Почему отрыжка тухлыми яйцами и вздутие живота

Содержание статьи

Вздутие живота, отрыжка тухлыми яйцами, понос – причины какого заболевания?

Запах сероводорода изо рта – это не суперспособность героя из комиксов, а симптом заболеваний желудочно-кишечного тракта. Если он сопровождается вздутием живота и поносом, следует немедленно заняться лечением.

При каком заболевании может быть вздутие живота, отрыжка тухлыми яйцами, понос?

Отрыжка, имеющая характерный запах тухлых яиц – это серьезный сигнал. Механизм ее появления связан с повышенным отделением бродильных газов в желудочно-кишечном тракте, проникающих в ротовую полость. Отрыжка тухлым свидетельствует о наличии гнилостных процессов в ЖКТ, вызванных нарушением моторики и снижением секреторной функции в пищеварительном тракте.

Атония желудка или его вялая функция приводят к замедлению переваривания, за счет чего протеины с серосодержащими кислотами, поступающие со съеденными продуктами, начинают гнить. Происходит химическая реакция по выделению сероводорода. Иначе говоря, это процесс, во многом схожий с теми химическими изменениями, которые происходят в испорченном курином яйце.

Проблемы с ЖКТ, сопровождаемые плохим запахом изо рта, довольно разнообразны – это:

Атрофический гастрит, подавляющий секреторную функцию желудка;
Снижение ферментации на фоне хронического воспаления поджелудочной железы;
Гастрит разной этиологии;
Дискинезия желчных путей;
Дуоденит, энтерит;
Болезнь Крона;
Пищевые и бактериальные интоксикации;
Пилоростеноз;
Холецистит и пр.

Также гастроэнтерологи выделяют ряд других возможных причин, а именно:

Переедание

Гурманство, любовь к экзотической кухне или просто потребление продуктов в чрезмерном количестве вызывают несварение и диспепсию. Если такое состояние долго остается без контроля и лечения, начинается гастрит, со временем переходящий из острой стадии в хроническую. Привычка есть жирное, сладкое, жареное и острое также способствует ухудшению функции пищеварительной системы. При понижении кислотности желудочного сока развивается гипоацидный гастрит, сопровождаемый постепенными атрофическими изменениями слизистой желудка, снижением его моторики. Все это провоцирует застой в пищеварительном тракте, одним из признаков которого становится отрыжка тухлыми яйцами.

Рацион с повышенным содержанием белка

Протеины сами по себе достаточно тяжелы для переваривания. Их избыточное употребление доводит пищеварительную систему до работы на предельном режиме. Также страдает кишечная микрофлора, которой нужно повышенное задействование ресурсов для переработки поступающих белковых продуктов. Диетологи не зря говорят о сбалансированном питании: здоровое меню содержит все виды питательных веществ, включая липиды, протеины и углеводы. По этой же причине нельзя садиться на монодиету.

Заболевания желудка

Ощущение переполненного желудка после еды, тошнота, метеоризм, вздутие – все это проявления желудочной диспепсии. Когда орган не справляется с пищеварительной функцией, съеденное подвергается ферментативной обработке в течение слишком долгого времени. Из-за этого в ЖКТ начинаются бродильные процессы, вызывающие появление отрыжки тухлым яйцом.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь

Непроизвольный заброс желудочного содержимого в пищевод провоцирует эрозию и дистрофические изменения в нижнем отделе пищевода. Также рефлюкс может включать дуоденальное содержимое, состоящее из смеси желчи, желудочного сока, секрета поджелудочной железы и двенадцатиперстной кишки. Плохой запах изо рта, напоминающий запах испорченного яйца – постоянный спутник данного заболевания.

Заболевания печени

Нарушения сокращений желчного пузыря и его протоков, холециститы, а также дисбаланс в работе сфинктера Одди замедляют выработку и выведение желчи. Если секреция желчи недостаточна, поступающие с едой жиры перевариваются крайне плохо. Это также влияет на секрецию и перистальтику кишечника. Начинается вздутие, вспучивание, образующиеся газы отходят в большом количестве.

