От гастрита на ночь пить

Что кушать на ночь при гастрите

Что едят при гастрите?

Гастрит – заболевание, при котором воспаляется слизистая оболочка желудка. При его возникновении человек может отмечать у себя следующие симптомы: тошноту, рвоту, тяжесть в желудке, неприятные ощущения в брюшной полости, общую слабость, потерю аппетита. При этом важно знать, что различают два вида гастрита – с повышенной и пониженной кислотностью. Диагностировать такой недуг может врач-гастроэнтеролог. Он также назначает диету, о ней подробно поговорим далее.

Диета при гастрите

Очень важно знать, что едят при гастрите, так как правильное питание – это важное условие для улучшения самочувствия и выздоровления. Кроме того, если не придерживаться определенной диеты, то данный недуг может перейти в язву.

При гастрите, вне зависимости от его вида и формы, необходимо придерживаться следующих принципов в питании:

• Есть часто, но небольшими порциями (5-7 раз в день);
• Избегать переедания;
• Не есть в спешке;
• Не употреблять еду всухомятку — ее нужно запивать чаем, компотом или другой жидкостью;
• Пережевывать пищу необходимо как можно тщательнее.

Теперь подробно рассмотрим, что именно едят при гастрите и какие продукты запрещены.

Мучные и хлебобулочные изделия

При таком заболевании можно употреблять белый пшеничный хлеб, но он должен быть вчерашним. Разрешено включать в рацион несдобное печенье и булочки, сухой бисквит, пирожки с различными начинками. Нельзя есть свежую выпечку, ржаной хлеб и блины.

Крупяные и макаронные изделия

При гастрите следует варить каши на основе риса, геркулеса, гречки и овсянки. Из них можно также готовить котлеты, добавляя в них макароны. При этом следует отказаться от перловой, кукурузной, ячневой и пшенной крупы, а также от бобовых.

Мясные изделия и яйца

При гастрите необходимо вводить в свой рацион только нежирные сорта мяса: телятину, крольчатину, говядину, курицу, индейку, рыбу. Готовить его необходимо на пару либо запекать в духовке без добавления масла. Использовать яйца можно при приготовлении омлета, можно также отварить их всмятку. Запрещено вводить в свой рацион жирные сорта мяса и рыбы, копчености и консервные изделия. Нельзя есть жареные яйца и отваренные вкрутую.

Молочные продукты

При гастрите очень полезно пить свежий кефир, простоквашу, цельное молоко. Можно также есть нежирный творог и сметану. Нельзя вводить в рацион молочные продукты, которые обладают высокой жирностью.

Овощи, ягоды и фрукты

Очень полезными при гастрите являются супы-пюре из картофеля, тыквы, кабачков, моркови и цветной капусты. Также при таком заболевании можно употреблять различные спелые и сладкие ягоды и фрукты. Из них можно делать соки, муссы и пудинги.

Нельзя при гастрите есть недозрелые и кислые ягоды и фрукты, а также следующие овощи и зелень: огурцы, лук, редьку, шпинат, щавель, помидоры, грибы.

Сладкие изделия

При гастрите можно ввести в свой рацион натуральный мед, варенья, джем, зефир, ягоды, сухофрукты. При этом нежелательно есть шоколад, торты, пирожные, халву и мороженое.

Напитки

Больным гастритом можно пить натуральные соки, некрепкий чай. Запрещено употреблять газированные напитки, кислые соки, алкоголь, крепкий чай и кофе.

Дополнительные рекомендации

Важно учесть, что людям, у которых гастрит сопровождается низким кислотообразованием, необходимо включать в свой рацион больше тех продуктов, которые способствуют увеличение соляной кислоты, а при повышенном кислотообразовании наоборот — пищу, сокращающую ее выработку.

Так, к продуктам, которые стимулируют образование соляной кислоты, относятся следующие:

• какао невысокой жирности;
• яичный желток;
• блюда с добавлением соли;
• бульоны;
• натуральный мед;
• сливки;
• отвар, приготовленный на основе шиповника;
• серый хлеб;
• различные специи — их необходимо добавлять при приготовлении первых и вторых блюд.

