Отвар сухих корней арбуза смоет твой колит из пуза

Чудесный врач

Чудесный врач

Любовь Алексеевна Зотова

православный ресурс « Причал»

Наш Христос — чудесный врач

Наш Христос — чудесный врач,

Он растение создал,

Чтоб больше было сил,

Исцеление нам дал…

Лечит мята невралгию,

А свекла — гипертонию,

Земляника гонит соль,

А шалфей — зубную боль.

Арбуз кушай — при нефрите,

А бруснику — при артрите,

Чтобы больше было сил.

Клюква вылечит цистит,

Редька — кашель и бронхит,

Головную боль — калина,

А простуду — чай с малиной.

Печень подлечи рябиной,

Сердце — мятой и калиной.

Чтоб не ведать диабета,

Топинамбур ешь все лето.

Астму вылечи иссопом,

Мочевой пузырь — укропом.

Раны, язвы, геморрой

Подорожником промой.

Коль отеки у тебя —

Хвощ попей и семя льна.

Мажь мозоли чистотелом,

А веснушки — тертым хреном.

Зверобой не забывай,

Чай с ним чаще потребляй.

Пей шиповника настой,

Будешь бодрый, молодой!

2009 — 2010

Л. Зотова, православный ресурс « Причал»

Любовь Алексеевна Зотова — жительница г. Кисловодска (Ставропольский край), медик по образованию, пишет стихи о Боге, людях, здоровье

Автор дал согласие на свободное распространение данного стихотворения

В 2012 году Иван Егоров изменил, дополнил стихотворение Л. Зотовой и поместил его в рубрику «естественно-научный юмор»

Воду пей перед едой

Будешь долго молодой

Хочешь быть всегда здоров

Пчел паси, а не докторов!?

Зверобой не забывай,

Чай с ним чаще потребляй,

Пей шиповника настой.

Будешь бодрый, молодой

Лечит мята невралгию,

А свекла — гипертонию,

Земляника гонит соль,

А шалфей — зубную боль,

Арбуз кушай при нефрите,

А бруснику — при артрите,

Чтобы было больше сил,

Не забудь про девясил.

Клюква вылечит цистит,

Редька — кашель и бронхит,

Головную боль — калина,

А простуду — чай с малиной.

Печень подлечи рябиной,

Сердце — мятой и калиной,

Чтоб не ведать диабета,

Топинамбур ешь все лето.

Астму вылечи иссопом,

Мочевой пузырь — укропом.

Раны, язвы, геморрой

Подорожником промой.

Коль отеки у тебя —

Хвощ попей и семя льна,

Мажь мозоли чистотелом,

А веснушки — тертым хреном.

Отвар сухих корней арбуза

смоет твой колит из пуза.

Пей настой цветков от липы

и мать-мачехи при гриппе.

Огурец, морковь и свекла

гонят камни смесью сока.

Коже рук вернет былое

сок чесночный и алоэ.

Огуречный сок с морковным

не оставят лик бескровным.

Натощак зуб чеснока —

сутки вирус в дураках.

Плохо спишь, боль в голове —

съешь капусты дольки две.

Чем старее мужичок,

тем важней ему лучок!

Насморк, кашель, голова —

лук с медком прими сперва.

Для профилактики простуд

с чесноком имей сосуд.

Настой из семечек укропа

при энурезе чаще лопай.

Можжевельник (масло с ягод)

лечит раны так, как надо.

Малярии нет в помине,

коль спишь в ворохе полыни.

Геморрой пройдет без крови —

пей, как чай, ботву моркови.

Из свеклы сок почаще пей,

чтоб не знал живот камней.

Вену видно изнутри —

уксус яблочный вотри.

Гипертоникам полгода

квас из свеклы пить с медком;

спрячь фурункул в пластырь с содой

и алоевым листком.

Мед с морковью (облепихой)

язву ног осадят лихо.

Коль желудок портит стул —

подорожник ешь, как мул.

Приложи к радикулиту

лист от хрена свежий, битый.

В глухоту гож клевер красный —

пей отварчик ежечасно.

Кипяти овес фуражный

в разведенном молоке,

против астмы пей.

И даже… камни выйдут налегке.

«Перхоть» в горле и ангина

не выносят жмыха, тмина.

Перестуженные ноги

прогревай в песке, с порога.

