Отказ от курения гастрит

О вреде курения наслышаны все. Однако в основном известно негативное действие никотина на легкие и сердечно-сосудистую систему. А о том, что табакокурение разрушает слизистую желудка, способствует формированию эрозий и язв знают немногие.

Ядовитые вещества, содержащиеся в сигаретах, вредят даже здоровому желудку, а при уже имеющемся гастрите воспаление значительно усиливается и повышается риск осложнений.

Как табакокурение действует на желудочно-кишечный тракт

В табачном дыме содержится около 3 тысяч химических веществ, из которых вредными считаются порядка 200. Негативное влияние на желудок оказывают никотин, альдегиды, смолы, тяжелые металлы.

Их токсическое действие реализуется двумя путями: непосредственное влияние на слизистую желудка при заглатывании слюны, содержащей перечисленные компоненты, а также опосредованное действие после всасывания соединений в кровь. С током крови токсины распространяются по организму, чем обусловлено их воздействие на сердце, сосуды, головной мозг, пищеварительный тракт.

К основным механизмам негативного воздействия курения на желудок относятся:

• сосудосуживающее действие никотина, нарушение питания стенки желудка;
• разрушение слизистой альдегидами, содержащимися в фильтре;
• снижение тонуса сфинктера пищевода, развитие рефлюкс-эзофагита;
• замедление опорожнения пищевода и желудка, застой пищи;
• уменьшение выработки слюны, снижение способности пищевода к самоочищению;
• повышение секреции соляной кислоты.

Совокупное влияние этих факторов вызывает воспалительную реакцию в слизистой оболочке. При длительном стаже курения поверхностное воспаление перерастает в эрозивный гастрит, а затем и в язвенную болезнь.

Если поначалу гастрит носит гиперацидный характер, то со временем секреторная способность париетальных клеток истощается, кислотность желудочного сока снижается. После десятилетий курения слизистая желудка подвергается атрофическим изменениям и возрастает риск возникновения раковой опухоли.

Особенности. По данным исследований, существенному повышению кислотности способствует именно курение натощак. Выкуривание после еды даже нескольких сигарет на секреторную функцию желудка воздействует незначительно.

Расстройства пищеварения усугубляются нарушением функции печени, так как большая часть токсинов обеззараживается именно там и нагрузка на орган значительно возрастает.

Можно ли курить кальян при гастрите

Кальян – популярный метод курения с использованием специального устройства, в котором вдыхаемый табачный дым проходит частичную очистку с помощью водного фильтра. В кальяне используется влажный табак с ароматическими добавками. Многие полагают, что он менее вреден, чем обычные сигареты с фильтром.

В реальности же при курении кальяна организм получает не меньше – а то и больше – токсичных соединений. Никотин, альдегиды, тяжелые металлы, канцерогены содержатся в кальянном табаке в сопоставимом количестве.

Мнение о том, что вода очищает табачный дым лучше, чем сигаретный фильтр ошибочна. Жидкость удаляет из него в лучшем случае 10% всех токсичных компонентов. Еще одной негативной стороной курения кальяна считается выделение большого количества угарного газа, поскольку табак в нем не горит, а тлеет. Вдыхание угарного газа способствует развитию кислородного голодания, и кровоснабжение желудка ухудшается в большей степени.

Содержащиеся в кальянном табаке ароматизаторы вызывают дополнительное раздражение слизистой желудка и провоцируют болевой синдром. Кроме того, сеанс курения кальяна намного продолжительнее выкуривания сигареты, поэтому организм длительное время не имеет возможности нейтрализовать негативное влияние дыма.

Обратите внимание. Если сигареты, как правило, вещь строго индивидуальная, то кальян курят в компаниях. Его мундштук не всегда должным образом обрабатывается. Это способствует распространению инфекционно-воспалительных заболеваний пищеварительного тракта.

Как электронные сигареты влияют на желудок

Еще одной условно безопасной альтернативой курению считаются электронные сигареты. Это устройства, в которых происходит не горение табака, а выпаривание жидкости, содержащей никотин и другие добавки. Исходно их разрабатывали в качестве средства для лечения никотиновой зависимости. Жидкости для электронных сигарет различаются концентрацией содержащегося в них никотина и ароматическими компонентами.

Фактически безопасность электронных сигарет (вейпинга) сильно преувеличена. Во-первых, никотин, в полной мере проявляет все негативные эффекты независимо от способа его доставки в организм. Ситуация усугубляется тем, что его реальная концентрация в картриджах для вейпинга зачастую отличается от заявленной. Во-вторых, электронные сигареты вошли в широкий обиход относительно недавно, поэтому серьезных медицинских исследований их безопасности не проводилось, тем более пока невозможно определить отсроченные эффекты вейпинга.

