Сильное урчание в животе понос и отрыжка

Отрыжка, понос и вздутие живота (метеоризм): причины и лечение

Отрыжка, понос и вздутие живота – это признаки нарушения процесса пищеварения. Причиной данного сбоя могут выступать различные заболевания, отравление или употребление в пищу продуктов, не усваивающихся организмом. Правильно провести диагностику может только квалифицированный врач. При правильном и своевременном лечении удается быстро ликвидировать дискомфортное состояние.

у девушки отрыжка

Особенности сочетания симптомов

В 99% случаев диарея является признаком развития патологии в органах пищеварительной системы. На фоне неправильного функционирования желудочно-кишечного тракта наблюдается плохое переваривание и продвижение пищи по кишечнику, что вызывает застойный процесс. В результате к поносу присоединяется отрыжка.

В застрявшей в кишке пище обязательно присутствует определенное количество белков, которые начинают гнить и выделять токсины, что приводит к повышенному газообразованию и болям в абдоминальной области.

Совокупность подобных симптомов свойственна для заболеваний и состояний:

  • недостаточная выработка ферментов;
  • непроходимость кишечника;
  • воспаление толстой или тонкой кишки;
  • панкреатит;
  • нарушение сократительной функции в полом органе, который является резервуаром для переваривания поступающей еды;
  • гастрит;
  • болезнь Крона;
  • дискинезия толстой кишки;
  • патологии желчного пузыря.

О каких заболеваниях свидетельствует

При эпизодическом появлении плохого самочувствия не стоит беспокоиться, скорее всего, проблема заключается в неправильном питании. Но регулярное расстройство работы желудочно-кишечного тракта, проявляющееся в неприятных и тяжелых симптомах, требует тщательного обследования и лечения. Необходимо подробно изучить каждый отдельный признак, чтобы точно установить заболевание.

Отрыжка воздухом, газы и понос

Часто аэрография, метеоризм и диарея появляются после переедания тяжелой пищей. Это происходит по причине того, что резервуар переполнен и не дает сфинктеру сомкнуться, скопившийся в желудке газ выталкивается обратно. Отрыжка не имеет специфического запаха.

Понос появляется по причине ускоренной перистальтики. Она помогает быстро и качественно переварить пищу и устранить тяжесть.

Данные симптомы свидетельствуют о дисбактериозе. При нарушении баланса хороших и плохих бактерий в кишечнике наблюдается неадекватное и недостаточное функционирование микрофлоры.Человека может постоянно пучить, тошнить, периодически возникает отрыжка.

Отхождение газов и метеоризм – распространенные признаки синдрома раздраженного кишечника. Патология неспецифическая, диагностируется при исключении других заболеваний. Основная причина – вредные привычки, стрессовое состояние.

Вздутие живота

Отрыжка с сероводородом и понос

Если отрыжка источает сероводород, стоит искать причину глубже. Данное явление свойственно для людей, употребляющих в пищу большое количество белков. Если объем белковой пищи выше нормы, происходит нарушение в системе расщепления и последующем переваривании. Вся еда, поступающая в желудок, плохо, долго переваривается и начинает гнить. Именно гнилостные процессы провоцируют отрыгивание тухлыми яйцами и понос. В некоторых случаях к указанным симптомам присоединяется тошнота. Редко, но могут появляться приступы рвоты. Устранить жидкий стул, зловоние поможет изменение рациона питания.

Но не стоит грешить только на неправильное питание, часто неприятный сероводородный запах с одновременным поносом выступают признаком развития заболеваний внутренних органов:

  1. Панкреатит. Болезнь появляется при регулярном употреблении алкогольных напитков, бесконтрольного приема медикаментов, по причине злокачественных опухолей, желчнокаменной болезни. Сопровождается тухлым душком при сильном воспалении.
  2. Гастрит. Выражается в воспалении слизистой оболочки желудка. Негативные факторы – нерегулярное питание, еда «всухомятку», употребление в пищу острых, маринованных, жирных, копченых блюд, продуктов.
  3. Фруктоземия. Организм не усваивает фруктозу, поступаемую из меда, ягод, сахара, фруктов, ряда овощей.
  4. Дискинезия желчевыводящих путей.
  5. Повышенная чувствительность к глютену.
  6. Болезнь Крона. В данном случае поражается в основном кишечник. Хронический воспалительный процесс провоцирует тухлый запах изо рта и диарею.
  7. Кишечная непроходимость. Проявляется в застое пищевой массы в кишке. Причин данного явления множество. Важно вовремя провести диагностику, оказать помощь больному до развития интоксикации и серьезных осложнений.
  8. Непереносимость молочного, сахара.

