Стресс может вызвать гастрит

НЕРВНЫЙ ГАСТРИТ (ГАСТРИТ СТРЕССА)

Нервный гастрит (гастрит стресса) — это отдельная психосоматическая форма желудочного воспаления, которая затрагивает тех, кто испытывает эмоционально стрессовые моменты, или тех, кто является жертвой панических атак.

Причины

Предпосылкой для эпизодов гастрита является влияние раздражающего действия пищеварительных кислот на стенки желудка. (Иногда производство кислот превышает реальные потребности организма.) Стресс и сильное беспокойство вызывают чрезмерное высвобождение пищеварительных соков из гепатоцитов.

Обычно пациентами со стрессовым гастритом становятся те, у кого есть проблемы в личных отношениях с партнером, тяжелая работа с неопределенным результатом, они обеспокоены по поводу здоровья близкого человека, результатов медицинского осмотра, школьного теста или оценки работы.

Гастрит стресса может быть острым или хроническим. Острая форма проявляется резко и внезапно с интенсивными симптомами. При хроническом течении — стенка желудка воспаляется постепенно, симптоматика мягкая, продолжается несколько недель.

Острый или хронический характер нервного гастрита зависит, в основном, от инициирующего фактора стресса.

Симптомы и осложнения

Типичные симптомы нервного гастрита, это:

· боль в эпигастральной области, интенсивность которой варьирует от пациента к пациенту;

· изжога (в основе симптома — заметное увеличение кислотности желудка, вызывное гиперсекрецией пищеварительных соков);

· плохое пищеварение — неизбежный результат воспаления на уровне желудка и 12-палой кишки;

· угнетение аппетита — самый распространенный признак гастрита стресса;

· тошнота и рвота.

Эпизоды нервного гастрита могут вызвать серьезные осложнения, такие как перфорация язв, желудочно-кишечное кровотечение, обезвоживание. Состояние заслуживает пристального внимания, поскольку в конечном итоге глубоко влияет на качество жизни пациента.

Диагностика

Как правило, физического обследования и анамнеза бывает достаточно для постановки диагноза. Однако возможно использование дополнительных диагностических тестов (например, на Helicobacter Pylori).

В контексте нервного гастрита анамнез пациента очень важен, потому что именно с его помощью определяется истинный причинный фактор заболевания. Диагностика заболевания представляет некоторую сложность, поскольку симптомы гастрита стресса и не нервного гастрита похожи. Следует иметь в виду, что в большинстве случаев не нервного гастрита, причиной служит инфекция Helicobacter Pylori.

При наличии проблем, подобных описанным, для диагностики и терапии болезни, Вы можете обратиться на консультацию к семейному врачу медицинского центра «Парацельс».

Терапия

Лечение гастрита стресса основано на управлении или контроле стрессора, который сгенерировал воспалительное состояние. Однако осуществление этого контроля не всегда возможно, например, когда причиной гастрита является хроническое заболевание, для которого нет терапии (какая-либо неизлечимая патология).

Пациент, страдающий от нервного гастрита, может получить ощутимую пользу от расслабляющих и антистрессовых упражнений, таких как йога. Следует также обратить свое внимание на психотерапевтические методики. Существуют такие формы психотерапии, которые помогают справиться с негативными чувствами, ответственными за состояние беспокойства, стресса или паники, чтобы предотвратить их воздействие на соматический уровень.

Необходимо следовать плану диеты, который исключает жиры, жареные блюда и продукты, потребление которых связано с увеличением кислотности желудка, в пользу большего количества овощей, фруктов и «тощих» блюд.

Очень важна регулярная практика физических упражнений. Научные исследования показали, что систематические физические нагрузки оказывают положительное влияние на настроение и являются эффективным антистрессором.

Если пациенту удается справиться с причинным фактором, то нервный гастрит часто имеет позитивный прогноз.

Источник

Связь между стрессом и гастритом

28.04.2021

Пищеварительная система нашего тела легко поддается влиянию сложных эмоциональных ситуаций. Хотя каждый человек может ощущать этот эффект по-разному, соотношение между этими двумя проблемами не меняется.

Лучше всего обратиться за медицинской помощью при возникновении стресса и гастрита. Основная проблема в том, что многие люди даже не осознают эту проблему. Потому что всякий раз, когда вы испытываете стресс, вы можете не понимать симптомов. Иногда можно подумать, что это простой и не такой сильный стресс. Однако, если вы постоянно испытываете эту ситуацию, неизбежно пострадает и ваш желудок.

Тело и разум — это не два разных механизма, которые работают по отдельности. Все, что происходит с одним из них, влияет на другое. Пищеварительная система — это система, которая испытывает и напрямую обнаруживает взаимосвязь между этими двумя механизмами. По этой причине он очень чутко реагирует на сложные ситуации, с которыми сталкиваются люди.

Симптомы

Гастрит — это стойкая и болезненная проблема в верхней части желудка. Обычно это вызвано рядом бактерий, вызывающих изменения кишечной флоры. В результате отрицательно сказывается процесс пищеварения. В настоящее время существует разновидность гастрита, вызванная тревогой, стрессом или напряжением, вызванным определенной ситуацией.

