Отрыжка от свежих огурцов
Содержание статьи
Какие продукты способны вызывать изжогу?
Пищевые факторы играют ключевую роль в механизме развития жжения в зоне пищевода5. Однако не только они могут способствовать развитию неприятного симптома. Распространенные факторы риска могут быть:
- Переедание — происходит растягивание полости желудка и ослабление пищеводного сфинктера.
- Лишний вес — повышенное давление в брюшной полости способствует забросу пищи.
- Курение и употребление кофеина в любом виде — вызывает стойкое расслабление пищеводного сфинктера.
- Прием некоторых лекарственных препаратов: антидепрессантов, нестероидных противовоспалительных средств, антиаритмических лекарств и так далее.
- Ношение тесной одежды — повышение внутрибрюшного давления.
- Физические нагрузки после еды или наклоны — повышение давления, действие гравитации.
- Беременность — смещение органов из-за плода, повышение внутрибрюшного давления2.
Изжога может периодически беспокоить человека в качестве физиологического (нормального) явления: во время праздников, после непредвиденных физических нагрузок или наклонов. Однако если симптом доставляет дискомфорт несколько раз в месяц и чаще, то стоит задуматься об изменении образа жизни и устранения всех факторов, способствующих его возникновению.
Какие продукты могут вызывать изжогу?
Продукты питания, которые могут привести к возникновению изжоги, можно распределить на 5 основных групп, исходя из их воздействия:
- Повышение кислотности в желудке из-за активации выработки соляной кислоты.
- Активация выработки пищеварительных ферментов (за счет этого тоже увеличивается выработка кислоты).
- Раздражение стенок желудка, пищевода и кишечника.
- Расслабление сфинктера между желудком и пищеводом.
- Усиление газообразования в желудке и кишечнике (это способствует повышению внутрибрюшного давления, провоцирующего заброс)1.
Продукты, способные вызвать изжогу, за счет увеличения кислотности:
- свежевыжатые соки из свежих фруктов;
- цитрусовые;
- кислые овощи и фрукты;
- ягодные морсы.
Активную выработку пищеварительных ферментов могут вызывать следующие продукты, тяжелые для переваривания:
- мясные наваристые бульоны;
- жареные блюда;
- молочные продукты повышенной жирности;
- колбасные изделия;
- острые специи и блюда с ними;
- фастфуд;
- Концентраты для приготовления первых блюд.
Также активно вырабатываются ферменты при употреблении чрезмерно холодной пищи их холодильника. Она долго переваривается, из-за чего может возникать жжение в пищеводе.
Раздражающее действие на желудочно-кишечный тракт могут оказывать следующие продукты:
- несозревшие фрукты и ягоды;
- лук;
- хрен;
- чеснок;
- горчица;
- разные соусы, в том числе, кетчуп;
- пряные сухарики и чипсы.
- любой фастфуд.
Расслабление пищеводного сфинктера — не только причина эпизодических изжог, но и основной механизм развития гастроэзофагеальной рефлюксной болезни5. Продукты, способствующие расслаблению:
- мята;
- сладости и особенно шоколад (последний за счет содержания кофеина);
- кофе;
- крепкий чай;
- алкоголь.
Употребление горячей пищи также может способствовать формированию изжоги за счет расслабления сфинктера между желудком и пищеводом. Поэтому после приготовления рекомендуется дождаться, пока блюдо немного остынет.
Продукты, способные вызывать изжогу и отрыжку за счет усиленного газообразования:
- гамбургеры;
- жареный картофель (особенно, картофель-фри);
- все продукты из группы бобовых;
- свежая выпечка;
- сдоба;
- сладости и блюда, богатые простыми углеводами;
- капуста.
Какие продукты не вызывают изжогу?
Список продуктов, способствующих возникновению жжения в пищеводе, очень обширный. Однако для людей, которые страдают подобной проблемой, выведен перечень еды, которая безопасна и не приводит к развитию неприятного симптома. К продуктам, не вызывающим изжогу, относятся:
- каши (преимущественно рис, гречка и овсянка), сваренные на воде, без добавления масла (или очень малого количества);
- петрушка, укроп, листья зеленого салата, добавленные в горячие и холодные блюда;
- супы, сваренные на постном бульоне с добавлением овощей;
- практически все овощи и сладкие фрукты (кроме перечисленных в списке запрещенных);
- нежирные сорта мяса и рыбы в отварном или запеченном виде;
- нежирный творог;
- отварные яйца;
- нежирный сыр без добавления специй;
- кисели, желе и зефир (желательно домашнего приготовления) допускаются в ограниченных количествах;
- черствый хлеб в небольших количествах1.
