно покрывается ароматными цветами белого или розового цвета. После этого на их месте образуются красно-оранжевые плоды. Ценится шиповник прежде всего своим огромным содержанием витамина C, которого в несколько раз больше, чем в черной смородине, и в 10 раз больше, чем в лимоне. Также в плодах содержится магний, кальций, железо, дубильные вещества.
Из шиповника готовят лекарственный отвар и настой:
Настой. На 1 литр горячей воды (40-60 °C) берут 4 столовые ложки шиповника. Засыпают все в термос и настаивают 8 часов. При гастрите с пониженной кислотностью шиповник можно пить вместо чая, по одному стакану, 3 раза в день.
Отвар: измельченные плоды шиповника следует кипятить в эмалированной посуде 2-3 минуты, целые – не более 7 минут. Чем длительнее будет термическая обработка, тем меньше будет эффект от полученного средства. Хранить отвар рекомендуется в стеклянной банке или термосе с плотно закрытой крышкой, но не более 3 дней. При гастрите с пониженной кислотностью следует каждый день пить отвар шиповника по одному стакану, 3 раза в сутки.
Внимание: при повышенной кислотности желудочного сока, шиповник не рекомендуется пить.
Алоэ с мёдом от гастрита
Алоэ помогает усилить выработку желудочного сока и усилить сокращение его стенок. Это необходимо при гипоацидном гастрите. Он сопровождается понижением кислотности и уменьшением количества желудочного сока. Поэтому алоэ служит эффективным средством при данном типе заболевания.
Для лечения следует использовать сырье растения, продолжительность жизни которого составляет не менее 3 лет. Предварительно листья можно оставить в холодильнике на несколько недель. Эта процедура позволяет усилить эффективность алоэ. Пить сок необходимо каждый день 3 раза. Чайную ложку такого натурального лекарства смешивать с мёдом, так как в чистом виде оно обладает неприятным горьким вкусом. Употреблять такое средство в течение 3 недель.
В соответствии с ещё одним рецептом сок алоэ и ложку мёда нужно добавить к вину и настаивать 14 дней. Каждый день принимать средство по чайной ложке.
Прополис от гастрита
Обладая спазмолитическими и заживляющими свойствами, прополис помогает восстановить внутреннюю микрофлору, снижает кислотность желудочного сока. Он улучшает микроциркуляцию и оказывает обезболивающий эффект. Водный настой прополиса более безопасна. Настойка, приготовлено на основе спирта, следует использовать осторожно.
Водная настойка готовится следующим образом. Прежде всего, необходимо оставить прополис на некоторое время в морозильной камере. Так его легче измельчить. После этого прополис следует держать на водяной бане не менее часа, предварительно залив сырье водой. Полученное средство хранится около недели. Затем нужно будет приготовить лекарство заново. Пить его ежедневно по 100 мл.
Если вместо воды использовать спирт, лекарство необходимо настоять в течение 3 дней. После этого принимать по 15 капель до еды. Курс лечения должен быть не менее 2 недель.
Можно употреблять прополис с мёдом. Чайную ложку смеси рекомендуется съедать при гастрите перед едой, выпивая при этом стакан чистой воды. Аналогично водному раствору прополиса готовится лекарство с молоком. Оба ингредиента смешиваются и нагреваются на огне. На литр молока потребуется 50 г прополиса.
По теме: другие народные средства от гастрита
Чага от гастрита
Чага– гриб, образующийся в форме наростов на стволе деревьев. Их заваривают и пьют в качестве общеукрепляющего средства. Но наилучший эффект чага оказывает на работу пищеварительной системы, поэтому настой из нее рекомендуют пить при гастрите. Она помогает снять боль и восстановить повреждения слизистой оболочки желудка, избавляет от спазмов.
Березовый гриб для приготовления лекарства используется как свежий, так и высушенный. В первом случае вымытое и измельченное сырье необходимо залить водой и оставить на несколько часов. Полученный настой процедить. Сырье повторно залить водой и держать 2 дня в темном месте. После смешать оба настоя и пить 3 раза в сутки по стакану. Можно заливать чагу спиртом. Спустя 2 недели пить перед едой по 20 капель, разводя в теплой кипяченой воде.
