Симптомы отрыжка тошнота метеоризм

При вздутии живота отмечается чувство тошноты и усталости, и изменение привычек питания помогает бороться с симптомами. Однако, если симптомы сохраняются, это может быть признаком основного состояния здоровья.

Люди с вздутием живота, тошнотой и усталостью могут обнаружить, что их живот увеличен и напряжен, также отмечают боль в животе или увеличение газовыделения. В некоторых случаях соленая пища и углеводы могут вызвать сонливость и вздутие живота.

Причины

Существует множество причин, при которых отмечается вздутие живота, тошнота и усталость. 

Пищевые привычки

Пищевые привычки и диета могут способствовать вздутию живота, тошноте или усталости. К пищевым привычкам относятся:

• употребление пищи слишком быстро
• употребление пищи большими порциями
• питье газированных напитков
• употребление продуктов с высоким содержанием соли
• употребление большого количества углеводов

Употребление умеренных порций пищи медленно и осознанно может помочь пищеварению и облегчить симптомы.

Запор

Запор — замедленная, затрудненная или систематически недостаточная дефекация. Дефекация может быть также болезненной. Другие симптомы запора включают в себя:

• вздутие
• вялость
• боль в животе

Запор имеет целый ряд причин, в том числе:

• внезапные изменения в диете и образе жизни
• беременность
• обезвоживание
• не употребление в пищу достаточного количества клетчатки
• препараты, которые вызывает запор в качестве побочного эффекта

Лечение запора зависит от причины, но зачастую включает в себя изменения в диете и образе жизни. Если это не помогает, врач может назначить слабительное.

Стресс

Стресс и тревога могут влиять на регуляцию пищеварительной системы и замедлять перистальтику кишечника. Это может сопровождаться вздутием живота, тошнотой и усталостью. Стресс может способствовать появлению запоров, а также других желудочно-кишечных заболеваний.

Другие симптомы, которые стресс может вызвать, в том числе:

• привычки, такие как суетливость
• мышечное напряжение или боль
• холодные или потные кисти и стопы
• бессонница или ночные кошмары
• головные боли 
• нарушение аппетита
• частые заболевания, такие как ОРВИ или грипп

Со стрессом бывает трудно справиться. Тем не менее, существует множество способов, которые помогут снять стресс, например:

• упражнения глубокого дыхания
• йога или медитация
• массаж или самомассаж

Можно экспериментировать с различными методами управления стрессом, чтобы найти то, что помогает.

Избыточный рост бактерий в тонком кишечнике

Рост бактерий может вызвать:

• вздутие живота и газообразование
• диарею или запор
• боль в животе
• тошноту
• усталость

Кроме этого отмечается снижение моторики, что означает, что тонкий кишечник плохо проталкивает пищу через пищеварительный тракт. Дивертикулит, абдоминальная хирургия и спайки также могут вызвать рост бактерий.

Врачи могут назначить антибиотик или комбинацию антибиотиков.

Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) описывает группу симптомов, влияющих на желудочно-кишечный тракт, в том числе:

• боль в животе и спазмы
• диарею или запор
• вздутие
• белую слизь в стуле

Диета, снижение стресса и лекарственные средства, облегчающие симптомы, могут помочь справиться с этим состоянием. Различные факторы могут вызвать СРК. Стресс, ранние травмы и бактериальные инфекции могут сыграть свою роль. Некоторые пациенты с СРК также имеют пищевую непереносимость или психические расстройства.

Гастропарез

Гастропарез — расстройство пищеварения, характеризующееся снижением активности мышечного аппарата желудка. Пища скапливается в желудке, нарушая пищеварение. Гастропарез может проявляться следующими симптомами:

• вздутие
• тошнота
• чувство сытости, которое наступает очень быстро
• изжога
• рвота
• боль в животе

Боль в животе при гастропарезе возникает под ребрами, особенно в центре верхней части живота (эпигастрии). В результате этих симптомов пациент может похудеть или не получить достаточного количества питательных веществ, что может привести к усталости. Пациенты зачастую справляются с гастропарезом, меняя свой рацион питания. Продукты с высоким содержанием жира и клетчатки перевариваются дольше. Может помочь переход на более мягкие продукты, такие как питательные напитки, супы и тушеные блюда.

Демпинг-синдром

Демпинг-синдром возникает, когда пища слишком быстро покидает желудок.

Демпинг-синдром может возникнуть после перенесения операции по удалению части желудка. Синдром может также наблюдаться у людей с другими заболеваниями пищеварения. Наряду с вздутием живота, тошнотой и усталостью симптомы демпинг-синдрома сопровождаются:

• спазмами
• диареей
• рвотой
• головокружением
• холодным потом

Симптомы могут появиться во время или сразу после еды, а также через 1-3 часа после еды. Диетические изменения часто могут облегчить симптомы.