Уже есть клинические данные, подтверждающие отрицательное воздействие пара электронных сигарет на бронхи, легкие, слизистую оболочку ротовой полости. Его связывают в первую очередь с никотином, а также с ароматизаторами и красителями. Нужно отметить, что состав картриджей и аэрозолей сильно различается у разных производителей. В частности, в некоторых из них обнаруживаются такие опасные химические соединения, как альдегиды, нитрозамины, алкалоиды табака.

Несмотря на отсутствие крупных клинических испытаний, показывающих влияние вейпинга на желудок, можно предполагать, что он также способен провоцировать развитие гастрита. Менее опасны электронные сигареты без никотина. Хотя даже безобидный на первый взгляд ароматизатор способен взывать поверхностное воспаление слизистой желудка.

Коротко о пассивном курении

Пассивное курение представляет собой непроизвольное вдыхание сигаретного дыма некурящим человеком. Этот процесс наносит организму не намного меньше вреда, чем курение активное.

До 60% табачных химических соединений человек способен получить просто находясь рядом с курильщиком. Смолы, альдегиды, угарный газ – все это оказывает на желудок повреждающее действие.

При пассивном курении гастрит развивается медленнее и редко происходит язвообразование, поскольку отсутствует один из путей поступления токсинов в желудок – заглатывание со слюной. Однако всосавшихся в кровь канцерогенных веществ хватает для того, чтобы в разы увеличить вероятность рака желудка при пассивном курении.

Диагностика

Диагностика гастрита у курильщиков проводится по стандартной схеме, но имеет и некоторые особенности. Важно обратить внимание на клиническую картину болезни. Для гастрита, который развился на фоне курения, характерны следующие симптомы:

• изжога, жжение за грудиной, усиливающиеся после выкуривания сигареты;
• боли в верхней части живота;
• нарушение стула;
• тошнота и рвота, которые иногда наблюдаются непосредственно после курения;
• неприятный привкус во рту;
• отрыжка;
• отсутствие аппетита.

Для установления связи курения и гастрита определяют такой показатель как индекс пачка/лет (ИПЛ). Если ИПЛ более 10, это маркер высокого риска возникновения осложнений со стороны легких, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.

Необходимо проведение ФГДС (фиброгастродуоденоскопии) с pH-метрией. У курильщиков по ФГДС в 3 раза чаще регистрируется пищеводный рефлюкс и в 5,5 раза чаще – дуодено-гастральный. Нередко выявляется геморрагический и эрозивный гастрит, язвенный процесс. При длительном курении — атрофия. pH на ранних стадиях болезни снижена, на поздних – обычно повышена. Более подробно об эндоскопической картине желудка у курящих пациентов вы узнаете из видео:

Советы и рекомендации

Основной совет для всех курильщиков – отказ от пагубной привычки. После прекращения табакокурения в первую очередь уменьшаются изжога и боли в эпигастрии, нормализуется стул. Тошнота и нарушение аппетита сохраняются несколько дольше. Если воспалительный процесс исходно был глубоким и слизистая успела атрофироваться, то полного восстановления ждать не приходится.

Если все же бросить курить не удается, то нужно хотя бы постараться следовать рекомендациям для смягчения последствий курения:

1. Не курите натощак и перед сном.
2. Старайтесь выкуривать не более 10 сигарет в сутки.
3. Не курите одновременно с употреблением чая, кофе, алкогольных напитков.
4. Забудьте о курении или вейпинге в квартире.
5. После выкуривания сигареты старайтесь прополоскать рот водой.
6. При курении кальяна в компании тщательно дезинфицируйте насадку либо пользуйтесь индивидуальной.

Лечение гастрита у курильщиков проводится по общим правилам: в зависимости от симптоматики назначают блокаторы секреции, антациды, спазмолитики, прокинетики. При выявлении хеликобактерной инфекции проводят эрадикацию возбудителя. Однако нужно учитывать, что даже при соблюдении всех рекомендаций табакокурение замедляет процессы регенерации слизистой оболочки и делает терапию менее эффективной.

Неприятные ощущения во рту, горечь и невозможность нормально поесть – все это симптомы обычной изжоги, которая сопровождает многие заболевания желудочно-кишечного тракта и может неожиданно появиться у бывших курильщиков. Опытные наркологи советуют не удивляться, если возникла такая ситуация: бросил курить – изжога, а постараться максимально быстро справиться с последствиями никотинового отравления организма.

Возможные причины

Изжога возникает из-за раздражения слизистой оболочки пищевода кислым содержимым желудка. В норме пищеводные сфинктеры надежно задерживают желудочный сок, не давая ему возможности «вырваться» из желудка. Увеличение количества или концентрации желудочного сока, повышение давления в брюшной полости, воспалительные заболевания ЖКТ и ряд других причин могут вызвать ослабление сфинктеров и заброс соляной кислоты в вышерасположенные органы.