Поэтому, если стресс и гастрит переживаются одновременно, есть некоторые симптомы, которые помогут нам разобраться в этой ситуации. Зная об этих симптомах, важно принимать своевременные меры. Потому что задержки в таких случаях могут привести к более серьезным проблемам.

Среди наиболее явных симптомов стресса и гастрита можно выделить:

1. кислота в желудке: он известен как один из основных симптомов, указывающих на наличие проблемы стресса и гастрита;
2. боль в животе: часто возникают боли в животе. Эти боли становятся все более частыми и интенсивными;
3. вздутие живота и тошнота. Живот кажется более теплым и опухшим, чем обычно. Иногда также наблюдается рвота;
4. боль в шее и плечах: эти симптомы указывают на сильный стресс. Мышцы в этой области растянуты и часто ощущается боль;
5. проблемы с кожей и выпадение волос: это также симптомы очень длительного стресса. Самая частая проблема — угри. Кроме того, можно увидеть сыпь и подобные проблемы;
6. печаль и тревога: эти проблемы являются одними из важных симптомов как стресса, так и гастрита. Настроение человека уже не такое, как раньше. Человек без видимой причины чувствует головокружение, слабость и беспокойство;
7. проблемы со сном и раздражительность: как и в предыдущем симптоме, при стрессе и гастрите возникают проблемы со сном и раздражительность или одно из них. Если вы столкнетесь с одним из них, возникнет другая проблема;
8. нарушения питания: человек либо начинает слишком много есть, либо происходит сильная потеря аппетита. Оба состояния вызывают проблемы с пищеварением. В повседневных заботах живот начинает играть ведущую роль.

Нервный гастрит

В случаях, когда стресс и гастрит наблюдаются одновременно, можно говорить о состоянии, которое называется «нервный гастрит». В любом случае такой случай должен диагностировать врач. Так что сразу переходить к заключению — неправильное поведение. Если ваш желудок по-прежнему вызывает частый дискомфорт, несмотря на ваше внимание к тому, что вы едите и пьете, пора проконсультироваться с врачом.

Лечение нервного гастрита аналогично лечению других типов гастрита. Самое главное отличие — необходимо учитывать психологическую составляющую. С физической точки зрения на первый план выходит здоровое питание. Кроме того, необходимо достаточно отдыхать, спя не менее семи часов в сутки. Важно есть нежирные продукты, фрукты и овощи и пить много жидкости.

С эмоциональной точки зрения, сначала пойти на терапию. Потому что таким образом можно будет определить основную причину беспокойства. Иногда мы можем столкнуться с конкретной проблемой, которая еще не выявлена. Иногда проблема может лежать глубже, и ее можно выявить только с помощью хорошего психологического вмешательства.

Столкнувшись с этой проблемой, главными рекомендациями являются занятия спортом и работа над методами релаксации. Эти меры помогут как физически, так и эмоционально. Эти практики полезны для регулирования пищеварения и снятия мышечного напряжения. Точно так же можно будет получить больше кислорода в мозг и достичь лучшего психологического баланса.

Самая важная деталь — эти меры принимаются вовремя. Если ждать слишком долго, болезнь может перейти в хроническую форму и иметь последствия, которые нельзя предотвратить.

Навигация по записям

Источник

Есть ли на самом деле связь между гастритом и хроническим стрессом

Желудок без преувеличения можно назвать уникальным органом, который отдыхает разве что ночью (если у вас нет любви к ночным перекусам), имеет свойство растягиваться и является весьма и весьма прочным. Живуч миф, согласно которому стресс может серьезно влиять на желудок и даже спровоцировать язву или гастрит. Разберем подробней сложившиеся стереотипы и узнаем, что на самом деле представляет опасность для этого органа. Спойлер: нет, это не фастфуд и даже не алкоголь.

Фото: Passion.ruPassion.ru

Что убивает желудок

Пища попадает в желудок через пищевод. В дело сразу вступает содержащаяся в желудке соляная кислота и ферменты. Кислота призвана обеззараживать пищу, убивать микробов, а ферменты — переваривать еду. Объем желудка взрослого человека равен 0,5 литра. Наполняясь содержимым, он может растягиваться до одного литра, у некоторых величина достигает нескольких литров (особенно, если человек регулярно переедает).

В желудке ужин может находиться до 4 часов, вот почему так важно не наедаться на ночь — тяжесть и вздутие обеспечены. Но это если говорить о наших ощущениях, качестве жизни. Что касается еды, то ее желудок может переваривать любую. От фастфуда или слишком острой, соленой пищи гастрит или язва не появляются, ведь еда не способна ранить слизистую желудка. Вот когда на ней уже есть эрозии, погрешности в питании только усугубят ситуацию. Что же на самом деле провоцирует возникновение гастрита?