Артроз и судороги ног боятся

валеных сапог

насыпь в те валенки гороху,

ходи в них чаще и не охай!

Болят суставы и спина —

вотри репейник (семена).

Артрит, подагру и склероз

питай арбузами до слез.

Коль соли в пятке допекли,

за можжевельником беги —

настой на водке из корней

перед едой по ложке пей.

Нерв седалищный болит —

грей кирпич, пусть с ним и спит.

Если есть грибок в ногах —

по траве носись в лугах.

Ревматизм натри и грей

соком редьки почерней.

Чеснок зеленый (в нем германий)

сосуды лечит со стараньем.

Заешь обед кусочком сыра —

в зубах не будет места дырам.

Нужный в яблоках пектин

гонит прочь холестерин.

Ожог закрой морковью с терки,

чуть облепихи иль касторки.

Сгодится, может и медок

коль не слизнет его едок.

Держи занозу в керосине,

в нем та слаба, как еж в трясине.

Гепатиту гибель дарят

корни ревеня в отваре.

В стопы ног лимон вотри —

боль не явится внутри.

Коль заел фурункулез —

каждый день ешь лук до слез.

Скрой живицей недуг ног,

чтоб без боли шастать мог.

Прячь ожог, где будет пир,

под картофельный мундир.

Прополис в спирте вместе с медом

ангину вылечит на годы.

Пей от кашля сок березы

с молоком парным, без дозы.

Соль с горчицей в керосине

суставные боли снимет.

Чтоб срастались переломы,

ешь скорлупки до истомы.

Прополис в водочке с аиром

зубную боль оставит с миром.

При запоре пей до пуста

сок (рассол) в дрожжах капустный.

Три петрушкой с чесноком

дерматит, коль есть на ком!

Лист осиновый приложь —

геморрой не будет гож!

Боль в ногах — парь в чане смело

вместе с травкой чистотела.

Мажь живицей ноготь, чирей

и сустав, что тянет гирей.

На водке почки от березы

микробов губят с малой дозы.

Фарингит гнетут лимон

плюс шиповник, мед и сон.

Глицерин, лимон и мед

съешь, и кашель отойдет.

Мед, лимоны и чеснок

одышку пустят наутек.

С отложением солей водкой

всю сирень залей

из цветов того букета

компрессы делай хоть все лето.

Гепатит боится хрена —

пей настой перед едой;

с молоком хрен непременно гонит

вон песок крутой.

Раскали гвоздь старый, ржавый.

В мед воткни, как флаг державы.

Мажь с гвоздя пчелиным дегтем

флюс с десной. Дави их ногтем.

Кипяти кору осины,

ноги парь, коль есть грибок;

с содой мыло мажь всю зиму

на грибковый ноготок.

Парь все боли поясницы

на багульнике (в отваре).

Псориаз намажь мокрицей

в порошке на жире (сале).

Если здравия все ж мало —

ешь чеснок, горчицу, сало.

Соки пей, меняй продукты —

проживешь здоровым фруктом.

Опубликовано в 2012 г. на сайте ПРОЗА.РУ

Свидетельство о публикации №212052600394

Авторские права принадлежат И. Егорову

Публикуется для ознакомления в целях поддержки льноводческой отрасли

Читайте также:  Что такое колит и панкреатит

Источник

Бабушкины советы

— Воду пей перед едой — будешь долго молодой.
— Коже рук вернет былое сок чесночный и алоэ.
— Гепатиту гибель дарят корни ревеня в…

Бабушкины советы

— Воду пей перед едой — будешь долго молодой.

— Коже рук вернет былое сок чесночный и алоэ.

— Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.

— Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!

— Вену видно изнутри — уксус яблочный вотри.

— Натощак зуб чеснока — сутки вирус в дураках.

— Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.

— Глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет.

— Мёд с морковью, облепихой язву ног осадят лихо.

— Ревматизм натри и грей соком редьки почерней.

— Болят суставы и спина — вотри репейник — семена.

— Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слёз.

— Если есть грибок в ногах — по траве носись в лугах.

— При чесотке не мореной кожу парь в воде соленой.

— Настой из семечек укропа при энурезе чаще лопай.

— Лист осиновый приложь — геморрой не будет гож!

— В стопы ног лимон вотри — боль не явится внутри.

— Нужный в яблоках пектин гонит прочь холестерин.