Заболевания поджелудочной железы

Вырабатываемые панкреасом ферменты необходимы для поддержания пищеварительной функции. Они производятся также тонким кишечником и желудком. При воспалении панкреаса ферментация значительно понижается, что приводит к усилению гнилостных процессов в желудочно-кишечном тракте и появлению отрыжки с запахом тухлого яйца.

Болезнь Крона

Клиническая картина данного заболевания включает отрыжку тухлыми яйцами как один из основных симптомов. Другие сигналы – постоянная усталость, отсутствие энергии, диарея с кровавыми сгустками, температура, вздутие и тошнота.

Гиполактазия и пр.

Если организм не способен усваивать лактозу, содержащуюся в молочных продуктах, он отреагирует классическими симптомами расстройства пищеварения, включая желудочные и кишечные спазмы, тошноту, понос, отрыжку с запахом сероводорода. Это генетическое нарушение, объясняемое дефицитом фермента лактазы. Аналогичная симптоматика сопровождает другие типы ферментной недостаточности, включая фруктоземию (мальабсорбцию фруктозы) и целиакию (непереносимость глютена).

Пилоростеноз

При стенозе привратника желудка или сужении просвета в данной области пищеварительного тракта продвижение пищевого кома затруднено: он буквально застаивается в желудочном отделе и начинает гнить, что провоцирует появление тухлой отрыжки.

Диарея при отрыжке тухлыми яйцами: причины

Дисбаланс пищеварения и замедленное усвоение микроэлементов, минералов и витаминов приводят к дисбактериозу и росту активности патогенных бактерий в кишечнике. Это, в свою очередь, вызывает метеоризм, понос и отрыжку тухлым. Сама по себе диарея часто выступает в роли последствия употребления испорченных продуктов либо симптомом кишечной инфекции, вызванной разными типами бактерий и микроорганизмов (сальмонеллы, шигеллы, стафилококки и пр.). Состояние больного при этом ухудшается довольно быстро, без нужного лечения может наступить обезвоживание и даже летальный исход.

Также понос провоцируют:

Переедание;
Алкогольная интоксикация;
Нарушение режима питания.

Диарея и отрыжка тухлым яйцом у детей: причины

Большинство проявлений данной симптоматики схоже для взрослой и детской возрастных категорий, за исключением некоторых отличий. В перечень входят:

Нарушение моторики желудка;
Подавленная секреция ферментов, участвующих в пищеварительном процессе;
Недоразвитость пищеварительной системы в силу раннего возраста;
Идиосинкразия к отдельным продуктам;
Заражение организма паразитами;
Панкреатит, дискинезия ЖВП;
Воспалительные процессы в тонком кишечнике, 12-перстной кишке;
Сальмонеллез, шигеллез и другие кишечные инфекции;
Неправильное питание, отсутствие клетчатки в рационе;
Переедание;
Употребление газированных напитков и жевательной резинки в больших количествах;
Стрессы и нервное возбуждение;
Ферментационная недостаточность.

Лечение для детей и взрослых для устранения поноса и тухлой отрыжки назначается в соответствии с тем или иным заболеванием.

Что делать, как лечить?

Невозможно избавиться от перечисленных симптомов, пока не установлена основная причина, вызвавшая их появление. Начало терапии предусматривает консультацию у врача-гастроэнтеролога, а также диагностические исследования. В зависимости от жалоб больного и внешних симптомов медик определит главные этапы и методику для постановки диагноза. Пациент будет обязан пройти одно или комплекс исследований, включая:

Биохимический и общий анализы крови;
Ирригоскопию;
Фиброгастродуоденоскопию с забором пробы на определение кислотности желудочного сока;
Колоноскопию;
Ректроманоскопию;
Рентгенографию с барием;
Манометрию;
Ультразвуковое исследование органов брюшной полости;
КТ желудка.

После получения результатов исследований этиология заболевания станет ясна, и врач сможет подобрать корректную терапию.

В случаях, когда диарея и отрыжка тухлыми яйцами были вызваны пищевой интоксикацией, необходимо провести ряд срочных мероприятий, таких как:

Промыть желудок (можно с помощью водной взвеси активированного угля);
Вызвать рвоту, выпив раствор соды (чайная ложка на стакан воды);
После вышеописанных процедур выпить энтеросорбент для кишечника в количестве нескольких таблеток;
В первые сутки потреблять большое количество жидкости, отдавая предпочтение травяным чаям и настоям;
Прием пищи в этот период строго ограничивается. В первый день отравления лучше полностью отказаться от еды;
После снятия острой симптоматики следует пить поддерживающие электролитный баланс препараты;
Больному показана щадящая диета в течение 7 – 15 дней.

