Причина гастрита причины психологические
Содержание статьи
Заболевания желудка, которые возникают из-за переживаний
Желудок — орган, который выполняет не только функцию переваривания пищи, он также помогает нам «переварить» разные жизненные ситуации, пережить проблемы. Для человека еда представляет собой средство наполнение тела энергией, когда кто-либо отказывается от помощи окружающих и не способен черпать энергию из других источников, неудовлетворенная потребность компенсируется большим количеством потребляемой пищи, что выливается в гастрит или язву. Эти заболевания — лишь часть возможных опасностей, с которыми можно столкнуться по причине внутренних переживаний. Узнайте в статье о психосоматике заболеваний желудка.
Даже при условии, если психическое здоровье человека находится в норме, каждый индивид обладает определенными особенностями характера, привычками и жизненным укладом. Последние и могут подсказать специалисту, какие болезни вероятней будут тревожить того или иного пациента.
Психосоматика заболеваний желудка
Боли в желудке провоцируются не только неправильным питанием, часто они имеют именно психологическую природу. Так, по мнению специалистов, язва желудка по большей части вызывается психологическими причинами.
Когда человек оказывается в сложной жизненной ситуации и чувствует, что не может найти выход из сложившегося положения, это может вылиться в недомогание.
Еще одной психосоматичекской причиной заболеваний желудка является нехватка поддержки. Когда человек ощущает потребность в общении, но ему не удается заполнить душевную пустоту, на помощь приходит еда в больших количествах. В итоге обильное и нездоровое питание провоцирует развитие гастрита или язвы.
Когда болит желудок, психосоматика зачастую является главной составляющей возникновения этой проблемы. Посудите сами, не зря ведь перед ответственным мероприятием «сосет под ложечкой» и «сводит живот». В такой способ организм демонстрирует свою реакцию на сильную эмоцию, сдерживаемую человеком (волнение, страх и т.д.).
Психосоматика: какие болезни возникают из-за переживаний
Психосоматика заболеваний. Гастрит
Зачастую это заболевание поражает людей, которые находятся на протяжении длительного времени в состоянии неопределенности: они не видят перспективы в будущем и считают, что ничего хорошего уже не произойдет. Также гастрит может быть спровоцирован острой вспышкой сильного гнева, «загнанная внутрь». Как уже говорилось выше, именно удержание эмоций в себе и провоцируют развитие различных заболеваний.
Обычно болезнь проявляется в прошествии некоторого времени после события, повлекшего за собой внутренние переживания.
Изжога обычно мучает людей, подавляющих агрессию или ощущающих страх перед чем-то. Например, человек осознает, что жизненные обстоятельства складываются не в его пользу, но все же пытается убедить себя что «все хорошо».
Психосоматика заболеваний. Язва
Что касается язвы желудка, то в этом случае психосоматика в данном случае на порядок сложнее. Существуют самые различные причины, провоцирующие развитие этого заболевания, среди них:
- зависть;
- перфекционизм;
- «комплекс неполноценности»;
- повышенная тревожность;
- противоречие между самостоятельностью и потребностью в заботе.
Перечисленные причины могут провоцировать развитие и других болезней желудочно-кишечного тракта, ведь если человек оставляет свои проблемы неразрешенными, желудок вынужден «переваривать» их.
Помощь психотерапевта потребуется в таких случаях:
- Человек регулярно в течение месяца испытывает проблемы со сном, ощущает подавленность, быстро утомляется, при этом ощущает дискомфорт в области живота или другие проблемы ЖКТ.
- Пациент проходит лечение у специалиста-гастроентеролога, но как только попадает в стрессовую ситуацию, болезнь возвращается.
- Человек страдает от нарушения нормального процесса пищеварения — постоянно возникает дискомфорт, болевые ощущения, вздутие живота, спазмы или диарея без видимых на то причин.
Таким образом, среди причин, которые вызывают боль в желудке, психосоматика играет не последнюю роль и если дискомфорт в животе постоянно беспокоит Вас — возможно, следует уделить внимание нормализации своего душевного состояния.