— Фарингит гнетут лимон плюс шиповник, мед и сон.

— Огурец, морковь и свекла гонят камни смесью сока.

— Приложи к радикулиту лист от хрена свежий, битый.

— Отвар сухих корней арбуза смоет твой колит из пуза.

— Малярии нет в помине, коль спишь в ворохе полыни.

— Коль желудок портит стул — подорожник ешь, как мул.

— Скрой живицей недуг ног, чтоб без боли шастать мог.

— Коль заел фурункулез — каждый день ешь лук до слёз.

— Сок свекольный чаще пей, чтоб не знал живот камней.

— Хочешь быть всегда здоров — пчел паси, не докторов!

— Если здравия все ж мало — ешь чеснок, горчицу, сало.

— Прячь ожог, где будет пир, под картофельный мундир.

— Насморк, кашель, голова — лук с медком прими сперва.

— Пей от кашля сок берёзы с молоком парным, без дозы.

— Чтоб срастались переломы, ешь скорлупки до истомы.

— Три петрушкой с чесноком дерматит, коль есть на ком!

— Можжевельник — масло с ягод лечит раны так, как надо.

— В глухоту гож клевер красный — пей отварчик ежечасно.

— Пей настой цветков от липы и мать-мачехи при гриппе.

— На водке почки от березы микробов губят с малой дозы.

— Огуречный сок с морковным не оставят лик бескровным.

— Артроз и судороги ног боятся валеных сапог, насыпь в те валенки гороху, ходи в них чаще и не охай!

— Коль соли в пятке допекли, за можжевельником беги — настой на водке из корней перед едой по ложке пей.

— Плохо спишь, боль в голове — съешь капусты дольки две.

— Нерв седалищный болит — грей кирпич, пусть с ним и спит.

— Заешь обед кусочком сыра — в зубах не будет места дырам.

— Прополис в водочке с аиром зубную боль оставит с миром.

— Геморрой пройдёт без крови — пей, как чай, ботву моркови.

— Прополис в спирте вместе с мёдом ангину вылечит на годы.

— Соки пей, меняй продукты — проживешь здоровым фруктом.

— Держи занозу в керосине, в нем та слаба, как ёж в трясине.

— Ожог закрой морковью с тёрки, чуть облепихи иль касторки.

— Сгодится может и медок, коль не слизнет его едок.

— Боль в ногах — парь в чане смело вместе с травкой чистотела.

— Кипяти овёс фуражный в разведенном молоке, против астмы пей. И даже… камни выйдут налегке.

— Гепатит боится хрена — пей настой перед едой; с молоком хрен непременно гонит вон песок крутой.

Источник

ЛЕЧЕБНЫЕ СТИХИ

Лечит мята невралгию,

А свекла — гипертонию,

Земляника гонит соль,

А шалфей — зубную боль,

Арбуз кушай при нефрите,

А бруснику — при артрите,

Чтобы было больше сил,

Не забудь про девясил.

Клюква вылечит цистит,

Редька — кашель и бронхит,

Головную боль — калина,

А простуду — чай с малиной.

Печень подлечи рябиной,

Сердце — мятой и калиной,

Чтоб не ведать диабета,

Топинамбур ешь все лето.

Астму вылечи иссопом,

Мочевой пузырь — укропом.

Раны, язвы, геморрой

Подорожником промой.

Коль отеки у тебя —

Хвощ попей и семя льна,

Мажь мозоли чистотелом,

А веснушки — тертым хреном.

Отвар сухих корней арбуза

смоет твой колит из пуза.

Пей настой цветков от липы

и мать-мачехи при гриппе.

Огурец, морковь и свекла

гонят камни смесью сока.

Коже рук вернет былое

сок чесночный и алоэ.

Огуречный сок с морковным

не оставят лик бескровным.

Натощак зуб чеснока —

сутки вирус в дураках.

Плохо спишь, боль в голове —

съешь капусты дольки две.

Чем старее мужичок,

тем важней ему лучок!

Насморк, кашель, голова —

лук с медком прими сперва.

Для профилактики простуд

с чесноком имей сосуд.

Настой из семечек укропа

при энурезе чаще лопай.

Можжевельник (масло с ягод)

лечит раны так, как надо.

Малярии нет в помине,

коль спишь в ворохе полыни.