Разумеется, можно устранить дискомфортные симптомы в домашних условиях. Но когда состояние стремительно ухудшается, главное вовремя обратиться за квалифицированной помощью. Насторожить должны следующие проявления:

Жидкий стул с кровянистыми включениями;
Вертиго, спутанность сознания;
Спазмы желудка и кишечника;
Гипертония;
Сильная головная боль;
Диарея с периодичностью более 10-ти раз в день.

Лекарственная терапия при отрыжке тухлыми яйцами и поносе назначается в зависимости от этиологии заболевания и клинической картины.

Причина симптомов – констипация

Больному показана очистительная клизма и прием слабительного (Дюфалак, Бисакодил, РектАктив, Лаксатин, Лаксбене, Порталак и пр.

Причина симптомов – кишечный дисбактериоз

Необходимо лечение пробиотическими препаратами (Хилак форте, Линекс, Ацидофилин, Ацилакт, Аципол, Энтерол и пр.).

Причина симптомов – заболевания желудка (язва, гастрит, рефлюкс-эзофагит и пр.)

Показан прием антацидов и обволакивающих средств (Омепразол, Пантопразол, Пепсан, Алмагель и пр.).

Причина симптомов – воспаление поджелудочной железы или переедание

Лечение панкреатита проводится ферментными препаратами и спазмолитиками (Панкреатин, Мезим форте, Фестал, папаверин, Дротаверин и пр.).

Причина симптомов – холестаз, холелитиаз

Застой желчи устраняется желчегонными препаратами и гепатопротекторами – Лив 52, Гептрал, Эссенциале форте, Карсил и пр.

Причина симптомов – диарея

Во избежание обезвоживания не стоит заниматься лечением, лучше сразу обратиться за специализированной помощью. Временные меры подразумевают прием противодиарейных средств – Энтеробене, Лоперамид, Полисорб, Смекта и пр.

Медикаментозное лечение поноса и отрыжки с запахом сероводорода у детей проводится только с назначения врача!

Что нельзя есть при появлении подобных симптомов?

Соленые, копченые, острые, маринованные продукты;
Жареные блюда;
Шоколад;
Кофе;
Майонез;
Кислые фрукты, ягоды;
Мясо, рыбу и птицу жирных сортов;
Грибы;
Бобовые;
Цельное коровье молоко, мороженое;
Семечки.

Также не рекомендуются к употреблению продукты, содержащие большое количество серы:

Красная рыба;
Печень трески, крупного рогатого скота;
Куриные яйца и пр.

Как предотвратить появление отрыжки с запахом тухлых яиц (общие рекомендации):

Старайтесь избегать переедания. Питаться нужно дробно, маленькими порциями, примерно 4 – 5 раз в день;
Пища в жидком виде (пюре, протертые супы и пр.) дает ощущение сытости на более долгий срок;
Не следует есть позднее, чем за 1,5 – 2 часа до сна. При желудочной диспепсии последний прием пищи должен состояться за 3 часа до отхода ко сну;
Нужно тщательно пережевывать съедаемое блюдо;
Перекусы на ходу сильно вредят процессу переваривания. Приучите себя питаться примерно в одно и то же время в спокойной обстановке;
Еда лучше переваривается, если она употреблена в теплом виде;
Принимать горизонтальное положение сразу после еды неправильно. Лучше пройтись умеренным шагом;
Нельзя есть за два часа до физических нагрузок (спортивных тренировок).

Если желудок подводит в перерывах между основными приемами пищи, следует всегда иметь при себе вариант для легкого перекуса (банан, натуральный йогурт, галеты и пр.).

Народные рецепты от вздутия живота и поноса

Современный человек употребляет достаточно много медицинских препаратов. Нередко вздутие живота вызывается дисбактериозом, одной из причин которого может стать злоупотребление антибиотиками и другими медикаментами. Чтобы устранить метеоризм и зловонную отрыжку, можно использовать не только таблетки, но и средства народной медицины.