Диетические изменения могут включать:

• есть меньше и чаще
• увеличение в рационе количества сложных углеводов, таких как цельные злаки
• увеличение количества продуктов с высоким содержанием растворимой клетчатки, таких как яблоки, морковь и овес
• употребление белковой пищи 

Рак яичников

Стойкое вздутие живота в течение 2 недель и более может быть признаком рака яичников у женщин. Женщины также могут испытывать:

• необычное вагинальное кровотечение
• тазовую боль или давление
• быстрое чувство сытости во время еды
• трудности с едой
• запор или частые дефекации
• частое мочеиспускание

Если отмечаются какие-либо из этих симптомов, необходимо обратиться к врачу. Врач может назначить анализы, чтобы определить, вызваны ли эти симптомы раком или другим заболеванием.

Немедикаментозное лечение

В легких или временных случаях вздутия живота, тошноты и усталости обнаруживается, что симптомы проходят самостоятельно с отдыхом, дефекацией или газовыделением. Домашние средства и изменения образа жизни также могут облегчить симптомы. К ним относятся:

• регулярное употребление небольших порций пищи
• потребление пищи медленно и вдумчиво, тщательно пережевывая
• уменьшение стресса
• питье достаточного количества воды в течение дня
• уменьшение обработанных пищевых продуктов, которые могут быть с высоким содержанием жира и соли
• отказ от курения или употребления алкоголя, который может вызвать изжогу

В зависимости от основной причины, люди могут обнаружить, что увеличение или уменьшение потребления клетчатки помогает облегчить симптомы. 

Когда нужно обратиться к врачу

Необходимо обратиться к врачу, если отмечается стойкое вздутие живота в течение 2 недель. Также необходимо обратиться за медицинской помощью, если имеются:

• необъяснимая потеря веса
• постоянная или сильная боль в животе
• кровь в моче или кале
• изменение цвета и частоты испражнений
• потеря аппетита или быстрое чувство сытости 

Заключение 

Вздутие живота, тошнота и усталость могут возникнуть из-за широкого спектра причин. Причины могут включать употребление жирной или соленой пищи, переедание или кратковременный стресс. Более долгосрочные причины включают такие состояния, как СРК и гастропарез.

Люди могут почувствовать облегчение симптомов, изменив свой рацион, привычки в еде и снизив стресс. Однако при стойких или тяжелых симптомах необходимо обратиться за помощью к врачу.

Статья по теме: Что может вызвать вздутие живота и одышку?

Отрыжка воздухом после еды – это нормальное явление, которое происходило абсолютно с каждым человеком. Еще в младенчестве ребенок в процессе кормления заглатывает небольшое количество воздуха, который затем выходит наружу. Во взрослом возрасте это явление нормально, если происходит редко и после определенных продуктов, например, газированных напитков или жирной и тяжелой пищи. Но если отрыжка сопровождается тошнотой и тяжестью в желудке стоит обратиться к врачу, особенно если дискомфортное состояние периодически повторяется.

Причины явления

Даже те, кто не страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта, периодически сталкиваются с выходом газов из желудка после еды, который не сопровождается никакими неприятными ощущениями. Выходящие газы могут ничем не пахнуть либо иметь запах еды, которую человек перед этим съел.

Причины могут быть следующими:

• Еда второпях и всухомятку;
• Активный разговор во время еды;
• Эмоциональное перенапряжение;
• Переедание;
• Частое жевание жвачки;
• Аэрофагия, при которой человек заглатывает больше воздуха во время еды, чем необходимо для регуляции давления в желудке;

Большинство женщин жаловались на такие симптомы, как изжога, тошнота, отрыжка воздухом и дискомфорт при беременности, но, если у пациентки не были замечены заболевания ЖКТ, эти неприятные явления пройдут самостоятельно, поскольку они вызваны увеличением матки во время беременности, вследствие чего внутренние органы сильно сдавливаются, и кислота выбрасывается в пищевод.

Употребление следующих продуктов может вызвать усиленное газообразование и последующую отрыжку воздухом:

1. крепкий кофе или чай;
2. газированные напитки;
3. мороженое и молочные продукты;
4. жирная пища;
5. блюда с большим количеством лука или чеснока;
6. бобовые, которые также вызывают сильный метеоризм.

Патологические причины отрыжки и тошноты

Если наблюдается постоянная отрыжка и тошнота, сопровождаемая неприятными ощущениями и болью в области эпигастрия или кишечника, то это повод серьезно задуматься о своем здоровье.