Не стоит игнорировать подобные проявления организма. Симптоматика может свидетельствовать о серьезных патологиях. Если беспокоит не только отрыжка, как тухлое яйцо, и жидкий стул, но и жар, рвота, усиленное газообразование, повышенная температура тела, необходимо обратиться к врачу. Возможно, к процессу гниения присоединилась инфекция. Подобное состояние необходимо лечить в условиях стационара. Особенно, если в испражнениях присутствует вода. Жидкая водянистая диарея может развиваться на фоне иерсиниоза, холеры, стафилококка, кишечной палочки.

Данные симптомы могут свидетельствовать об отравлении мышьяком, грибами, алкоголем, другими ядами и токсинами! Будьте осторожны!

Отрыжка, боль в животе, жидкий стул

Любые неполадки в системе желудочно-кишечного тракта проявляют себя в виде отрыжки, болей и жидкого стула. Если нет других симптомов, пересмотрите систему питания. Проблемы – следствие перекусов на ходу, переедания, употребления фаст-фудов и некачественных продуктов.

Если болит живот или желудок, перестаньте есть на ходу. Во время движения в пищеварительный тракт попадает воздух, который вызывает резкие спазмы, ощущение тяжести.

Если присутствует сразу три симптома, обратите внимание на здоровье и пройдите обследование на наличие следующих заболеваний:

  • кандидоз желудка – слизистая оболочка органа повреждается грибковыми микроорганизмами, нарушающими процесс переваривания еды;
  • хронический гастродуоденит – воспаление слизистой оболочки желудка;
  • панкреатит – неправильная работа поджелудочной железы с вырабатыванием недостаточного количества ферментов для качественного переваривания пищи.
Читайте также:  Отрыжка воздухом 2 дня

Сочетание жидкого стула, отрыжки и болей в абдоминальной области присуще хроническим недугам – язве желудка, двенадцатиперстной кишки.

Девушка пьет таблетку

Отрыжка дрожжами и понос

В естественной, правильно сбалансированной микрофлоре кишечника живут полезные микроорганизмы, обеспечивающие полноценное функционирование организма. Если в кишечник попал некачественный продукт, или человек на протяжении длительного времени принимал антибиотики, другие медикаментозные препараты, находился в состоянии сильного стресса или проживает на загрязненной территории, происходит постепенное заселение патогенными дрожжами. Данные микроорганизмы имеют иммунитет к действию противогрибковых препаратов. Дрожжи из органов пищеварения проникают в кровеносную систему, разносятся по всему организму.

Основной симптом – диарея дополняется:

  1. Метеоризмом.
  2. Отрыжкой дрожжами.
  3. Инфекцией мочевыводящих путей.
  4. Расстройством желудка.

В запущенном случае появляется отрыжка сероводородом и понос, может постоянно вздуваться, бурлить живот. Для диагностирования кандидоза проводится ряд лабораторных исследований. Лечение назначает врач. Оно направлено на выведение болезнетворных бактерий.

Если болеет ребенок по причине злоупотребления острой, жирной, жареной пищей, малыша могут мучить колики, возникающие по причине быстрого выброса желчи в тонкий кишечник. По причине развития патологии желчевыводящих путей появляется боль в боку, усиливающаяся при физической нагрузке.

 Загрузка …

Когда стоит обратиться к врачу

Регулярное проявление симптомов и ухудшение состояние свидетельствуют о серьезном заболевании. Если отрыжка имеет тухлый запах, а диарея – кислый, человека постоянно мучает дискомфорт, рекомендуется пройти медицинское обследование.

Первым врачом, к которому следует обратиться, является гастроэнтеролог. Диагноз ставится на основе осмотра, ряда исследований:

  • анализ крови развернутый и общий;
  • ирригоскопия;
  • гастроскопия;
  • УЗИ органов брюшной полости;
  • лабораторные исследования кала.

Показаниями к немедленной госпитализации являются: повышение температуры тела, постоянная тошнота, кровавые прожилки в кале.