Употребление любых блюд в большом количестве в любом случае повышает риск развития изжоги. Поэтому даже безопасные продукты при переедании могут стать причиной заброса содержимого в пищевод.
Как лечат изжогу?
Главный принцип лечения изжоги вне зависимости от причины ее появления — модификация образа жизни. Рекомендуется избегать любых факторов риска, способствующих забросу пищевого комка в пищевод и расслаблению сфинктера. Зачастую этого достаточно для минимизации вероятности возникновения симптома4.
Если изменения образа жизни недостаточно, то применяются препараты, нейтрализующие или подавляющие выработку соляной кислоты в желудке. К препаратам, уменьшающим выработку кислоты, относятся ингибиторы протонной помпы, представителем которой является Омез, содержащий 10 мг омепразола.
Препарат Омез 10 мг с этим действующим веществом используется в лечении изжоги3. Он принимается утром за полчаса до еды по 2 капсулы один раз в сутки. Препарат можно принимать для лечения изжоги в течение 14 дней и меньше3.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО МЕДИЦИНСКОМУ ПРИМЕНЕНИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ.
Диета как профилактика изжоги
Людям, которых периодически беспокоит изжога, рекомендуется наладить режим и рацион питания. Нужно избегать продуктов, способствующих забросу содержимого из желудка в пищевод, а также придерживаться следующих рекомендаций1:
- приготовление блюд путем варки, запекания и на пару;
- употребление пищи небольшими порциями не менее 3 раз в день;
- тщательное пережевывание пищи;
- блюда должны быть комнатной температуры;
- увеличение в рационе легко усвояемой пищи;
- отказ от употребления алкоголя, кофе, газированных напитков;
- последний прием пищи за 3-4 часа до сна5.
Рацион должен включать все необходимые питательные элементы, но при этом не перегружать пищеварительную систему. После еды рекомендуются небольшие прогулки на свежем воздухе. Не рекомендуется наклоняться и ложиться сразу после приема пищи.
Список литературы:
- Ивашкин В. Т., Трухманов А.С. Болезни пищевода. Патологическая физиология клиника диагностика лечение. М: «Триада — Х» 2000 178 с.
- Голочевская B.C. Пищеводные боли: умеем ли мы их распознавать? // Рос. журн. гастроэнтерологии, гепатологии, колопроктологии 2001.- N3. — С.43-47.
- ИНСТРУКЦИЯ по применению лекарственного препарата для медицинского применения ОМЕЗ 10 мг ЛП 00328 от 11.05.18.
- Исаков В.А. Ингибиторы протонного насоса: их свойства и применение в гастроэнтерологии. М.: ИКЦ «Академкнига». — 2001. — 301 С
- Рощина Т.В., Шульпекова Ю.О., Ивашкин В.Т. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь // Рус. мед. журнал. 2000. — Т.2. — N2.
Источник
Отрыжка частая
132 просмотра
4 июня 2020
До завтрака все хорошо ,но как стоит только съесть что нибудь то ощущения кома в горле и вечером может преследовать отрыжка едой которую съела на завтрак то есть если с утра съела огурец с другой пищей то огурец будет преследовать долго и такое бывает с разными продуктами ,болей в жкт нет ,лечила в том году длительно эрозии в жкт и хелик все прошло не быстро..на это ушло 8 мес чтоб избавиться от болей в жкт ,но я справилась ..я стараюсь придерживаться правильного питания т е не ем жирное и тд ..иногда позволяю сладкое ..сейчас прикрепляю анализы ,до этого была у врача но то что он прописал меня не устраивает (причём в платной клинике)хочу избавится от этого ощущения после еды ,если выпью минеральную воду Боржоми то чувствую не много улучшение но не всегда
Я гипотоник
На сервисе СпросиВрача доступна консультация гастроэнтеролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Гастроэнтеролог
Добрый день. Вам нужно проводить деконтаминацию ДПК, восстанавливать моторику и пассаж желудочного содержимого и восстанавливать микрофлору и цитопротектор в конце лечения.