Патологические причины могут быть следующими:

• Гастрит в хронической форме, во время обострения наблюдается боль в желудке, тошнота и отрыжка воздухом с неприятным запахом, а также тяжесть и изжога;
• Язвенная болезнь;
• Проблемы со стороны желчного пузыря, основные симптомы которых – горечь во рту, тошнота и отрыжка;
• Острый панкреатит, или воспаление поджелудочной железы, при котором возникает тошнота и отрыжка после еды, часто заканчивающаяся рвотой;
• Дуоденит, представляющий собой воспаление слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки;
• Гастро-эзофагеально рефлюксная болезнь, связанная с нарушением работы мышцы, закрывающей входной отдел желудка, содержимое которого забрасывается в пищевод. Для этого заболевания характерны изжога, тошнота, отрыжка, тяжесть в желудке, газы.
• Рак, который сначала проявляется, как обычный гастрит, стоит особенно тщательно обследоваться, если возникает частая отрыжка с кислым или тухлым запахом, ощущается распирание, затем снижается аппетит, больной быстро наедается небольшим количеством пищи.

Кроме причин, связанных с желудочно-кишечным трактом, тошнота, метеоризм, отрыжка воздухом и дискомфорт после еды могут быть связаны со следующими проблемами:

1. При нарушениях в кровообращении и работе сердечно-сосудистой системы возникает тошнота, которая не зависит от еды, одышка и боли в области грудины;
2. Изменение артериального давления характеризуется головокружением и тошнотой в утреннее время;
3. Быстрое похудение, постоянная усталость, тошнота после еды могут свидетельствовать о проблемах с щитовидной железой;
4. Инфекционное заболевание вызывает тошноту, которая проявляется через час-полтора после еды, во рту чувствуется горечь.

Кислую отрыжку вызывают следующие заболевания:

• Гастрит;
• Язвенная болезнь;
• Повышенная кислотность, при которой желудочный сок более концентрирован, чем нужно;
• Желудочный рефлюкс, или выброс содержимого пищеварительного органа в пищевод;
• Онкологическое заболевание.

Горькая отрыжка появляется при:

1. Гастродуоденальном рефлюксе, который вызывает попадание желчи в желудок;
2. Хроническом дуодените;
3. Травмах или опухолях, которые вызывают сдавливание двенадцатиперстной кишки;
4. Беременности;
5. Операциях с иссечением мышц желудочного сфинктера;
6. Прием миорелаксантов и препаратов, снимающих спазм.

Отрыжка с запахом ацетона характерна для сахарного диабета.

Способы лечения

При сильной рвоте на фоне заболеваний желудочно-кишечного тракта:

• прописывают препараты, содержащие метоклопрамид;
• назначают ферменты;
• специальную диету для пациента, направленную на снижение концентрации кислоты в желудке. Если причиной такого состояния стало отравление, необходимо принимать энтеросорбенты и пить воду в большом количестве;
• в тех случаях, когда патологию невозможно вылечить с использованием медикаментозной терапии, необходимо оперативное вмешательство, например, при аппендиците или язве желудка;
• если причины дискомфорта кроются в сторонних заболеваниях, то в первую очередь терапия должна воздействовать на первопричину, например, при нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы основное воздействие должно оказываться на сосуды или сердце, при проблемах с щитовидной железой должна быть назначена гормональная терапия и так далее.

Профилактические меры

Если у человека нет нарушений в работе желудочно-кишечного тракта, то избавиться от отрыжки воздухом после еды помогут следующие советы:

1. Во время еды нельзя разговаривать и торопиться, нужно тщательно пережевывать пищу;
2. После еды не следует заниматься активной физической деятельностью;
3. Если некоторые продукты – основная причина, по которой появляется изжога, метеоризм и тяжесть после еды, то стоит от них отказаться. Особенно это касается газировок и пива;
4. Нельзя переедать, поскольку в таком случае неприятные симптомы после еды только усилятся;
5. Не стоит употреблять слишком крепкие и горячие чай и кофе;
6. Из рациона лучше убрать жирные или слишком острые блюда, они способны спровоцировать изжогу и тяжесть;
7. Ни в коем случае не употреблять продукты с вышедшим сроком годности, это может стать причиной не только изжоги и тошноты, но и сильного отравления.

В том случае, если человек и до этого соблюдал эти простые правила, но у него наблюдается боль, неприятный привкус во рту, изжога и другие неприятные симптомы без видимой на то причины, необходимо обязательно обратиться к врачу.

Только внимательное отношение к собственному здоровью поможет избавиться от неприятных ощущений в желудке, которые ни в коем случае нельзя игнорировать. Такое серьезное заболевание, как рак желудка, на первых стадиях протекает практически бессимптомно и без болей, поэтому без регулярных обследований заметить его очень сложно.

Важно помнить, что даже такая мелочь, как отрыжка и тошнота, могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.