Лечение направлено на устранение причины заболевания, восполнение потерянных с поносом солей и жидкостей. Для выведения инфекции и вредоносных бактерий назначаются сорбенты. Больному назначается обильное питье, постельный режим, промывание желудочно-кишечного тракта.

При болезнях органов пищеварительного тракта пациенту прописываются медикаменты для нормализации процессов переваривания, выведения пищи.

Нельзя заниматься самолечением. Это грозит развитием осложнений, ухудшением состояния. Вне зависимости от причины, вызвавшей отрыжку, понос и другие симптомы, назначается диета.

Возможные осложнения

Если понос и отрыжка появились одноразово или являются реакцией на употребление непривычной пищи, лечение проводится симптоматически, а состояние не грозит опасными последствиями для здоровья. При частых позывах к испражнению и сильной тошноте, рвоте необходимо провести комплекс врачебных мероприятий. Основная цель – предупредить обезвоживание. Особенно это важно в случае с детьми, беременными женщинами. Беременность ослабляет организм, развитие обезвоживания происходит быстро и грозит тяжелыми последствиями для плода.

Необходимо быстро провести диагностику, назначить лечение, если взрослый или маленький пациент жалуется на боли в животе, водянистый, зеленый, зловонный стул и неприятную отрыжку с рвотой. Существует риск заражения бактериальной или вирусной инфекцией, которые грозят развитием опасных патологий желудочно-кишечного тракта, отравлением всего организма, нарушениями в нервной системе.

Многие люди проживают в экологически неблагоприятных условиях, испытывают стрессы и лишены возможности нормально питаться в течение дня. По причине влияния негативных факторов повышается риск развития серьезных заболеваний, которые имеют свойство принимать хроническую форму и периодически напоминать обострениями. Отрыжка, понос, вздутие живота – дискомфортные признаки нарушений в работе ЖКТ, требующие коррекции питания, лечения. Не игнорируйте подобные сигналы организма, внимательно прислушайтесь к нему. Своевременное лечение сохранит здоровье жизненно важных органов.

Статья была одобрена редакцией

Источник

Урчание живота и отрыжка – причины появления, правильное лечение

Урчание живота и отрыжка при отсутствии неприятной, болезненной симптоматики не является поводом для беспокойства. Звуки в животе связаны с работой пищеварительного тракта, при некоторых обстоятельствах дают о себе знать. Живот урчит, булькает из-за способности мускулатуры сокращаться. В сопровождении тошноты, диареи, рвоты, изжоги, отрыжки, запора, боли разной локализации свидетельствует о патологических процессах в органах ЖКТ.

Причины отрыжки, урчания в животе

В большинстве случаев отрыжка, урчание в животе является нормальным физиологическим процессом, не требует специального лечения, заостренного внимания.

  • Голод. Пищеварительный тракт находится постоянно в движении. В независимости от того, поступает ли пища или нет. При отсутствии еды желудок заполнен воздухом, сжимание гладкой мускулатуры становится заметным акустически – появляются звуки урчания. Отрыжка нужна, чтобы избавиться от лишнего воздуха. При нормальных обстоятельствах воздух постоянно попадает в желудок, незаметно выходит небольшими порциями. Ничего опасного в этом нет, если однажды отрыжка станет ощутимой и это будет единичное явление. Чтобы избавиться от неприятных звуков, нужно всего лишь покушать.
  • Переедание. При употреблении большого количества пищи, особенно после длительного голодания, в кишечнике образуется ком, продвижение, переваривание которого требует усиленной работы ЖКТ, перистальтики. Человек этот процесс ощущает бурлением, урчанием в животе. Отрыжка воздухом часто возникает в период или после застолья, не оставляет неприятного привкуса во рту, запаха. Происходит потому, что в желудке нужно освободить место для очередной порции пищи.
  • Некоторые продукты провокаторы. Употребление некоторых блюд, напитков вызывает усиленную перистальтику кишечника, процесс брожения, вздутие, метеоризм. При нормальном функционировании органов ЖКТ, симптоматика временная, проходит через несколько часов после того, как полностью переварится, покинет пищеварительный тракт. К провокаторам относят сладости, бобовые, капусту, кофе, газированные напитки, алкоголь, квас, пиво, цельное молоко.
  • Нервное потрясение. Центральная система непосредственно не связана с работой пищеварительного тракта, но накладывает свой отпечаток. При сильном стрессе, депрессии, истощении наблюдается спазм мышц, в том числе кишечника. В результате появляется урчание, отрыжка воздухом. Чтобы устранить неприятное явление достаточно выпить настойку валерианы, пустырника, глода, средство Нова-Пассит либо чай из мяты, ромашки, мелиссы.
  • Менструация. Накануне месячных в организме происходят гормональные перестройки, увеличивается количество прогестерона, который активизирует перистальтику кишечника, заставляет работать мышцы. Это необходимо, чтобы матка смогла отторгнуть не пригодившийся слой эндометрия. Однако изменение гормонов также действует и на работу кишечника. Дополнительно наблюдается изменение вкусовых пристрастий, тошнота, снижение либо усиление аппетита. Урчание исчезает самостоятельно через 1-2 дня после начала менструации.
Читайте также:  Если беспокоит отрыжка и нет аппетита