Источник
Психосоматика заболеваний ЖКТ
04.05.2021
Психосоматика — раздел медицины, который комбинирует два направления исследований — медицинское и психологическое. То есть в данном направлении изучается влияние психологических и эмоциональных проблем человека на его физическое состояние, а также эффективные способы лечения при психосоматических проблемах. В разделе есть множество направлений, в том числе и психосоматика заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Эмоциональные проблемы, влияющие на ЖКТ
Сильнее всего эмоции влияют на организм людей, предпочитающих переживать весь негатив внутри. У таких личностей ответ организма будет более выраженным. Последствием ярких эмоций или длительного стресса является мышечное напряжение, при котором реагируют не только поперечно-полосатые, но и гладкие мускулы, что влечет за собой боль и расстройства в ЖКТ. Однако если к нему прибавляется еще и неправильное питание, то это уже провоцирует болезни. Самые распространенные проблемы ЖКТ в современном мире: язва, гастрит, изжога, колит и метеоризм.
Язва возникает из-за следующих факторов:
- мнительность;
- постоянная настороженность;
- заниженная самооценка;
- враждебность;
- стремление к конкуренции для самоутверждения;
- бунтарство и сопротивление общественному мнению.
Гастрит:
- неспособность умерить гордость и подчиниться или прислушаться;
- постоянное напряжение по поводу непродуктивности в работе или жизни;
- страх перед последствиями и будущим;
- неуверенность в себе;
- раздражительность и нетерпимость к людям;
- апатия, вызванная частыми разочарованиями.
Изжога:
- постоянное недовольство;
- частое чувство печали;
- подавление в себе желаний высказаться;
- ревность;
- страх неопределенности.
Колит:
- сверхтребовательные родители, которые давят и морально угнетают;
- эмоциональная нестабильность;
- неумение разрешать конфликты, из-за чего появляется неудовлетворенность и обиды;
- излишняя сентиментальность, доходящая до плаксивости;
- нерешительность при принятии решений.
Метеоризм:
- упорное сопротивление новой информации;
- ощущение дискомфорта из-за незавершенного дела;
- страх потерять репутацию в обществе;
- постоянно всплывают негативные воспоминания, которые не дают покоя;
- есть нереализованные амбиции, из-за чего появляется беспокойство и недовольство.
Лечение
Обращаться к лечению психосоматических синдромов нужно не только к профильному врачу, но и психологу. Зачастую у людей отсутствуют умения для того, чтобы преодолеть эмоциональные переживания и изменить подход к жизненным ситуациям самостоятельно. И именно специалист-психолог поможет определить источники ярких эмоциональных реакций, структурировать их, а также покажет способы преодоления всех комплексов, стрессов и эмоциональных проблем.
Однако самостоятельное лечение возможно и есть определенные действия, помогающие разрешить эмоциональные сложности:
- нужно отпустить ситуации, которые привели к негативным эмоциям. Постараться не зацикливаться на них, а забыть;
- найти или возобновить хобби, вызывающее положительные эмоции и увлекающее;
- в любой ситуации ищите плюсы, что поможет мыслить оптимистичнее;
- следует заняться спортом, потому что после тренировок всегда лучше чувствуется свое тело и повышается уверенность в себе.
Все это необходимо делать, чтобы проработать и выявить свои психологические проблемы, которые мешают нормально функционировать организму. Однако, помимо этого, следует обратиться и к гастроэнтерологу, чтобы лечить проблему эффективнее.
Навигация по записям
Источник
Связь между стрессом и гастритом
28.04.2021
Пищеварительная система нашего тела легко поддается влиянию сложных эмоциональных ситуаций. Хотя каждый человек может ощущать этот эффект по-разному, соотношение между этими двумя проблемами не меняется.
Лучше всего обратиться за медицинской помощью при возникновении стресса и гастрита. Основная проблема в том, что многие люди даже не осознают эту проблему. Потому что всякий раз, когда вы испытываете стресс, вы можете не понимать симптомов. Иногда можно подумать, что это простой и не такой сильный стресс. Однако, если вы постоянно испытываете эту ситуацию, неизбежно пострадает и ваш желудок.