Виктория, 4 июня 2020
Клиент
Юлия, чем восстановить ее можно ?
Гастроэнтеролог
Лечение этапное. Антисептики кишечные, прокинетик, ИПП, урсосан, потом пробитики, пребиотики и ребагит.
Виктория, 4 июня 2020
Клиент
Юлия, деконтаминацию ДПК-это звучит как то страшно что это такое ?а для чего антисептики кишечные ?в данный момент я пробитик принимаю ,т к есть хр.запор и псилум,а можно как то по подробнее с лечением ?
Виктория, 4 июня 2020
Клиент
Юлия, ингибиторы я не хочу принимать они снижают кислотность в жкт и с них потом сложно слезть вообще ,я за пол года их выпила большое кол во ,но у меня никогда не было изжоги ,да и сейчас ее нет ,может можно вылечить каким то одним средством все это дело ?
Гастроэнтеролог
Начните с альфа-нормикс 400 мг * 2 раза 7 дней
Тримедат 300 мг * 2 раза до еды 21 день
Урсосан 250 мг после ужина 4 недели
Нольпаза 20 мг утром натощак 4 недели
Антисептики нужны, потому что лимфангиоэктазия
2 этап-это пепсан Р на 2 недели
Ребагит по 100 * 3 раза 1 месяц
Любой пробиотик и пребиотик- Бак Сет, РИо Флора, Пробио ЛОг, Максилак. Эубикор хорошо при запоре.
Виктория, 4 июня 2020
Клиент
Юлия, я прикрепила обследование доктора ,мне к сожалению не все ингибиторы подходят ,Париет не подошёл ,разо и хайбаназалол тоже ,только нексиум смогла принимать
Гастроэнтеролог
тогда без ингибиторов, если нет жалоб. Кстати ИПП за 6 мес может и подавили микрофолору кишечника
Виктория, 4 июня 2020
Клиент
Юлия ,сначала 1 принимать ,а остальное через 7 дней ?
Виктория, 4 июня 2020
Клиент
Юлия, я ещё ставлю себе капельницы с феринджект как мне это все разнести ?
Виктория, 4 июня 2020
Клиент
Юлия, альфа Нормикс это антибиотик,у меня хелик ,для чего он мне )?
Виктория, 4 июня 2020
Клиент
Юлия, наверное )у меня как простыну молочница достала (((т
Виктория, 4 июня 2020
Клиент
Юлия, извините ????но что то я запуталась ,что в итоге сможет убрать симптоматику ?
Гастроэнтеролог
Второй этап с 8 дня. Без нольпазы тогда.
Гастроэнтеролог
Альфа нормикс это не антибиотик, это кишечный антисептик. Хелика у вас нет. Альфа нормикс нужен, чтобы снять воспаление в ДПК. Лимфангиоэктазия это признак транслокации микробной флоры
Гастроэнтеролог
Начните с альфа-нормикс 400 мг * 2 раза 7 дней
Тримедат 300 мг * 2 раза до еды 21 день
Урсосан 250 мг после ужина 4 недели
2 этап-это пепсан Р на 2 недели
Ребагит по 100 * 3 раза 1 месяц
Любой пробиотик и пребиотик- Бак Сет, РИо Флора, Пробио ЛОг, Максилак. Эубикор хорошо при запоре.
Виктория, 4 июня 2020
Клиент
Юлия, капельницы с феринджект можно ставить ?Мне их прописал врач при легкой анемии
Виктория, 4 июня 2020
Клиент
Юлия, Начните с альфа-нормикс 400 мг * 2 раза 7 дней
Тримедат 300 мг * 2 раза до еды 21 день
Урсосан 250 мг после ужина 4 недели-это все вместе принимать ?
Гастроэнтеролог
не знаю почему капельницы при легкой форме, но совмещать можно
Виктория, 4 июня 2020
Клиент
Юлия, ферритин низкий очень
Гастроэнтеролог
Да, это первым этапом, потом подключите второй с 8 дня
Виктория, 4 июня 2020
Клиент
Юлия, тримедат с нормикс как разнести по времени ?
Виктория, 4 июня 2020
Клиент
Юлия, тримедат перед едой а нормикс после еды ,так?
Гастроэнтеролог
Тримедат до еды за 30 мин, альфанормикс не важно когда
Гастроэнтеролог
А что вас не устроило в назначении доктора?