Травы от гастрита
Подорожник от гастрита
Подорожник– неприхотливое растение, которое произрастает повсеместно. Его часто прикладывают к открытым ранам, чтобы остановить кровь. Сегодня подорожник используется как в чистом виде, так и в качестве компонентов для многих лекарственных препаратов. Для избавления от боли при гастрите применять его следует осторожно. Подорожник не принесет пользы, если заболевание сопровождается повышенной кислотностью и выделением желудочного сока в больших количествах.
Во всех остальных случаях хорошо помогает от гастрита настой из этого растения. Сухие измельченные листья завариваются кипятком. Спустя пару часов воду следует слить и выпить в течение часа. Повторять такое лечение следует ежедневно в течение 1-2 недель.
Ромашка от гастрита
Ромашка известна своим успокаивающим и противовоспалительным свойством. Чай из нее помогает улучшить сон, снять напряжение, способствует восстановлению нормальной работы пищеварительного тракта. Поэтому напиток из ромашки может применяться и при гастрите. Принимать его следует ежедневно перед каждым приемом пищи. Для усиления вкуса и аромата к нему добавляют мед, молоко или сливки.
Ромашка – действенное средство при гастрите с повышенной кислотностью. Крепкий настой из столовой ложки хорошо высушенных цветков настаивать ночь. 2 раза в день выпивать по половине стакана. Ромашка также входит в состав многих травяных сборов, например, вместе со зверобоем, мятой и тысячелистником.
Чистотел от гастрита
Это растение давно используется для лечения различных заболеваний. Так, соком чистотела можно прижигать воспаления на коже, готовить на его основе настойки против гастрита. При этом следует учесть, что трава является ядовитой. Лечение нужно начинать с небольшой дозы, постепенно увеличивая её .
Существует несколько вариантов приготовления лекарственных средств против гастрита с этим растением. Чистотел смешивают с мёдом и принимают до еды в течение недели в первые 2 дня по чайной ложке, а затем по столовой. Настойку из спирта и сока следует держать в темном месте в течение суток. Затем хранить в темной посуде и принимать по столовой ложке каждый день.
Календула от гастрита
В соцветии данного растения содержатся различные кислоты такие, как аскорбиновая, салициловая и яблочная, сапонины, кальций, фитонциды. Календула оказывает следующее действие:
седативное;
бактерицидное;
антитоксическое;
противовоспалительное;
мочегонное;
спазмолитическое.
Из нее получается эффективное средство от эрозийного гастрита. Для него потребуются несколько чайных ложек цветков. Их заваривают крутым кипятком. Полученный настой выпивают в течение дня. При сочетании календулы с тысячелистником и ромашкой аптечной эффект от лечения усиливается. Настойку календулы на 70%-ном спирте настаивать несколько недель, а потом пить по 25-30 капель несколько раз в день.
Зверобой от гастрита
Зверобой – ароматное растение с желтыми цветками. Он токсичен, но не опасен для людей. Сильное отравление зверобой может вызвать только у животных. Тем не менее, использовать его для лечения гастрита не следует в течение длительного периода времени. Некоторым больным с гипертонией рекомендуется отказаться от употребления этой травы, так как она способствует повышению давления.
Проще всего сделать отвар из зверобоя. Столовую ложку сырья залить 200 мл воды и прокипятить 10 минут. Когда отвар постоит немного и остынет, можно принимать средство внутрь, по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды. Отвар можно хранить в прохладном месте не более 2 суток.
Все средства на основе этого растения не должны быть крепкими. При высокой концентрации, зверобой способствует обострению гастрита.
Крапива от гастрита
Обыкновенная двудомная крапива, которую многие дачники уничтожают как сорняк, может оказаться полезным компонентом для приготовления лекарств от гастрита. В ней содержатся флавоноиды, дубильные вещества и муравьиная кислота. Крапива помогает избавиться от токсинов и оказывает общеукрепляющий эффект на человеческий организм.
От гастрита помогает сбор с крапивой. Кроме данного растения, потребуется спорыш, мята и зверобой. Несколько ложек травяного сбора заварить кипятком, а затем настаивать некоторое время, плотно накрыв крышкой. Можно сделать отвар только из одной крапивы. Для этого сухие листья, залитые водой, кипятят не менее 10 минут.