Геморрой пройдет без крови —

пей, как чай, ботву моркови.

Из свеклы сок почаще пей,

чтоб не знал живот камней.

Вену видно изнутри —

уксус яблочный вотри.

Гипертоникам полгода

квас из свеклы пить с медком;

спрячь фурункул в пластырь с содой

и алоевым листком.

Мед с морковью (облепихой)

язву ног осадят лихо.

Коль желудок портит стул —

подорожник ешь, как мул.

Приложи к радикулиту

лист от хрена свежий, битый.

В глухоту гож клевер красный —

пей отварчик ежечасно.

Кипяти овес фуражный

в разведенном молоке,

против астмы пей.

И даже… камни выйдут налегке.

«Перхоть» в горле и ангина

не выносят жмыха, тмина.

Перестуженные ноги

прогревай в песке, с порога.

Артроз и судороги ног боятся

валеных сапог

насыпь в те валенки гороху,

ходи в них чаще и не охай!

Болят суставы и спина —

вотри репейник (семена).

Артрит, подагру и склероз

питай арбузами до слез.

Коль соли в пятке допекли,

за можжевельником беги —

настой на водке из корней

перед едой по ложке пей.

Нерв седалищный болит —

грей кирпич, пусть с ним и спит.

Если есть грибок в ногах —

по траве носись в лугах.

Ревматизм натри и грей

соком редьки почерней.

Чеснок зеленый (в нем германий)

сосуды лечит со стараньем.

Заешь обед кусочком сыра —

в зубах не будет места дырам.

Нужный в яблоках пектин

гонит прочь холестерин.

Ожог закрой морковью с терки,

чуть облепихи иль касторки.

Сгодится, может и медок

коль не слизнет его едок.

Держи занозу в керосине,

в нем та слаба, как еж в трясине.

Гепатиту гибель дарят

корни ревеня в отваре.

В стопы ног лимон вотри —

боль не явится внутри.

Коль заел фурункулез —

каждый день ешь лук до слез.

Скрой живицей недуг ног,

чтоб без боли шастать мог.

Прячь ожог, где будет пир,

под картофельный мундир.

Прополис в спирте вместе с медом

ангину вылечит на годы.

Пей от кашля сок березы

с молоком парным, без дозы.

Соль с горчицей в керосине

суставные боли снимет.

Чтоб срастались переломы,

ешь скорлупки до истомы.

Прополис в водочке с аиром

зубную боль оставит с миром.

При запоре пей до пуста

сок (рассол) в дрожжах капустный.

Три петрушкой с чесноком

дерматит, коль есть на ком!

Лист осиновый приложь —

геморрой не будет гож!

Боль в ногах — парь в чане смело

вместе с травкой чистотела.

Мажь живицей ноготь, чирей

и сустав, что тянет гирей.

На водке почки от березы

микробов губят с малой дозы.

Фарингит гнетут лимон

плюс шиповник, мед и сон.

Глицерин, лимон и мед

съешь, и кашель отойдет.

Мед, лимоны и чеснок

одышку пустят наутек.

С отложением солей водкой

всю сирень залей

из цветов того букета

компрессы делай хоть все лето.

Гепатит боится хрена —

пей настой перед едой;

с молоком хрен непременно гонит

вон песок крутой.

Раскали гвоздь старый, ржавый.

В мед воткни, как флаг державы.

Мажь с гвоздя пчелиным дегтем

флюс с десной. Дави их ногтем.

Кипяти кору осины,

ноги парь, коль есть грибок;

с содой мыло мажь всю зиму

на грибковый ноготок.

Парь все боли поясницы

на багульнике (в отваре).

Псориаз намажь мокрицей

в порошке на жире (сале).

Если здравия все ж мало —

ешь чеснок, горчицу, сало.

Соки пей, меняй продукты —

проживешь здоровым фруктом.