Улучшить работу пищеварительного тракта и снизить концентрацию патогенных микроорганизмов в кишечнике поможет раствор на основе чайной ложки меда и нескольких капель прополиса, выпиваемый перед каждым приемом пищи;
Также полезно выпивать натощак настойку из плодов шиповника или отвар из листьев мяты перечной. Они стимулируют перистальтику ЖКТ и оказывают тонизирующее воздействие;
Хорошо воздействует на желудочно-кишечный тракт отвар из сухофруктов;
Активизировать работу желудка, снять атонический синдром и ускорить усвояемость пищи можно с помощью смеси на основе сливочного масла и меда. При проблемах с поджелудочной железой это средство не подходит.

Убрать отрыжку тухлым яйцом и понос можно при соблюдении режима питания и лечения заболеваний ЖКТ. Не стоит ожидать, что процесс будет быстрым. К тому же эффект продержится недолго, если после лечебной диеты пациент возвращается к прежнему образу жизни и злоупотребляет вредными продуктами и выпивкой. Поддерживать тонус и нормальную функцию органов пищеварения можно только с помощью соблюдения правил здорового питания.

Источник

Отрыжка тухлыми яйцами

Медицинский эксперт статьи

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Не совсем приятная отрыжка с привкусом и запахом протухших яиц – это результат образования сероводорода в пищеварительном тракте, – бесцветного газа, который является результатом жизнедеятельности серобактерий. Конечно, отрыжка тухлыми яйцами может возникнуть и после употребления большого количества яиц, и тогда в этом не будет ничего странного.

Однако иногда этот признак может стать симптомом некоторых болезней желудочно-кишечного тракта, при которых пища подолгу застаивается и не переваривается должным образом.

[1], [2]

Причины отрыжки тухлыми яйцами

Чаще всего отрыжка протухшими яйцами появляется тогда, когда в желудочно-кишечном тракте притормаживаются процессы пищеварения. Это провоцирует застаивание и брожение пищи с последующим выделением большого количества газообразного вещества – сероводорода. Как раз этот газ и является источником запаха протухших яиц.

Наиболее распространенные причины отрыжки:

присутствие сальмонелл в пищеварительном тракте;
расстройство выработки ферментов при хронической форме воспаления поджелудочной железы;
затруднение желчеотделения, а в результате этого – неправильный процесс пищеварения с недоперевариванием жиров;
воспалительный процесс внутренних стенок в желудке и кишечнике;
отсутствие или слабость моторной функции желудка.

Отрыжка тухлыми яйцами может появиться также при отравлении. К примеру, существуют некоторые бактерии, которые могут способствовать выделению сероводорода:

helicobacter pylori – микроорганизмы, способные вызывать гастрит, язвенную болезнь, отрыжку и метеоризм;
кишечный лямблиоз – вызывается лямблиями – одноклеточными паразитами, которые оказываются в нашем организме с грязной водой и пищей. Провоцируют сероводородную отрыжку, метеоризм и понос;
условно-патогенные микроорганизмы, населяющие здоровый кишечник, тоже могут вызывать неприятную отрыжку, но лишь тогда, когда их становится слишком много. Такое состояние называется синдромом чрезмерного бактериального роста: это часто случается при лактозной и фруктозной непереносимости, а также при целиакии.

[3]

Симптомы отрыжки тухлыми яйцами

Чтобы понять и описать состояние человека, у которого проявляются симптомы отрыжки тухлыми яйцами, следует представить себе процессы образования сероводородного газа в системе пищеварения. Также отрыжка тухлыми яйцами очень часто встречается у детей.

Известны несколько случаев, когда отрыжка тухлым у женщины при беременности в дальнейшем наблюдалась и у новорожденного малыша. Это связывают с врожденными расстройствами желчеотведения из желчного пузыря.

[4]

Диагностика отрыжки тухлыми яйцами

Мероприятия по обследованию пациента, страдающего отрыжкой тухлыми яйцами, должны преследовать цель установить изначальную причину расстройства пищеварения. Могут применяться следующие диагностические процедуры:

взятие крови на общий анализ и биохимию;
фиброгастроскопия, либо гастродуоденоскопия;
колоноскопия;
рентгенологическое обследование желудка;
метод ирригоскопии;
оценка кислотности желудочного сока (Ph-метрия);
метод манометрии (анализ перистальтики пищеварительного тракта);
ультразвуковое исследование внутренних органов;
копрограмма;
исследование испражнений на наличие скрытой крови.