Яблоки от гастрита
Спелые яблоки помогают даже при хроническом гастрите. Обычно эти фрукты трудно усваиваются из-за жесткой кожуры. Поэтому предварительно их следует почистить, а затем натереть на мелкой терке или измельчить ножом. Употреблять яблоки в таком виде необходимо как можно чаще.
За 5 часов до и после приема данного средства нельзя ничего есть. По этой причине проводить процедуру удается только раз в день. Постепенно можно начать есть яблоки 2 раза. Самыми полезными являются плоды ярко-зелёного цвета. Было выявлено, что они по сравнению с яблоками других цветов содержат наибольшее количество полезных веществ.
Мумие от гастрита
Для лечения заболеваний пищеварительной системы потребуется натуральное свежее мумие. Данное средство, представленное в таблетках, менее эффективно. В состав этого вещества входит множество биологически активных веществ. При гастрите мумие смягчает воспаление и хорошо влияет на стенки желудка. При лечении его необходимо сочетать с другими средствами для ускорения выздоровления.
Мумие следует залить охлажденной кипяченой водой. Полученный раствор пить каждый день перед обедом. Курс лечения длится 10 дней, затем делается перерыв в 2-3 дня. При повышенной кислотности раствор готовится на молоке и принимается таким же образом.
Вред соды при гастрите
Обычная пищевая сода – дешевое средство от гастрита, которое помогает быстро снять боль. Однако следует учесть, что она дарит лишь временное облегчение. Поэтому избавившись от острой боли, придется начать лечение другими препаратами. Не рекомендуется использовать пищевую соду при пониженной кислотности.
Попадая в желудок, она соединяется с соляной кислотой, образуя угольную, распадающуюся на углекислый газ и воду. В результате эти реакции могут негативно сказаться на внутренних стенках желудка.
[Видео] Доктор Берг — ЛУЧШИЙ ОВОЩ ПРИ ГАСТРИТЕ:
Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Фитотерапевт
Образование:
Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
Наши авторы
Источник
Профилактика: как уберечь желудок от гастрита
КИСЛОТНОСТЬ — В ЦЕНТРЕ ВНИМАНИЯ
Уровень кислотности — одна из базовых характеристик, определяющих здоровье желудка, а с ним и всего пищеварительного тракта. В норме желудочный сок должен содержать примерно полпроцента соляной кислоты. Гастрит — это отклонение кислотности от нормальной. С помощью несложного теста можно приблизительно определить этот показатель, в случае, если результаты настораживают можно пройти более точное обследование, а именно — pH-метрию.
Тест на определение кислотности
Вариант 1
1. Беспокоит ли Вас периодически боль в желудке?
2. Случается ли у Вас изжога?
3. Возникает ли после еды ощущение тяжести «под ложечкой»?
4. Бывает ли у Вас отрыжка с кислым привкусом?
5. Можно ли сказать, что Вы страдаете запорами?
6. Верно ли, что Ваш возраст меньше 40 лет?
Большое количество положительных ответов указывает на то, что кислотность может быть повышена. При гастритах увеличение доли кислоты встречается в 4 раза чаще, чем ее недостаточное содержание. Медицинский диагноз может быть сформулирован как «Хронический гастрит с пониженной кислотностью, тип В».
Какие принять меры?
В преобладающем большинстве случаев (98%) гастрит этого типа связан с наличием в желудкехеликобактера пилори (Helicobacter pylori) — бактерии, вызывающей воспаление его слизистой оболочки. Поэтому эффективный метод лечения такого заболевания — курс антибиотика, назначенный врачом. Лучше избавиться от этой напасти как можно быстрее, сам по себе этот гастрит не пройдет, а со временем может появиться и язва.
Кто такой HELICOBACTER PYLORI?
Эта бактерия была открыта в 80-х годах 20 века, австралийскими учеными Маршаллом и Уорреном в слизистой оболочке желудка, статья об этом была опубликована в медицинском научном журнале «Ланцет». Эта информация была воспринята научным миром с недоверием. Тогда, один из авторов, Маршалл, поступил так же, как в свое время Луи Пастер: он выпил раствор, содержащий найденных бактерий. Через 2 недели ученый заболел гастритом.