Источник

54 мудрых бабушкиных совета

Несколько коротких, но мудрых бабушкиных советов, которые помогут вам сохранить здоровье и молодость

Автор Клубер На чтение 4 мин. Просмотров 1.9k. Опубликовано 25.11.2014

Бабушки — это, разумеется, сама мудрость. Её знания, переходят из поколения в поколение и, порой являтся истинной мудростью. Вот несколько коротких, но мудрых бабушкиных советов, которые помогут вам сохранить здоровье и молодость:

  1. Воду пей перед едой — будешь долго молодой.
  2. Коже рук вернет былое сок чесночный и алоэ.
  3. Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.
  4. Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!
  5. Вену видно изнутри — уксус яблочный вотри.
  6. Натощак зуб чеснока — сутки вирус в дураках.
  7. Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.
  8. Глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет.
  9. Мёд с морковью, облепихой язву ног осадят лихо.
  10. Ревматизм натри и грей соком редьки почерней.
  11. Болят суставы и спина — вотри репейник — семена.
  12. Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слёз.
  13. Если есть грибок в ногах — по траве носись в лугах.
  14. При чесотке не мореной кожу парь в воде соленой.
  15. Настой из семечек укропа при энурезе чаще лопай.
  16. Лист осиновый приложь — геморрой не будет гож!
  17. В стопы ног лимон вотри — боль не явится внутри.
  18. Нужный в яблоках пектин гонит прочь холестерин.
  19. Фарингит гнетут лимон плюс шиповник, мед и сон.
  20. Огурец, морковь и свекла гонят камни смесью сока.
  21. Приложи к радикулиту лист от хрена свежий, битый.
  22. Отвар сухих корней арбуза смоет твой колит из пуза.
  23. Малярии нет в помине, коль спишь в ворохе полыни.
  24. Коль желудок портит стул — подорожник ешь, как мул.
  25. Скрой живицей недуг ног, чтоб без боли шастать мог.
  26. Коль заел фурункулез — каждый день ешь лук до слёз.
  27. Сок свекольный чаще пей, чтоб не знал живот камней.
  28. Хочешь быть всегда здоров — пчел паси, не докторов!
  29. Если здравия все ж мало — ешь чеснок, горчицу, сало.
  30. Прячь ожог, где будет пир, под картофельный мундир.
  31. Насморк, кашель, голова — лук с медком прими сперва.
  32. Пей от кашля сок берёзы с молоком парным, без дозы.
  33. Чтоб срастались переломы, ешь скорлупки до истомы.
  34. Три петрушкой с чесноком дерматит, коль есть на ком!
  35. Можжевельник — масло с ягод лечит раны так, как надо.
  36. В глухоту гож клевер красный — пей отварчик ежечасно.
  37. Пей настой цветков от липы и мать-мачехи при гриппе.
  38. На водке почки от березы микробов губят с малой дозы.
  39. Огуречный сок с морковным не оставят лик бескровным.
  40. Артроз и судороги ног боятся валеных сапог, насыпь в те валенки гороху, ходи в них чаще и не охай!
  41. Коль соли в пятке допекли, за можжевельником беги — настой на водке из корней перед едой по ложке пей.
  42. Плохо спишь, боль в голове — съешь капусты дольки две.
  43. Нерв седалищный болит — грей кирпич, пусть с ним и спит.
  44. Заешь обед кусочком сыра — в зубах не будет места дырам.
  45. Прополис в водочке с аиром зубную боль оставит с миром.
  46. Геморрой пройдёт без крови — пей, как чай, ботву моркови.
  47. Прополис в спирте вместе с мёдом ангину вылечит на годы.
  48. Соки пей, меняй продукты — проживешь здоровым фруктом.
  49. Держи занозу в керосине, в нем та слаба, как ёж в трясине.
  50. Ожог закрой морковью с тёрки, чуть облепихи иль касторки.
  51. Сгодится может и медок, коль не слизнет его едок.
  52. Боль в ногах — парь в чане смело вместе с травкой чистотела.
  53. Кипяти овёс фуражный в разведенном молоке, против астмы пей. И даже… камни выйдут налегке.
  54. Гепатит боится хрена — пей настой перед едой; с молоком хрен непременно гонит вон песок крутой.

Источник

Стихотворение «Бабушкины советы и моё продолжение», поэт Владимир Балыкин

Бабушкины советы из интернета:

(Скопировал, чтобы у себя сохранить на всякий случай)

— Воду пей перед едой — будешь долго молодой.

— Коже рук вернет былое сок чесночный и алоэ.

— Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.

— Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!

— Вену видно изнутри — уксус яблочный вотри.

— Натощак зуб чеснока — сутки вирус в дураках.

— Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.

— Глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет.

— Мёд с морковью, облепихой язву ног осадят лихо.