Также, существует ряд патологий, сопровождающихся урчанием в животе, отрыжкой. В данном случае наблюдается ухудшение общего самочувствия, слабость, расстройство стула, боль, тошнота и некоторые другие болезненные симптомы.Продукты провокаторы могут быть причиной урчания

  • Дисбактериоз кишечника. Распространенное явление, что появляется вследствие нарушения баланса полезных, вредных микроорганизмов. Под воздействием неблагоприятных факторов, на фоне снижения иммунитета активизируется деятельность условно-патогенных микроорганизмов. Их продукты жизнедеятельности вызывают брожение, гниение метеоризм, урчание, вздутие. Кроме этого, наблюдается нарушение стула – запор или диарея, тошнота, озноб, общая слабость, незначительное повышение температуры, боль в нижней части живота вокруг пупка. Распространенные провокаторы – медикаменты, в особенности антибиотики, жирная, острая, соленая пища, алкоголь, гормональные препараты. Для этого заболевания характерный стул с неприятным запахом, появление слизи, колики, спазмические боли.
  • Диспепсия. Представляет собой затрудненное, неполное переваривание пищи вследствие недостаточного количества ферментов. Чаще всего происходит из-за патологий поджелудочной железы. Урчание живота, отрыжка сопровождаются чувством тяжести в желудке, пищеводе, верхней части живота, распиранием. Основным симптомом выступает быстрое насыщение, отсутствие аппетита, ухудшение самочувствия через несколько минут после приема пищи.
  • Обструкция кишечника. Представляет собой сужение просвета кишечника. Возникает вследствие длительного воспаления, образования доброкачественной, злокачественной опухоли, скопления слишком твердых каловых масс. В данном случае причиной урчания в животе и других звуков является повышенное газообразование. Прослеживает вздутие, метеоризм, давление, боль в животе разной локализации.
  • Синдром раздраженного желудка, кишечника. Возникает по разным причинам, вследствие негативного воздействия неблагоприятных факторов. Послужить этому могут химические вещества, механические манипуляции, попадание внутрь постороннего предмета, длительный прием медикаментов, грубая еда, питание всухомятку и др. Синдром проявляется вздутием, распиранием, метеоризмом, урчанием. Наблюдается отрыжка воздухом, кислыми, горькими массами.
  • Отравление. При попадании в пищеварительный тракт некачественной пищи с наличием бактерий, вредных микроорганизмов, повышается активность ЖКТ. Организм старается самостоятельно освободиться от содержимого. Начинается все с урчания в животе, вздутия, затем появляется боль, тошнота, диарея, рвота. Наблюдается головная боль, слабость. Отрыжка присутствует не всегда. Сюда же относится отравление алкоголем.
  • Гельминты. Присутствие паразитов в кишечнике вызывает дисбактериоз, снижение местного иммунитета, бродильные процессы, гниение, токсикоз. Кроме урчания, отрыжки присутствует постоянная боль в животе — острая либо ноющего характера, тошнота, зуд в заднем проходе, нарушение стула. При большом количестве гельминтов может наступать кишечная непроходимость.

Практически все болезни желудочно-кишечного тракта вызывают урчание, отрыжку. Поставить самостоятельно диагноз проблематично. Потребуется консультация специалиста, комплексное обследование. Причину временного появления урчания в животе, отрыжки установить самостоятельно можно, проанализировав события текущего дня, режим питания, качество, количество пищи.