Виктория, 4 июня 2020
Клиент
Юлия, она выписала ингибиторы в лошадиной дозе и желчегонных аж 2 препарата плюс Креон
Виктория, 4 июня 2020
Клиент
Юлия, и прикрепила то что другой врач прописал )
Гастроэнтеролог
Здравствуйте! Что Вас сейчас беспокоит? Что со стулом? Какие лекарственные препараты сейчас принмаете?
Виктория, 4 июня 2020
Клиент
Марина, со стулом не всегда могу сходить ,бывает задержка 2 дня а иногда все нормально ,после еды именно ком в горле и отрыжка даже от простых продуктов но боли нет
Виктория, 4 июня 2020
Клиент
Марина, необутин приняла только недавно 200 мг и флорин форте принимаю больше ничего ,2 дня назад принимала Хофитол но остановилась т к снизил сильно давление на 3 сутки ,болела голова
Гастроэнтеролог
Попробуйте Итомед 50мг по1 табл 3 раза в день за 30 минут до еды14 дней и Ребамипид по 1 табл 3 раза в еднь после еды 1 месяц…
Педиатр, Терапевт
Здравствуйте. Рекомендую НЕОБУТИН РЕТАРД, прокинетик не дает пище возвращаться в верхние отделы желудочно-кишечного тракта + БАК-СЕТ ФОРТЕ, комплексное средство для восстановления нормальной микрофлоры кишечника.
С уважением. Здоровья и удачи.
Виктория, 4 июня 2020
Клиент
Михаил, спасибо ???? т е альфа нормикс не нужен ,как выше мне писал врач ?
Виктория, 4 июня 2020
Клиент
Михаил, как долго принимать необутин ?
Педиатр, Терапевт
1. Альфа Нормикс, с моей точки зрения не нужен, так как БАК-СЕТ ФОРТЕ — полезные микроорганизме принимаются в большой дозе и будет вытеснять патогенные и условно-патогенные микроорганизмы.
2. Курс применения НЕОБУТИНА РЕТАРД может, при необходимости, достигать 6 мес. и бак-сет форте до 3 мес.
С уважением.
Виктория, 4 июня 2020
Клиент
Михаил, спасибо ????,сейчас выпила необутин и аппетит проснулся )
Виктория, 4 июня 2020
Клиент
Михаил, а урсосан нужен ли )?
Виктория, 4 июня 2020
Клиент
После не удачного опыта с хелик я пила антибиотики а врач не прописал противогрибковые теперь я частый клиент гинеколога,т е каждый месяц перед менстуацией меня навещает кандидоз я что только не пила и румикоз и флюканазол,незнаете как от неё избавиться?И как понять когда нужно прекратить лечение необутином?
Педиатр, Терапевт
1. Пока нет горечи в ротовой полости не нужно.
2. По гинекологии — попробуйте генферон свечи + лактонорм свечи.
С уважением.
Виктория, 4 июня 2020
Клиент
Педиатр
Здравствуйте сдайте Кал на дисбактериоз кишечника с чувствительностью к антибиотикам или фагам
Виктория, 4 июня 2020
Клиент
Елена, спасибо да надо его сдать
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
ЖКТ
22 марта 2015
Владимир
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
13 продуктов, которые борются с кислым рефлюксом
У большинства людей изжога появляется время от времени, но если она возникает два или более раз в неделю, то это может означать наличие гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), термин, используемый для описания хронической изжоги. Изжога вызвана желудочной кислотой, которая забрасывается в пищевод. Это, так называемый, кислый рефлюкс, когда клапан, отделяющий пищевод и желудок, открывается в неподходящее время. Еще его в бытовой речи также называют кислотный рефлюкс. Эта дисфункция клапана может быть вызвана некоторыми продуктами (такими как лук или мята), перееданием, курением и алкоголем. Жжение в груди, и кислый привкус во рту являются основными симптомами кислого рефлюкса. Но у некоторых людей ГЭРБ может быть и без изжоги. В этих случаях такие симптомы, как боль в груди, хронический кашель, охриплость и ощущение, что что-то застряло в горле, могут быть признаками кислого рефлюкса. В зависимости от выраженности симптомов его лечат с помощью диеты и изменения образа жизни, безрецептурными или народными средствами, лекарства, и/или хирургически. Важно лечить ГЭРБ, потому что болезнь может прогрессировать и со временем повредить слизистую пищевода, привести к серьезным осложнениям и неблагоприятным процессам.