Необычному микроорганизму долго не могли найти места в классификации живого мира, слишком уж он был необычен. Официальное название и положение в системе хелиобактер пилори получил только в 1989 году. Сейчас уже известно, что эта бактерия встречается почти у всех пациентов, которым поставлен диагноз «гиперацидный гастрит», а также у больных язвенной болезнью 12-перстной кишки.
Обычно хелиобактер живет на выходе из желудка, где концентрация кислоты поменьше, поскольку здесь начинается выделение нейтрализующих кислоту веществ, подготовка содержимого к переходу в область кишечника.
Уровень кислотности пищевого комка контролируется привратником, который не пропустит его дальше, пока не будут достигнуты нужные показатели. Для того чтобы достичь этой комфортной и безопасной зоны, хеликобактер научился синтезировать ферменты, защищающие его от разрушительного действия кислоты во время прохождения через желудок.
Меры предосторожности
Можно ли защититься от этой напасти? Подстелить соломку для того, чтобы потом не пришлось пить антибиотики? Оказывается, можно. Персональная посуда — одно из спасений. Избавьтесь от привычки пить жарким летним днем воду из одной бутылки по кругу или поить коллегу из другого отдела чаем из своей чашки. То же самое касается поцелуев при встрече.
Конечно, не нужно при виде гостей в прихожей шарахаться в сторону, закрывая рот и щеки носовым платком! Но, в свете данный об инфекциях, передающихся таким контактным путем, уже не кажется слишком смешной манера целовать воздух, не касаясь щеки. Ведь кроме хеликобактера таким образом можно подцепить и герпес, и мононуклеоз.
Куда деть лишнюю кислоту?
Неприятные ощущения, связанные с повышенной кислотностью желудка знакомы всем, у кого есть хроническийгиперацидный гастрит. Как от них избавляться? Наиболее распространенный и доступный рецепт — выпить пищевой соды, так делают очень многие. Что совсем не означает верности этого подхода. Сода реагирует с соляной кислотой с выделением углекислого газа, который, в свою очередь, сильно раздражает стенки желудка и провоцирует выделение очередной порции кислоты.
Процесс усиливается, неприятные ощущения тоже, равно как и количество потребляемой соды. Поступление в организм слишком большого количества соды может вообще привести к нарушению кислотно-щелочного равновесия, появлению отеков, повышению давления. Подобное самолечение может в итоге привести к развитию еще более серьезных заболеваний, чем гастрит.
Гораздо правильнее и эффективнее воспользоваться современными средствами, которые можно купить в любой аптеке. Это «Маалокс», Фосфалюгель», «Смекта», Тальцид». Они помогут снять неприятные ощущения, нормализуют кислотность, успокоят раздраженную слизистую, помогают бороться с гастритом. Для тех, кто принципиально настроен против медицинских препаратов, можно порекомендовать натуральные настои из трав.
Это, как правило,фитопрепараты, имеющие горький вкус, именно горечь способствует ощелачиванию желудочного сока. Кроме того, хорошо помогают щелочные минеральные воды, такие как «Боржоми», «Славяновская», «Смирновская», «Ессентуки 4».
Употребляя минеральную воду при гиперацидном гастрите, подогрейте ее, размешайте, чтобы вышел газ и выпейте за час до еды ½-¾ стакана. Теплая минералка без газа снижает кислотность желудочного сока и подавляет его выделение. Это процедуру полезно проводить после обострений, когда закончен курс лечения, назначенный врачом.
Тест на определение кислотности
Вариант 2
1. Бывает ли у Вас ощущение тошноты по утрам?
2. Жалуетесь ли Вы на плохой аппетит?
3. Часто ли Вы ощущаете неприятный вкус во рту?
4. Бывает ли у Вас отрыжка воздухом?
5. Беспокоит ли урчание в животе?
6. Возникает ли ощущение, что съеденная пища «переваливается» в брюшной полости из стороны в сторону?