Рентгенологическое исследование кишечника с применением бария позволяет выделить патологический участок, если существует препятствие для прохождения пищевых масс. Проводят обследование эвакуаторных способностей желудка: пациенту предлагают съесть пищу, содержащую специальное вещество. На основании увиденной картины делается вывод о размерах и степени работоспособности желудка. Длительное и затрудненное освобождение желудка от съеденного позволяет предположить причину, которая замедляет переваривание пищи.

Ультразвуковое исследование и компьютерная томография могут помочь диагностировать изменение контуров органов, скопление жидкости и новообразования в брюшной полости.

Специальные исследования могут быть проведены для оценки возможности переваривания лактозы, сахаров и их заменителей.

[5], [6]

Лечение отрыжки тухлыми яйцами

Лечение отрыжки тухлыми яйцами назначается только после установления причины данного симптома. То есть, при обнаружении гастрита назначают одни лечебные процедуры, а при стенозе привратника – другие.

Что делать, если отрыжка тухлыми яйцами связана с отравлением?

Сделать промывание желудка: выпить слабый раствор пищевой соды или обычную кипяченую воду, после чего вызвать рвоту. Так повторить несколько раз до исчезновения в рвотных массах остатков пищи. После этого можно выпить взвесь активированного угля или Сорбекс.
На протяжении дня пить много жидкости, можно травяные чаи или специальные составы для восполнения жидкости в организме (к примеру, Регидрон).
Первые сутки после отравления желательно воздержаться от приема пищи. Далее, если больному стало лучше, можно начинать кушать протертые супы, жидкие каши, овощные пюре без соусов и с минимальным количеством соли. Перченая, острая и грубая пища запрещена.
Антибиотики использовать самостоятельно не рекомендуется. Их должен назначать только доктор.
При сильном поносе возможно применение Лоперамида.
Если отравление случилось у беременной или у ребенка, то следует обязательно обратиться к врачу.
Когда признаки отравления утихнут, следует обязательно принять меры по восстановлению нарушенной микрофлоры кишечника. Для этого назначают препараты от дисбактериоза (Йогурт, Бифидумбактерин, Лактобактерин, Бифиформ, Линекс и пр.).

Если возникли следующие признаки, следует непременно обратиться к врачу:

слабость в мышцах, явления дыхательной недостаточности;
диарея с кровью;
высокие температурные показатели, сильная головная боль;
критическая потеря жидкости организмом.

Что делать?

При поносе – выпить активированный уголь (5-8 таблеток), пить много жидкости, травяного чая, негазированной минеральной воды. В напитки сахар лучше не добавлять.
При запоре – принять слабительное (лучше растительное средство, к примеру, слабительный чай), или поставить клизму.
При дисбактериозе – выпить свежий кефир или йогурт, либо принять пробиотический препарат (Линекс, Колибактерин, Бактисубтил).
При кровавом и изнуряющем поносе – срочно вызвать врача.
При переедании – принять ферментное средство (Фестал, Энзистал, Мезим).
При обострении гастрита или язвенной болезни – принять обволакивающее и вяжущее средство (Фосфалюгель, Алмагель).
При застое желчи можно принять желчегонное средство (Холосас, Холензим, Аллохол), либо выпить чай с лимоном.

Лечение отрыжки тухлыми яйцами таблетками должно быть согласовано с врачом. Не надо забывать, что отрыжка тухлыми яйцами – это только один из симптомов какого-либо заболевания или состояния, и таблетками следует лечить именно ту болезнь, которая этот симптом вызывает. Только при таком подходе можно действительно устранить отрыжку.

Диета

В острый период заболеваний, сопровождающихся отрыжкой тухлыми яйцами, следует перейти на употребление легкоусвояемой и щадящей пищи, способствующей усилению продукции желудочного сока. В рацион вводят творог, кефир, ряженку, нежирную сметану, протертые супы, крупы, тушеные овощи. Питаться необходимо 5-6 раз в день, но небольшими порциями.