Прежде всего, бактерия хеликобактер пилори. Она вызывает появление воспаления и разрушения слизистой желудка. Почти 50% населения земли инфицированы бактерией Helicobacter pylori, у кого-то она никак не проявляет себя, у кого-то становится причиной воспалительных заболеваний желудка.

Первооткрывателем хеликобактер пилори является австралийский ученый Барри Маршалл, который выпил раствор, содержащий культуру этой бактерии, и приобрел гастрит. Курение приводит к спазму сосудов, кровоснабжающих желудок, что способствует разрушению слизистой. Курение на голодный желудок вредно. Бесконтрольный прием нестероидных противовоспалительных препаратов — они также способствуют разрушению слизистой желудка. Что в свою очередь способно привести к появлению гастрита, язв и даже рака. Безусловно, у вышеназванных препаратов (анальгин, ибупрофен, вольтарен и др.) есть показания, но польза всегда должна превышать возможные побочные эффекты. Людям, у которых уже есть воспалительные заболевания желудка, пить их нельзя. Если без них не обойтись, нужно принимать лекарства, которые помогают защитить желудок (Н2-блокаторы или ингибиторы протонной помпы).

Не путать гастрит с диспепсией

Практически каждый человек периодически испытывает функциональную диспепсию (затрудненное пищеварение). Выражается она в изжоге, тошноте, вздутии, чувстве тяжести. По мнению многих, симптомы схожи с гастритом, но это не совсем так. Типичными признаками гастрита являются:

• боли «под ложечкой»;
• тошнота;
• изжога;
• боль в желудке натощак.

Говоря о гастрите, мы сразу думаем о необходимости гастроскопии (тот самый зонд с камерой на конце, который необходимо глотать). Эта процедура позволяет оценить состояние слизистых оболочек органа, определить локализацию, взять пробы содержимого (желудочного сока и тканей) на биопсию. Чтобы назначить правильную терапию, необходимо воздействовать на причину, которая вызвала воспаление. Поэтому для полноты картины назначаются также анализы крови, кала, респираторный тест на хеликобактер пилори.

«У меня гастрит был с пониженной кислотностью, бактерию тремя антибиотиками вылечили, потом микрофлору восстанавливала, бросила курить. Мясо почти не ела, жареное и копченое тоже. Ела маленькими порциями. Лет пять не вспоминала, а сейчас переехала в другую страну, где продукты другие, муж только все жирное и жареное любит, готовлю так ему, и вот опять обострение. В общем, мой опыт показывает, что важно пропить антибиотики и всю жизнь соблюдать определенные правила питания, то есть менять образ жизни. Кстати, если пять лет гастрит не мучит, то диагноз снимается»,

— делится одна из пользовательниц.

При гастрите врач назначает препараты для восстановления слизистой оболочки желудка. Далее все зависит от первопричины. При бактериальной инфекции используются антибиотики, также назначается лечебная диета — исключить продукты, раздражающие поврежденную слизистую желудка. Запущенный гастрит, спровоцированный бактерией Helicobacter pylori, приводит к истощению слизистой оболочки желудка и относится к предраковым состояниям.

Любопытно, что довольно часто, до определенного момента, гастрит никак себя не проявляет. А вздутие, тошнота, изжога, отрыжка часто характерны, как мы упоминали выше, для гастроэзофагеальной рефлюксной болезни и функциональной диспепсии.

Все болезни от нервов?

Один из самых жизнестойких стереотипов вокруг темы гастрита связан со стрессом, который многие считают чуть ли не главным виновником всех заболеваний. Хронический стресс действительно способен подрывать иммунную систему организма, что непременно скажется на течении возникающих заболеваний, но сам по себе стать причиной возникновения гастрита, язвы желудка и других заболеваний не может. Хотя многие пациенты уверяют, что в стрессовых ситуациях тут же чувствуют обострение гастрита. Но это в случае, когда диагноз уже поставлен и спровоцирован он другими причинами. Также не приносит ощутимого вреда желудку алкоголь — исследований, доказывающих обратное, не существует. Если мы, конечно, говорим о стандартных дозах его употребления. Все-таки вряд ли кто-то промывает желудок литрами чистого спирта.

Тем не менее добавить работы собственному желудку мы можем. Прежде всего, речь о переедании, поздних ужинах, нестабильном питании. Относительно последнего существует масса схем. Одни считают, что есть нужно строго трижды в день и чтобы перерыв между приемами пищи составлял не меньше четырех часов. Другие голосуют за дробное питание, позволяющее не растягивать желудок большими порциями. Главное понять, что комфортно именно для вас. В остальном советы, как сохранять желудок здоровым, являются всем известными и не теряют актуальности:

при возникновении чувства голода выпить для начала стакан воды, чтобы заполнить желудок. Нередко мы едим не потому, что хотим есть, а чтобы получить положительные эмоции, заесть скуку и стресс, убить время и т.д. Стандартная порция — это 300 граммов. есть качественные продукты; обязательно мыть руки, фрукты и овощи. Бактерия хеликобактер пилори передается орально-фекальным путем, то есть через грязные руки; не есть слишком горячие и холодные продукты; не мучать организм диетами.

Источник