7. Часто ли Вы страдаете диареей (поносом) или запором?
8. Верно ли, что Вам больше 40 лет?
В случае если на большинство вопросов ответ положительный — содержание кислоты в желудочном соке недостаточное. Это — хронический гастрит с пониженной кислотностью (гипоацидный). Развитие этого заболевания обусловлено неправильным образом жизни, несоблюдение принципов здорового питания, а также наследственная предрасположенность.
Какие принять меры?
Для того чтобы избежать обострений, необходимо соблюдать диету и избегать стрессов. Чувствительный, легко выходящий из строя железистый аппарат желудка может быть получен по наследству от одного из родителей. Если в семье известны случаи язвенной болезни с пониженной кислотностью или кто-то страдаетгипоацидным гастритом, то стоит уделить своему образу жизни самое пристальное внимание.
Как добавить кислоты?
Чтобы привести пониженную кислотность в норму, можно приобрести чайный гриб. Именно этот, сходный с квасом напиток — прекрасное средство от гипоацидного гастрита. Дело в том, что в состав слизистой части чайного гриба входят два типа бактерий. Одни — уксусно-кислые, так называемые, бактериум ксилинум, другие — перерабатывающие сахар или бактериум глюконикум. Эти две разновидности микроорганизмов обеспечивают квасу кисло-сладкий вкус и его бактерицидные, противовоспалительные и заживляющие свойства.
Для того чтобы чайный гриб был полезен и эффективен, необходимо ухаживать за ним специальным образом.
• Для приготовления питательного раствора возьмите 50-60 г сахара (3 столовые ложки) и растворите в 1 л заварки. Половину сахара можно заменить медом, тогда напиток будет лучше восстанавливать кислотность, а также окажется более эффективным против Хеликобактера. Следует иметь в виду, что, если положить меда больше, чем половину, гриб начнет плохо себя чувствовать.
• Для того чтобы подкормить гриб, не нужно посыпать его сахарным песком. Лучше долейте сладкой заварки.
• Залейте питательный раствор в банку с грибом и поставьте его в теплое место, желательна температура +25 С. Напиток будет готов к употреблению на третий-четвертый день, однако максимальной полезности он достигнет к седьмому дню.
• Банка с грибом должна стоять в тени, если поместить ее на солнце, в растворе могут завестись сине-зеленые водоросли, выделяющие ядовитые токсины. • Состав раствора чайного гриба не постоянен: он все время изменяется во времени. Поэтому, когда жидкость достигнет той «крепости», которой Вы хотите, слейте ее. Хранить напиток лучше всего в холодильнике, в стеклянной посуде
• Тем, кто хочет всегда иметь под рукой свежий, насыщенный газом «квас», полезно завести 2 банки. В одной гриб будет настаиваться, в другой будет находиться оздоравливающий и утоляющий жажду напиток.
• Наливая напиток для употребления, процедите его через марлю, сложенную в 2-3 слоя.
• Гриб требует постоянного ухода. Уезжая в отпуск, лучше отнести его вместе с домашними животными к друзьям или родственникам, чем оставлять киснуть в растворе.
Бананы на страже желудка
Еще одно средство борьбы с нарушениями кислотности, не только полезное, но и приятное — бананы. Канадские ученые показали, что употребление всего двух бананов каждый день — эффективная профилактика гастрита. Этот фрукт способствует выделению желудочной слизи, а также способствует обновлению эпителия. Целебные свойства бананов издавна известны в африканских племенах.