Тело и разум — это не два разных механизма, которые работают по отдельности. Все, что происходит с одним из них, влияет на другое. Пищеварительная система — это система, которая испытывает и напрямую обнаруживает взаимосвязь между этими двумя механизмами. По этой причине он очень чутко реагирует на сложные ситуации, с которыми сталкиваются люди.
Симптомы
Гастрит — это стойкая и болезненная проблема в верхней части желудка. Обычно это вызвано рядом бактерий, вызывающих изменения кишечной флоры. В результате отрицательно сказывается процесс пищеварения. В настоящее время существует разновидность гастрита, вызванная тревогой, стрессом или напряжением, вызванным определенной ситуацией.
Поэтому, если стресс и гастрит переживаются одновременно, есть некоторые симптомы, которые помогут нам разобраться в этой ситуации. Зная об этих симптомах, важно принимать своевременные меры. Потому что задержки в таких случаях могут привести к более серьезным проблемам.
Среди наиболее явных симптомов стресса и гастрита можно выделить:
- кислота в желудке: он известен как один из основных симптомов, указывающих на наличие проблемы стресса и гастрита;
- боль в животе: часто возникают боли в животе. Эти боли становятся все более частыми и интенсивными;
- вздутие живота и тошнота. Живот кажется более теплым и опухшим, чем обычно. Иногда также наблюдается рвота;
- боль в шее и плечах: эти симптомы указывают на сильный стресс. Мышцы в этой области растянуты и часто ощущается боль;
- проблемы с кожей и выпадение волос: это также симптомы очень длительного стресса. Самая частая проблема — угри. Кроме того, можно увидеть сыпь и подобные проблемы;
- печаль и тревога: эти проблемы являются одними из важных симптомов как стресса, так и гастрита. Настроение человека уже не такое, как раньше. Человек без видимой причины чувствует головокружение, слабость и беспокойство;
- проблемы со сном и раздражительность: как и в предыдущем симптоме, при стрессе и гастрите возникают проблемы со сном и раздражительность или одно из них. Если вы столкнетесь с одним из них, возникнет другая проблема;
- нарушения питания: человек либо начинает слишком много есть, либо происходит сильная потеря аппетита. Оба состояния вызывают проблемы с пищеварением. В повседневных заботах живот начинает играть ведущую роль.
Нервный гастрит
В случаях, когда стресс и гастрит наблюдаются одновременно, можно говорить о состоянии, которое называется «нервный гастрит». В любом случае такой случай должен диагностировать врач. Так что сразу переходить к заключению — неправильное поведение. Если ваш желудок по-прежнему вызывает частый дискомфорт, несмотря на ваше внимание к тому, что вы едите и пьете, пора проконсультироваться с врачом.
Лечение нервного гастрита аналогично лечению других типов гастрита. Самое главное отличие — необходимо учитывать психологическую составляющую. С физической точки зрения на первый план выходит здоровое питание. Кроме того, необходимо достаточно отдыхать, спя не менее семи часов в сутки. Важно есть нежирные продукты, фрукты и овощи и пить много жидкости.
С эмоциональной точки зрения, сначала пойти на терапию. Потому что таким образом можно будет определить основную причину беспокойства. Иногда мы можем столкнуться с конкретной проблемой, которая еще не выявлена. Иногда проблема может лежать глубже, и ее можно выявить только с помощью хорошего психологического вмешательства.
Столкнувшись с этой проблемой, главными рекомендациями являются занятия спортом и работа над методами релаксации. Эти меры помогут как физически, так и эмоционально. Эти практики полезны для регулирования пищеварения и снятия мышечного напряжения. Точно так же можно будет получить больше кислорода в мозг и достичь лучшего психологического баланса.
Самая важная деталь — эти меры принимаются вовремя. Если ждать слишком долго, болезнь может перейти в хроническую форму и иметь последствия, которые нельзя предотвратить.