Когда обострение пройдет, полезно употреблять раствор меда, за полчаса до приема пищи (1 ч. л. натурального меда на 0,5 стакана теплой прокипяченной воды). При понижении кислотности в желудке в такой раствор хорошо добавить столовую ложку сока подорожника или чай из малины.

До приема пищи рекомендуется пить морс или настой из плодов облепихи или шиповника, компот из кураги и брусники.

Способствует повышению кислотности виноград (около 150 г за прием), настойка китайского лимонника или недозревших грецких орехов (15 штук орехов помыть, нарезать и настоять в хорошей водке (1/2 литра), пить по столовой ложке трижды в день с водой).

Для нормализации Ph среды желудка рекомендуют употреблять смесь натурального меда и домашнего сливочного масла (поровну). Лекарство употребляют по столовой ложке за полчаса до еды до 4-х раз в день.

Из ежедневного меню должны быть исключены блюда с уксусом, острыми специями, соусами (в том числе с майонезом и кетчупом). Под запретом жареное, жирное, копченое, маринованное, а также алкоголь.

Если отрыжка сопровождается поносом, советуют употреблять следующие продукты:

натуральный кисель или желе из ягод и фруктов;
черничный компот;
крепко заваренный черный чай;
сухари или вчерашний подсушенный хлеб (белый);
некрутая каша из риса или манки;
паровые рыбные или куриные тефтельки;
протертый суп.

Если отрыжка наблюдается на фоне запора, необходимо кушать преимущественно такие блюда:

фруктовые и овощные пюре;
много минеральной воды без газа;
компот и салаты из чернослива;
каши из гречки и овсяной крупы;
салаты с нерафинированным маслом, кисломолочные продукты (только свежие, 1-2 дня).

И правило №1 при отрыжке тухлым – не переедать!

Если изменения в диете не приносят улучшения, необходимо все же обратиться к доктору.

Профилактика

Тот, кто хоть раз ощутил на себе все прелести «тухлой» отрыжки, вряд ли захочет испытать это снова. Какие же меры предпринять, чтобы симптом не появился вновь?

Вовремя лечить все заболевания (в том числе и хронические) в пищеварительной системе.
Не переедать, особенно перед сном.
Пищу следует тщательно пережевывать.
Не употреблять пищу, находясь в возбужденном состоянии, в ситуации стресса, а также во время физических нагрузок. Не есть «на бегу» и всухомятку.
Не пить напитки с газом.
Не употреблять испорченную пищу, а только свежую и качественную.
Определитесь с состоянием кислотности вашего желудка и принимайте соответствующие меры.
После любого приема пищи не следует принимать горизонтальное положение. Лучше прогуляйтесь, либо займитесь чем-нибудь полезным.
Ешьте каждые 2-3 часа понемногу. Не старайтесь съесть всё и сразу. При невозможности посреди рабочего дня покушать, берите с собой на работу легкие перекусы: яблоко, орехи, йогурт (но не чипсы, сухарики и гамбургер из ближайшего фаст-фуда).

Кстати, от фаст-фудов и полуфабрикатов тоже лучше держаться подальше. Старайтесь привыкать к полезной и здоровой еде.

[7], [8]

Прогноз

Без сомнения, прогноз отрыжки тухлыми яйцами зависит от основного заболевания, которое изначально является причиной данного симптома.

Если отрыжка связана с банальным перееданием, то состояние может стабилизироваться, если следить за питанием и не позволять себе лишнего. В таких случаях прогноз благоприятный.

Если же отрыжка тухлым связана с язвенно-рубцовыми изменениями привратника, либо со злокачественным процессом в желудке, то о благоприятном прогнозе говорить не приходится.

К счастью, в подавляющем большинстве случаев отрыжка тухлыми яйцами не представляет опасности для организма. Однако и игнорировать данный симптом тоже не стоит. Важно сделать правильные выводы, начать следить за своим питанием и здоровьем, тщательно подбирать рацион и не употреблять вредные продукты. «Мы – то, что мы едим» — известное высказывание, не правда ли? Но по каким-то причинам мало кто задумывается о том, какая тесная связь существует между употребляемой пищей и здоровьем. А задуматься все же стоит, причем, не дожидаясь, когда появятся болезни или такие неприятные симптомы, как отрыжка тухлыми яйцами.

Источник