ДИЕТА — НАДЕЖНОЕ СРЕДСТВО ЛЕЧЕНИЯ И ПРОФИЛАКТИКИ ГАСТРИТА ПРИ ГИПОАЦИДНОМ ГАСТРИТЕ
РЕКОМЕНДУЕТСЯ
• Нежирные рыба, мясо, птица, в отварном, рубленом или запеченном виде. Можно также слегка обжаривать, но обязательно без панировки • Творог, кисломолочные продукты, омлет, яйца всмятку, молоко цельное — только в составе блюд (каша, напитки)
• Макаронные изделия отварные, каши (обязательно хорошо разваренные)
• Разнообразные супы: овощные, рыбные, грибные, мясные, крупяные
НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ
• Острое, жареное, соленое
• Консервы мясные и рыбные
• Свежие изделия из дрожжевого теста, дрожжевой хлеб, сдоба
• Алкоголь
• Сигареты
ПРИ ГИПЕРАЦИДНОМ ГАСТРИТЕ
РЕКОМЕНДУЕТСЯ
• Нежирные рыба, мясо, птица • Цельное молоко. Этот продукт очень полезен, так как подавляет выработку желудочного сока. Тот, чье пищеварение молоко не воспринимает, может добавлять его чай • Творог (некислый), сливки • Овощи в отварном, тушеном и запеченном виде • Макаронные изделия отварные, каши (за исключением пшенной) • Бананы, груши, яблоки некислых сортов НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ Продукты, провоцирующие выделение сока • Крепкие мясные, рыбные и грибные бульоны • Овощи в сыром, соленом или маринованном виде, острые закуски, копчености • Черный хлеб, пироги, сдобное тесто • Мороженое • Холодные напитки • Алкоголь • Сигареты
ЙОГА ПРИХОДИТ НА ПОМОЩЬ
Еще в древности на Востоке целителями был разработан комплекс оздоровительных упражнений, помогающих при раздраженном желудке. 1. Исходное положение: поза лотоса или сидя на стуле, упор ногами в пол. 2. Левую ладонь поместите на верхнюю часть живота. Правую руку согните в локте, подобно тому, как это делают школьники, прося слова. Разверните правую руку вперед ладонью на уровне плеча 3. Сосредоточив внимание на пальцах правой руки, следите за их кончиками, затем, вытолкните на вдохе ладонь вперед, как будто толкаете тяжелый предмет, стремясь, чтобы рука оказалась вытянутой под прямым углом к туловищу. Вместе с выдохом примите исходное положение. Выполните 7 повторов
Упражнение журавля
Элемент китайской гимнастики, направленный на лечение весенних обострений гастрита. С помощью плавных движений передней стенки живота и диафрагмы происходит активизация кровообращения, осуществляется деликатный массаж желудка. Лучшее время для выполнения упражнений — утро, приблизительно 7-9 часов. Занятия в это время поможет на весь день зарядить больной орган целебной праной. Исходное положение: лежа на спине, стоя или сидя. Потрите одну ладонь о другую, чтобы они согрелись и зарядились целительной энергией. Поместите ладони в область живота, в нижней его части, по сторонам от пупка. Закрыв рот, вдохните через ноздри. Медленно выдохните, брюшную стенку при этом нужно слегка вдавливать, живот — как будто приподнимать руками. Вдохните медленно, живот при этом нужно как можно сильнее выпячивать. По мере того, как Ваша тренированность будет возрастать, постепенно увеличьте количество повторов от 2-3 до 12.
ФИТОТЕРАПИЯ ПРОТИВ ГАСТРИТА ГИПОАЦИДНЫЙ ГАСТРИТ
Полезно принимать по полстакана подогретого сока белокочанной капусты или по две столовые ложки сока подорожника большого. Процедуру следует проводить за полчаса до еды, повторяя 3 раза каждый день в течение месяца.
СОКОГОННОЕ СРЕДСТВО
Состав: листья мяты, подорожника большого, цветки ромашки, траву пустырника и цветки бессмертника в равных долях. Две столовые ложки смеси залейте тремя стаканами кипяченой воды и оставьте настояться на ночь. Готовый раствор процедить и пить подогретым за полчаса до еды. Принимать три раза в день, в течение месяца, с перерывами между курсами тоже по месяцу.
ГИПЕРАЦИДНЫЙ ГАСТРИТ
Картофельный сок по полстакана в день за полчаса до еды, три раза в день или морковный — за 1-1,5 часа до еды.
НЕЙТРАЛИЗУЮЩЕЕ СРЕДСТВО
Состав: цветки липы, цветки ромашки, березовые почки, трава зверобоя, трава тысячелистника в равных долях. Смесь заварить как чай и принимать в промежутках между приемами пищи по полстакана 3 раза в день. Продолжительность курса — 1 месяц, перерывы между курсами — 1-1,5 месяца.
Источник