Санбюллетень на тему гастриты

Профилактика гастродуоденита Причины возникновения Питание Диета Народные средства

Скачать литературу по теме:

Гастродуоденит – заболевание, характеризующееся воспалительным процессом слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки и желудка. Является довольно распространенным заболеванием, как у детей, так и у взрослых.

Основными причинами возникновения гастродуоденита являются:

• Несбалансированное питание, значительные перерывы между питанием, нерациональная диета
• Чрезмерное употребление острой, горячей или экзотической пищи
• Применение обезболивающих средств из группы НПВС: кеторолак, ацетилсалициловая кислота, и т.д. более подробный список смотрите ниже
• Вредные привычки: табакокурение, частое употребление алкоголя
• Психо-эмоциональные факторы: стресс, нервозность, бессонница
• Врожденные патологии ЖКТ, гипо- или гиперсикреция желудочного сока
• Сопутствующие заболевания гепатобилиарной системы (печень, желчевыводящие пути), эндокринные нарушения.

Профилактика гастродуоденита

Профилактика гастродуоденита в первую очередь заключается в нормализации питания, ведении здорового образа жизни, устранении факторов провоцирующих развитие заболевания:

• Необходимо избавиться от вредных привычек (курение, употребление алкогольных напитков)
• Следует избегать стрессов, психических нагрузок
• Соблюдать правильный режим дня, продолжительность сна должна составлять мин. 6-7 часов
• Исключить применение препаратов из группы НПВС (таблетки, капсулы, ампулы, ректальные свечи), ниже подробный список:

Скачать список лекарственных средств противопоказанных при гастродуодените:

Питание и диета как профилактика гастродуоденита

• Питание должно быть регулярным, разнообразным
• Пищу необходимо тщательно пережевывать
• Не следует употреблять острую, чрезмерно горячую или охлажденную пищу, так же, пищу необходимо тщательно пережевывать
• Что можно кушать, а что нельзя при гастродуодените? Учитывая риск развития гастродуоденита, рекомендуется соблюдать определенную диету, из рациона исключить следующие продукты питания:
  

  Список продуктов питания, которые можно/нельзя употреблять при гастродуодените
  Наименование	Ограничение
  Алкогольные напитки	Нельзя употреблять
  Кофе (натуральный и растворимый)	Нельзя употреблять
  Газированные напитки	Нельзя употреблять
  Концентрированные фруктовые или овощные соки (особенно цитрусовые)	Нельзя употреблять
  Свинина	Нельзя употреблять
  Копчености	Нельзя употреблять
  Любая жирная рыба (Семга, Палтус, Масляна и т.д.)	Нельзя употреблять
  Консервы, соленья	Нельзя употреблять
  Хлеб черный	Нельзя употреблять
  Пшеничная крупа	Нельзя употреблять
  Пшенная крупа	Нельзя употреблять
  Перловая крупа	Нельзя употреблять
  Капуста белокочанная	Нельзя употреблять
  Огурцы	Нельзя употреблять
  Лук	Нельзя употреблять
  Щавель	Нельзя употреблять
  Сельдерей	Нельзя употреблять
  Огурцы	Нельзя употреблять
  Редька	Нельзя употреблять
  Репа	Нельзя употреблять
  Редис	Нельзя употреблять
  Грибы	Нельзя употреблять
  Соусы, приправы	Нельзя употреблять
  Мороженное	Нельзя употреблять
  Вся сдоба (пирожки, ватрушки и т.д.)	Нельзя употреблять
  Кондитерские изделия (пирожные, печенье, слойки и т.д.)	Нельзя употреблять
  Конфеты	Нельзя употреблять
  Рис	Можно употреблять
  Овсяная крупа	Можно употреблять
  Манная крупа	Можно употреблять
  Гречневая крупа	Можно употреблять
  Яйца	В небольших количествах
  Укроп	В небольших количествах
  Свекла (отварная)	Можно употреблять
  Капуста цветная (отварная, тушенная)	Можно употреблять
  Картофель(отварной, тушенный)	В небольших количествах
  Тыква (отварная, тушенная)	Можно употреблять
  Кабачки (отварные, тушенные)	Можно употреблять
  Морковь (отварная, тушенная)	Можно употреблять
  Суп-пюре из перечисленных выше овощей	Можно употреблять
  Черствый пшеничный хлеб	Можно употреблять
  Телятина нежирная	В небольших количествах
  Филе куриное (без шкуры)	Можно употреблять
  Мясо кролика	Можно употреблять
  Котлеты на пару (из перечисленных выше видов мяса)	Можно употреблять
  Диетическая рыба: Судак, Щука,Окунь	Можно употреблять
  Фрукты измельченные после термообработки	Можно употреблять
  Молоко и другие молочные продукты (за исключением мороженного)	Можно употреблять
  Кефир, йогурт, творог	Можно употреблять
  Чай (не крепкий)	Можно употреблять
  Компот из сухофруктов (не концентрированный)	Можно употреблять
  Кисель — только домашнего приготовления, из натуральных ингредиентов	Можно употреблять
  Минеральная вода — только после консультации ч лечащем врачом	Применять индивидуально

  Скачать список продуктов питания, которые можно или нельзя употреблять при гастродуодените:

• Фитотерапия, народные средства

  Народные средства могут применяться как для лечения, так и для профилактики гастродуоденита.  Показан прием следующих лекарственных растительных компонентов (перед применением следует проконсультироваться со специалистом):

  Лекарственные растительные средства для профилактики гастродуоденита
  Название ЛРС	Способ приготовления	Способ применения	Примечания
  Настой из семян льна	3 столовые ложки семян льна добавляют в 1 литр кипятка. Настаивают 5-6 часов.	По пол стакана настоя за 15 мин до еды. Курс профилактики — 2 месяца	Противопоказано при непроходимости кишечника
  Сбор. в равных пропорциях: крапивы листья, подорожник, трава зверобоя и цветки ромашки	15 г сбора добавить в 500 мл кипятка. Настаивать 5-6 часов.	Принимать по 50 мл 3-4 раза в сутки, перед приемом пищи. Профилактический курс — 1 месяц	Зверобой может незначительно повышать артериальное давление
  Сбор. в равных пропорциях: семена укропа, тмина, шишки хмеля, корневище валерианы, цветки ромашки, тысячелистника, трава сушеницы, спорыша и мята	15 г измельченного сбора добавить в 500 мл кипятка. Настаивать 5-6 часов.	Принимать по 3 столовых ложки 4 раза в день до еды. Курс профилактики — 1 месяц	Сушеница и тысячелистник снижают артериальное давление, тысячелистник противопоказан при варикозном расширении вен
  Настой из плодов шиповника	3 столовые ложки плодов шиповника + 700-750 мл кипятка. Настаивать 8 ча сов.	Полученный настой рассчитан на сутки — принимать по 1 стакану 3 раза в день. Профилактический курс — 1 неделя.	Не рекомендуется принимать при повышенной кислотности

Скачать: Лекарственные растительные средства для профилактики гастродуоденита

Принимать лекарственные средства для профилактики гастродуоденита следует только по назначению врача.

Скачать литературу по теме:

Скачать памятку: Диета при гастрите