Урчание в животе при беременности

Причиной неприятных явлений также выступает беременность. Урчание в животе наблюдается еще до того, как женщина узнает о зачатии. Такой симптом относят к первым признакам беременности. Возникает из-за гормональных преобразований. Увеличивается количество прогестерона, который нужен для нормального развития яйцеклетки после оплодотворения. К середине срока уровень прогестерона постепенно снижается, урчание в животе исчезает.

В последние месяцы беременности неприятные симптомы появляются из-за сужения просвета кишечника, желудка вследствие увеличения размеров матки. Дополнительно появляется изжога, отрыжка воздухом, кислым, горьким, а также запор.

Кроме такой безобидной причины звуков в пищеварительной системе во время беременности, существуют и другие, требующие внимания. В период вынашивания плода все органы работают под нагрузкой, претерпевают некоторых изменений. При наличии хронических заболеваний происходит обострение. В первые месяцы женщина ощущает признаки токсикоза, среди которых вздутие живота, урчание, отрыжка. Если проблем с пищеварительным трактом нет, все проходит самостоятельно к началу третьего месяца, в противном случае неприятные, болезненные ощущения присутствуют до самых родов.

Симптомы

Определить урчание, отрыжку у себя и даже у других людей очень просто. Слышно достаточно громкое звучание в виде хлюпанья, бульканья, рявканья. Иногда настолько сильное, что заметно окружающим. При нажатии на живот звуки усиливаются. Отрыжку узнать тоже очень просто – в горло поступает ком, который вызывает спазм, человек непроизвольно открывает рот, выходит воздух. Нередко отрыжка также сопровождается характерным звуком, слышно окружающим.Урчание можно просто услышать

Как диагностировать болезнь

Сама по себе отрыжка и урчание не являются болезнью, не требуют специального лечения. Диагностировать явление можно самостоятельно, не обращаясь к специалистам. Исключением является ситуация, когда кроме звуков в животе наблюдается ухудшение самочувствия, боль, тошнота, изжога, головная боль и др. Необходимо посетить специалиста. Для определения болезни назначают комплексное обследование, где главным диагностическим методом выступает инструментальное обследование.

Читайте также:  Симптомы понос отрыжка яйцами

Дополнительно требуется сдать кровь на общий, биологический анализ, мочу, кал. По состоянию, запаху, консистенции стула определяют наличие бактерий, качество работы пищеварительной системы, а также наличие либо отсутствие гельминтов. Дыхательный тест на бактерии Хеликобактер выявляют показатель микроорганизмов. Повышенное их количество является причиной развития гастрита, других сопутствующих заболеваний желудка, пищевода, кишечника, поджелудочной железы.

Лечение

В большинстве случаев для избавления от неприятной симптоматики требуется диета, соблюдение режима, правильный прием пищи, народные средства. Если же на фоне урчания, отрыжки наблюдается вздутие живота, метеоризм, повышенное газообразование, принимают медикаменты.

  • Седативные средства. Помогают снять спазм, расслабить мышцы. Устраняют звуки, вздутие, отрыжку. Эффективное средство с мгновенным результатом готовят из нескольких настоек на основе лекарственных трав – Глод, Валериана, Пустырник. Смешивают по 10-15 капель, запивают достаточным количеством жидкости. Также можно воспользоваться препаратом Нова-Пассит. Седативные лекарства помогают справиться с метеоризмом, урчанием на фоне нервного стресса, депрессии.
  • Сорбенты. Препараты выводят токсины из организма, шлаки, улучшают общее самочувствие, устраняют вздутие, метеоризм, урчание. Наиболее доступное средство – Активированный уголь. Принимают по таблетке на каждый килограмм массы тела. Так, для человека весом 55 кг, потребуется 5-6 таблеток за один раз. Достаточно одного приема в день. После исчезновения симптомов принимают еще 2-3 дня по 3 штуки за день. Чтобы очистить организм от токсинов проходят курс терапии длительностью в 1-2 недели препаратом Энтеросгель. Принимают пасту по 1 десертной ложке трижды в сутки между перерывами еды. Благотворно действует на кишечник, устраняет диарею Смекта. Принимают по одному пакетику три раза за сутки.
  • Пробитики. Препараты содержат полезные бактерии, минералы, витамины. Укрепляют иммунитет, нормализуют микрофлору кишечника, устраняют вздутие, урчание, метеоризм, отрыжку, тошноту, прочие неприятные симптомы дисбактериоза, нарушенного пищеварения. Пить следует курсами не менее 2 недель, допускается прием данных препаратов полгода без перерыва, если в этом имеется необходимость. Эффективные средства – Лактиале, Лактовит, Линекс, Бифидумбакетрин, Турбиотик, Хилак Форте.
  • Ферменты. Активизировать пищеварение, увеличить выработку желудочного сока помогут препараты Панкреатин, Мезим. Принимают после еды. Для избавления от отрыжки принимают Домрид по одной таблетке в сутки.Мезим