— Ревматизм натри и грей соком редьки почерней.

— Болят суставы и спина — вотри репейник — семена.

— Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слёз.

— Если есть грибок в ногах — по траве носись в лугах.

— При чесотке не мореной кожу парь в воде соленой.

— Настой из семечек укропа при энурезе чаще лопай.

— Лист осиновый приложь — геморрой не будет гож!

— В стопы ног лимон вотри — боль не явится внутри.

— Нужный в яблоках пектин гонит прочь холестерин.

— Фарингит гнетут лимон плюс шиповник, мед и сон.

— Огурец, морковь и свекла гонят камни смесью сока.

— Приложи к радикулиту лист от хрена свежий, битый.

— Отвар сухих корней арбуза смоет твой колит из пуза.

— Малярии нет в помине, коль спишь в ворохе полыни.

— Коль желудок портит стул — подорожник ешь, как мул.

— Скрой живицей недуг ног, чтоб без боли шастать мог.

— Коль заел фурункулез — каждый день ешь лук до слёз.

— Сок свекольный чаще пей, чтоб не знал живот камней.

— Хочешь быть всегда здоров — пчел паси, не докторов!

— Если здравия все ж мало — ешь чеснок, горчицу, сало.

— Прячь ожог, где будет пир, под картофельный мундир.

— Насморк, кашель, голова — лук с медком прими сперва.

— Пей от кашля сок берёзы с молоком парным, без дозы.

— Чтоб срастались переломы, ешь скорлупки до истомы.

— Три петрушкой с чесноком дерматит, коль есть на ком!

— Можжевельник — масло с ягод лечит раны так, как надо.

— В глухоту гож клевер красный — пей отварчик ежечасно.

— Пей настой цветков от липы и мать-мачехи при гриппе.

— На водке почки от березы микробов губят с малой дозы.

— Огуречный сок с морковным не оставят лик бескровным.

— Артроз и судороги ног боятся валеных сапог,

насыпь в те валенки гороху, ходи в них чаще и не охай!

— Коль соли в пятке допекли, за можжевельником беги — настой на водке из корней перед едой по ложке пей.

— Плохо спишь, боль в голове — съешь капусты дольки две.

— Нерв седалищный болит — грей кирпич, пусть с ним и спит.

— Заешь обед кусочком сыра — в зубах не будет места дырам.

— Прополис в водочке с аиром зубную боль оставит с миром.

— Геморрой пройдёт без крови — пей, как чай, ботву моркови.

— Прополис в спирте вместе с мёдом ангину вылечит на годы.

— Соки пей, меняй продукты — проживешь здоровым фруктом.

— Держи занозу в керосине, в нем та слаба, как ёж в трясине.

— Ожог закрой морковью с тёрки, чуть облепихи иль касторки. — Сгодится может и медок, коль не слизнет его едок.

— Боль в ногах — парь в чане смело вместе с травкой чистотела.

— Кипяти овёс фуражный в разведенном молоке, против астмы пей. И даже… камни выйдут налегке.

— Гепатит боится хрена — пей настой перед едой; с молоком хрен непременно гонит вон песок крутой.

Моё добавление:

Утром не держи в себе гадкое и злое,

Чистим зубы и внутри нашем тоже моем,

Натощак попей с утра кружечку водички,

Нос солёной мой водой с ваточкой на спичке.

Физзарядка всем должна стать на утро главной,

Покружись и повертись, но не резко, плавно!

Это я не для младых, а для зрелых перцев,

А для юных пусть быстрей бьётся в беге сердце!

Каши разные важны на воде, без масла,

Ну а жарить да с утра, с маслом, ох опасно!

Через час ещё один, с чаем, с кофе завтрак,

Бутерброда но не три, можно даже с маслом!

С мясом постным щи и борщ силы прибавляет

И в обед салат ещё нам не помешает!

Сразу спать нельзя в обед, желчь в нас застоится,

Лучше час другой пройтись, жир пусть растворится!

А потом прилечь на час, музыку послушать…

Например, яйцо одно, в полдник, с чаем скушать.

Ужин до семи часов, овощи, кефир,

Я бы водку и коньяк на ночь запретил!

Сон глубоким должен быть, не смотрите телек,

Можно часик порулить не авто, а велик!

Кружечку опять воды перед сном за час,

И тогда никто больным не увидит нас!

Источник