Навигация по записям
Источник
Психосоматика пищеварения – боли в животе, гастрит и язва от стресса
Часто встречающаяся ситуация в жизни. Вот люди, которые питаются примерно одинаково, но один страдает язвой двенадцатиперстной кишки — ЯБДК, — а другой вполне здоров. Один человек болеет гастритом и постоянным несварением, у него находят хеликобактер пилори при обследовании, а другой — в порядке.
Язвенную болезнь желудка и ЯБДК врачи относят к психогенным заболеваниям, так как есть связь с состоянием нервной системы, психики и приступами болезни. Говоря языком психотерапии, это настоящее психосоматическое заболевание. Какие же факторы из душевной жизни влияют на развитие психосоматики органов пищеварения?
Стресс и психосоматика желудка и кишечника
Французский физиолог Ганс Селье разработал теорию стресса, изучая больных разными заболеваниями, раненых. Он обнаружил одинаковые симптомы при совершенно разных поражениях организма и болезнях, описал синдром, который вызван разными повреждающими агентами. В результате им была развита теория стресса, для которой важен уровень действия стрессовых факторов и продолжительность их действия. В его экспериментах с лабораторными крысами была установлена причинно-следственная связь стресса и язвенной болезни. То есть, если обычная крыса в клетке подвергается регулярному стрессу — она заболевает, страдают органы пищеварения. Психологическое тестирование и наблюдение пациентов распространяет теорию возникновения психосоматических болезней ЖКТ и на людей.
Устойчивость к стрессу у разных людей весьма различается. И самое важное — сильное воздействие стресса производит возникновение психосоматических реакций только в том случае, если организм не может реагировать адекватно на конкретный стрессовый фактор.
Стресс возникает по самым разным причинам — в результате семейных проблем, потери работы, разлуки с близким человеком, потери близкого вследствие его смерти. Развод, измена — все это приводит к сильному стрессу. Все неприятности и авральная работа на предприятии также могут быть причиной развития психосоматики пищеварения — язвенных болезней желудка и двенадцатиперстной кишки, также известен синдром раздраженного кишечника — СРК, который мучает пациентов частыми поносами, несварением, болями в животе. Но не всегда стресс приводит к болезням ЖКТ.
Сила стрессового фактора может быть велика, и человек справляется. Но только в течение какого-то ограниченного времени — затем, для продолжения сопротивления неприятностям и столкновениям с серьезными проблемами нужен серьезный отдых, восстановление. Смена обстановки. Так действуют животные — получив какое-то повреждение или ранение — они прячутся и стараются отдохнуть в неподвижности при минимальной активности. У человека, бывает, и нет времени, чтобы заметить эту усталость. Бывает, что нет условий, чтобы отдохнуть.
Для противостояния стрессам человеку очень важно поддерживающее окружение, благоприятная обстановка в отношениях с друзьями и членами семьи. На деле же чаще друзья — это первые конкуренты, а конкуренты не могут оказать поддержки. В семье также может быть нарушена структура и функционирование — особенно если психологические проблемы делают домашнюю жизнь дополнительным стрессовым фактором и человек не получает отдыха дома — и на работе его достают стрессы, и дома он не отдыхает.
Почему стресс приводит к поражению органов пищеварения — болезням желудка и кишечника.
Когда человек сталкивается с резким появлением проблем в жизни — это может быть связано с работой, с отношениями, — он как биологический организм, готовится к борьбе. Железы вырабатывают гормоны стресса, сердце, что называется, наполняется кровью — появляется готовность к борьбе. Или, наоборот, человек должен убежать и спрятаться. Желудок и кишечник, да и вся пищеварительная система как бы отключается, ей не до того, чтобы переваривать пищу.
Если речь идет о животном, то после драки оно отдыхает. Человек же, в зависимости от своего характера, может бессознательно продолжать бороться после драки, особенно после неудачной схватки, и даже если сознание принимает изменившиеся условия, что угрозы нет, древние отделы мозга могут не спать и продолжают командовать выработкой гормонов, которые заставляют организм отвечать на стресс. Стрессогенным фактором становится сама психика, в глубине которой битва, переживание потери, травматические воспоминания — продолжают оставаться реальными.