В случае с наличием заболевания ЖКТ требуется индивидуальный подбор медикаментов. В иных ситуациях пробиотиков, седативных средств, сорбентов достаточно для того, чтобы привести пищеварительную систему в порядок. Разрешается принимать одновременно, но соблюдать перерыв 2 часа между пробиотиками, сорбентами. В некоторых случаях нужно просто покушать, нормализовать режим питания, хорошенько отдохнуть, пересмотреть рацион.

Народные средства

Чтобы избавиться от симптоматического урчания, отрыжки воздухом, нужно выпить чашечку целебного чая на основе лекарственных трав. Терапевтическим свойством обладает аптечная ромашка, мелисса, мята перечная, чабрец, липа. Можно сочетать между собой, соединив компоненты в равных пропорциях. Заливают кипятком, настаивают не менее 5 минут, добавляют ложечку сахара. Пьют как обычный чай. Рекомендуется обязательно перед сном.

Для лечения дисбактериоза используют отвар из семян льна. Средство налаживает работу пищеварительного тракта, нормализует микрофлору, останавливает воспалительный процесс, укрепляет местный иммунитет, нормализует стул. Семена заливают кипятком, варят на маленьком огне 15 минут, оставляют остывать, процеживают. Принимают по 50 мл трижды в сутки между приемами пищи.

Профилактика

Чтобы избавиться от неприятных звуков в животе, отрыжки, нужно нормализовать режим, составить правильный рацион, избавиться от сидячего образа жизни.

  • Наиболее частая, безобидная причина – упущено время приема пищи. Организм привыкает работать по часам. Если не поступает пища, желудок начинает издавать характерные звуки. Чтобы от них избавится, нужно немедленно что-то скушать.
  • Большое количество воды. Специалисты рекомендуют пить не менее 2 л воды взрослому человеку ежедневно. Однако при большом количестве жидкости в желудке, кишечнике появляется бульканье, хлюпанье, урчание.
  • Причиной неприятных симптомов выступают газированные напитки, алкоголь, цельное молоко, кофе, шоколад, торты, пирожные, а также капуста, бобовые. Чтобы избавиться от урчания, следует принять активированный уголь либо другой сорбент. В дальнейшем стараться избегать таких продуктов либо минимизировать их употребление.
  • Не допускать переедания, особенно перед сном. Организму на переваривание каждого продукта требуется определенное время, плохо расщепляемая пища вызывает урчание в животе, отрыжку.
  • Спешка во время еды, разговоры способствуют попаданию воздуха в желудок, от которого нужно потом освободиться. Чтобы не допустить подобного явления, нужно кушать медленно, тщательно пережевывать, не разговаривать.
  • Полноценные блюда вместо перекусов. Питание всухомятку одна из причин урчания, отрыжки, а также развития гастрита.
  • Ограничить употребление сырых овощей. Часто причиной урчания в животе, отрыжки становится огурец, кабачок.

Частое появление неприятной симптоматики служит основанием для обращения за помощью к специалистам.

Отзывы

Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву об урчании животе и отрыжке в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.Отзывы

Алина:

«У меня часто появляется урчание на голодный желудок. Стоит покушать, все проходит. Ничем больше не лечу.»

Светлана:

«На фоне дисбактериоза было ужасное урчание в животе, особенно вечером. Принимала почти месяц пробиотики Бифидумбактерин, Лактовит. Утром один препарат, вечером другой. Пила сырые перепелиные яйца, сидела на диете. А также каждый вечер выпивала по чайной ложке настойки валерианы либо пустырника.»

Источник