Еще одна причина возникновение изжоги – это курение, так как сигаретный дым раздражает слизистую оболочку пищевода, а никотин, сужая сосуды, способствует появлению гастрита и язвы желудка. Но и после отказа от сигарет многие курильщики, неожиданно для себя, сталкиваются с появлением сильной изжоги, которую тяжело убрать обычными методами.

Изжога после отказа от курения может возникнуть из-за следующих причин:

• гастрит или язва – никотин, воздействуя на сосуды и слизистую оболочку желудка, может в течение некоторого времени успешно «скрывать» симптомы развившегося гастрита или язвы, курильщик просто не обращает внимания на время от времени возникающие недомогания, до тех пор, пока не откажется от сигареты. При отсутствии никотина симптомы заболевания становятся более заметны, а изменение сосудистого тонуса и переживаемый организмом стресс, приводят к резкому обострению болезни;
• изменение сосудистого тонуса – регулярное поступление никотина держало организм в постоянном «тонусе», так как это вещество вызывает спазм мелких кровеносных сосудов, снижение концентрации никотина приводит к внезапному расширению всех сосудов, в том числе и находящихся в пищеводе и желудке. Это может спровоцировать обострение язвы или расслабление пищеводных сфинктеров, что и становится причиной появления изжоги;
• синдром «отмены» — большинство курильщиков недооценивают степень влияния сигарет на организм, никотин способен заменить собой один из важнейших медиаторов – ацетилхолин, встраиваясь на его место в различных химических реакциях, кроме других эффектов, он вызывает спазм желудка, повышает уровень выработки желудочного сока и слюны. При этом постепенно уменьшается выработка ацетилхолина и при отказе от курения, в организме происходит «срыв» пищеварительных функций – желудок начинает хуже работать, вырабатывать меньше желудочного сока и слюны. Все это приводит к застою пищи и появлению таких симптомов, как изжога или тяжесть в желудке;
• нарушение ритма питания – отсутствие привычной «палочки» во рту, нервный стресс и плохое настроение многие бывшие курильщики активно «заедают», перекусывая по несколько раз в день, грызя конфеты или семечки, а также увеличивая количество выпитого кофе. Такой сбой рациона питания крайне негативно отражается на работе органов пищеварения и может стать причиной появления изжоги и других подобных симптомов;
• серьезные заболевания – к сожалению, иногда изжога может свидетельствовать о развитии таких опасных заболеваний как язва желудка или опухоль, поэтому каждый больной, мучающийся от не проходящей изжоги должен обязательно пройти обследование у врача.

Возможные последствия

У проблемы “бросил курить появилась изжога”, могут быть самые разные последствия: от неприятных ощущений и потери веса до развития опухолевого процесса в организме, поэтому стоит задуматься о своем здоровье, если:

• изжога возникает после каждой еды и не проходит в течение нескольких дней – такие симптомы характерны для обострения гастрита или язвы. Если к этому присоединяются боли в области желудка, нужно обязательно посетить гастроэнтеролога и убедиться, что на фоне отказа от никотина не произошло обострение какого-либо заболевания;
• появилась очень сильная изжога, болевые ощущения, сгустки крови или примеси при откашливании или в рвотных массах, резкая слабость и потеря в весе – это может свидетельствовать о начале опухолевого процесса в органах пищеварения;
• произошел резкий скачок веса – если сильная изжога мешает нормально питаться, это может привести к снижению количества потребляемой пищи и к истощению организма;
• снова тянет к сигарете – одно из самых опасных последствий для бывшего курильщика – это начать курить заново, повторной атаки никотином слизистые оболочки желудка могут просто не выдержать.

Что делать

Чтобы стабилизировать свое состояние и избавиться от изжоги, нужно изменить рацион питания, отказавшись от любых блюд, раздражающих слизистую оболочку и вызывающих повышенное выделение желудочного сока и постараться употреблять в пищу продукты, полезные для желудка.

Если вы бросили курить, а изжога не проходит в течение 4-5 дней, нужно срочно отправляться на обследование. Только гастроэнтеролог сможет оценить состояние вашего пищеварительного тракта и дать точные указания, какие препараты можно принимать для уменьшения изжоги и нормализации работы желудка и кишечника.

Чего нельзя делать

Какая сильная бы изжога не мучила бывшего курильщика, ни в коем случае не стоит пытаться избавиться от нее с помощью народных средств или заниматься самолечением, принимая препараты, уменьшающие кислотность. Даже если эти лекарства были прописаны вашим лечащим врачом, никто не знает, какие изменения произошли в слизистой оболочке после отказа от никотина и любое лекарственное средство может только ухудшить ситуацию.

Многие бывшие курильщики, мучаясь от изжоги, уверены – стоит закурить снова и их состояние немедленно улучшиться, но, как показывают многочисленные исследования – этого не происходит, а вот ухудшиться состояние больного от никотина может значительно.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда проходите план отказа от курения.

С его помощью бросить будет гораздо проще.