Привычные диагнозы в случаях длительного стресса это синдром раздраженного кишечника, хронический гастродуоденит — воспаление двенадцатиперстной кишки, дискинезия желчевыводящих путей — это нарушение поступления желчи из желчного пузыря в кишку, язвенная болезнь.
Сопутствующими стрессу факторами являются нарушения сна — бессонница, круговорот мыслей, беспокойный сон с пробуждениями, кошмарами.
Если длительность стрессового фактора превышает ресурсы организма, то наступает нервное истощение, вегето-сосудистая дистония, повышенная потливость, чувство слабости, так называемый синдром хронической усталости. То есть перечисленные симптомы и болезни являются чистого вида психосоматикой. Особенно, если объективно, в сравнении с нормальными реакциями окружающих, человек вроде бы должен справиться, но — не получается.
Итак, психосоматика пищеварения, связанная с воспалением слизистой желудка — гастритом, ЯБЖ и ЯБДК, синдром раздраженного кишечника — требуют психотерапии, специальных психотерапевтических методов саморегуляции, а иногда — применения психотропных препаратов, которые может назначить только врач психотерапевт.
Психотерапия при психосоматических болезнях ЖКТ
Психотерапия при психосоматике желудка и кишечника состоит в том, чтобы отключить стрессовый режим организма — переваривать пищу нормально, восстанавливать слизистую желудка и кишечника, здоровую микрофлору — можно только в покое, а не в напряжении.
Приемы психотерапии состоят в гипнозе, обучении аутогенной тренировке, в тренинге и разработки копинг-стратегии.
Если диагностирована ЯБДК, ЯБЖ или СРК — необходимо принять то лечение, что назначит гастроэнтеролог. И прямиком бежать к психологу или психотерапевту.
Что будет делать психотерапевт, как он с вами будет лечить психосоматику пищеварительного тракта?
Основное внимание будет уделено выделению всех стрессовых факторов, которые оказывают воздействие. Стресс от дисфункциональных отношений в семье, от конфликтов на работе — это как раз область психотерапии. Психотерапевт может проработать с вами проблемы вашего поведения и отношений. Внутренние конфликты — это также стресс, особенно если достаточно долгое время человек не может принять какого-то важного решения.
Приемы психологического саморегулирования — это специальная тренировка, упражнения вас научат делать самостоятельно, применяя как раз для того, чтобы снизить ответ организма на стресс.
Большую пользу в настраивании организма на правильную антистрессовую волну приносят занятия йогой, восточными холистическими искусствами, боевыми искусствами, есть и русские национальные практики.
Когда при психосоматике желудка и кишечника следует обращаться к психотерапевту
1. Вы долго лечитесь у гастроэнтеролога и нет результатов — в стрессовых ситуациях язва и колит возвращаются
2. Вы чувствуете, что психосоматические болезни желудка и кишечника — это ваши переживания и стрессы, но не понимаете какие именно и не знаете как с ними совладать
3. Если нарушается пищеварение и вас беспокоят боли, вздутия, понос или спазмы в кишечнике и желудке
4. Если вы курите и не можете бросить, но хотите бросить курить
5. Если ваше настроение плохое и подавленное более месяца
6. Если вы наряду с желудочными и кишечными симптомами — боли, нарушение пищеварения, расстройство желудка чувствуете усталость или напряжение, плохой сон или бессоницу
Если следовать современному взгляду на ЯБДК и ЯБЖ, то обращение к психотерапевту следует сразу после посещения врача гастроэнтеролога и диагностики ЭГДС
Какие болезни ЖКТ требуют консультации, а порой и помощи психотерапевта
Часто вам скажут — вы нерегулярно и неправильно питаетесь и к тому же — курите. Поэтому гастрит и язва. Но психосоматику никак не списать со счетов, если вы истощены стрессом и не отдыхаете, как бы хорошо вы не питались, гастрит и язва весьма вероятны.
Психосоматика: симптомы и методы лечения
Источник