Овсяная каша
Овсяная каша — это лучший завтрак и вид перекуса в любое время дня, рекомендованная для диеты при кислом рефлюксе.
Она сытная и не вызывает рефлюкс. Даже «мгновенная» овсянка с изюмом, которую не надо варить, является разрешенным продуктом, потому что овсянка гасит кислотность изюма.
Имбирь
При умеренности, имбирь один из самых лучших продуктов при кислом рефлюксе.
Он используется с древних времен как противовоспалительное средство, а также для лечения желудочно-кишечных расстройств.
Корень имбиря можно легко очистить, нарезать ломтиками или кубиками, натереть на терке. Его можно использовать для приготовления блюд, добавить его в смузи, выпить имбирного чая или перекусить имбирными жевательными конфетами.
Алоэ вера
Алоэ вера известно как натуральное заживляющее средство, а также, кроме того, борющееся с кислым рефлюксом.
Это средство доступно как живое растение, но иногда листья его и жидкая форма Алоэ вера продаются отдельно в бакалейных магазинах и магазинах здорового питания.
Алоэ вера используют в рецептурах как загуститель или как средство для застывания жидкостей.
Салат
Было бы правильно есть салат каждый день. Салат является основной едой при кислом рефлюксе, но помидоры и лук в него не следует добавлять, а также сыр и жирные заправки. Соусы, в которых находится некоторые кислоты или жир могут быть добавлены, но только не больше одной столовой ложки (или меньше), а не на глаз и не примерно!
Банан
Бананы представляют собой отличный перекус, и при своей слабокислой рН 5,6 они обычно отлично подходят для людей с кислым рефлюксом. Однако около 1% людей с кислым рефлюксом считают, что их состояние ухудшается при употреблении бананов. Поэтому имейте в виду: то, что работает для большинства людей, может не работать для вас.
Дыня
Дыня (pH 6,1) также хороша при кислом рефлюксе. Однако, как и в случае с бананами, небольшой процент (от 1% до 2%) людей должны избегать употребления ее.
Также в эту категорию включены мускатная белая дыня с насыщенным вкуса меда, мускусная дыня и арбуз.
Фенхель
Фенхель (pH 6,9) укроп с анисовым вкусом, отличная еда при кислом рефлюксе, фактически улучшающая функцию желудка. Этот хрустящий овощ обладает уникальным вкусом-мягким лакричным привкусом. Нарезанный тонкими ломтиками (белая нижняя часть), он делает салат с рукколой и шпинатом здоровой пищей. Он также отлично подходит для блюд из курицы и закусок, при условии, что Вам нравиться этот привкус лакрицы (корня солодки).
Курица и индейка
Птица — главный элемент диеты при рефлюксе. Ее можно варить, тушить, запекать, жарить на гриле, но не готовить во фритюре. Лучше будет отказаться от кожи, которая содержит много жира.
Рыба и морепродукты
Морепродукты также относятся к основным видам продуктов питания при рефлюксе. Их также никогда не следует готовить Вам во фритюре. Креветки, омары и другие моллюски отлично вписываются в эту диету. Рекомендуется использовать дикую рыбу, а не сорта, выращенные на ферме.
Корнеплоды и зелень
Цветная капуста, брокколи, спаржи, зеленых бобов и другой зелени все великолепно подходит для питания при кислом рефлюксе. Почти вся зелень и корнеплоды рекомендуются людям, соблюдающим эту диету.
Сельдерей
Сельдерей почти не имеет калорий из-за большого содержания воды, является хорошим выбор при кислом рефлюксе. Он также подавляет аппетит и является отличным источником клетчатки.
Петрушка
На протяжении тысяч лет, петрушка использовалась как целебная трава для того, чтобы наладить работу желудка и помочь пищеварению. Гладколистная и кудрявая петрушка широко доступны, и превращают приправу и гарнир в отличное дополнение.
Кускус и рис
Кускус (пшеничная крупа), булгур (крупа из обработанной кипятком, высушенной и раздробленной пшеницы) и рис (особенно бурый рис) являются отличными блюдами при кислом рефлюксе. Сложный углевод — хороший углевод!
©
Источник