Примерное меню диеты при гастрите с пониженной кислотностью выглядит так:

• Завтрак: омлет, приготовленный на пару, овсяная каша, отвар шиповника;
• Второй завтрак: стакан сливок с сухарем;
• Обед: суп-пюре, кисель, котлеты из мяса птицы со специями;
• Ужин: чай, кусочек хлеба с медом, отварная рыба с картофельным пюре;
• На ночь следует выпить стакан молока.

Теперь перечислим продукты, которые способствуют понижению выработки соляной кислоты:

• минеральная вода;
• некрепкий чай;
• хлеб;
• творог;
• вареное мясо и рыба;
• блюда из овощей, приготовленные в виде пюре;
• каши.

Примерное меню диеты на день при гастрите с повышенной кислотностью выглядит следующим образом:

• Завтрак: каша из овсянки и чай с молоком;
• Второй завтрак: запеченное яблоко и творог с сахаром;
• Обед: бульон из овощей, паровая котлета с рисовой кашей, компот;
• Ужин: ломтик сыра, кусочек хлеб с джемом, овощное пюре;
• На ночь рекомендуется выпить стакан йогурта или кефира.

В любом случае диету должен подбирать врач на основе состояния вашего организма и стадии болезни. Также важно помнить, что помимо корректировки питания потребуется принимать лекарственные средства, которые снимут воспаления слизистой. Их дозировку и длительность курса назначает гастроэнтеролог. Обязательно нужно устранить причину, которая привела к развитию такого гастрита.

Также рекомендуем прочесть другие статьи по этой теме:

Как я вылечила ЯЗВУ ЖЕЛУДКА и 12-ПЕРСТНОЙ КИШКИ за 1 неделю

Опубликовано 04.05., 19:51 | Автор: galina

Никогда не думала, что буду писать публичные обращения, но не могу не похвастаться своим открытием. Забегу немного вперед и скажу, что я наконец-то нашла действительно рабочий метод, который избавил меня от язвы желудка и 12-перстной кишки !

Поэтому, милые мои, вооружаемся терпением и мотаем сказанное на ус. Уверена, что Вы, также как и я, устали тратить деньги и время на бесполезные лекарства, которые не приносят абсолютно никакой пользы, а только спускают денежные средства, извиняюсь — в унитаз. Прямо сейчас возьмите все таблетки и выбросьте их в мусор. потому что все это Вам больше не понадобится! Никогда! Исчезнут насегда все язвы, гастрит, и любая болезнь пищеварительных органов!

Выбросили? Тогда приступим!

Диагноз «язва желудка и 12-перстной кишки» был поставлен мне 4 года тому назад. Наличие Хеликобактер пилори (Helicobacter pylori) и слабая слизистая оболчка. Как я уже сказала — я испытала на себе все, что только доступно на сегодняшний день. Мне периодически становилось лучше, и я верила, что болезнь отступила. Однако все возвращалось опять. И чем дальше, тем хуже и хуже.

И что самое страшное — постоянные «зонды»(ЭГДС), боли в животе, диеты, больницы. Повышеные выделения желудочного сока и желчи в любое время суток — желудок и 12-перстная кишка уничтожали сами себя! Несколько раз было кровотечение, я даже испугалась, что может дойти до операции или того хуже. На фоне всего этого ослаб иммунитет. Я чувствовала себя полностью разбитой, слабой, быстро утомлялась, была постоянная сонливость. Просто жить не хотелось.

Врачи разводили руками и назначали все новые лекарства, которые стоили все дороже и дороже. Такое ощущение, что специально выкачивали деньги!

Но черт с ними с деньгами, если бы это помогало! Но ведь эффекта не было! Были только временные улучшения и куча побочных эффектов.

Вера в традиционную медицину — потеряна! Идем дальше.

Когда вера в традиционную медицину была утеряна — я ударилась в поиски всех возможных нетрадиционных методов лечения, которые только существуют.

• Я ездила к бабкам, слушала всякие нашептывания и все такое — бесполезно!

• Я раскопала всякие старинные рецепты, собственноручно собирала травы, сушила их, смешивала и заваривала, чтобы принимать настои — не помогло !

• Я покупала рекламируемые биологически активные добавки, которые обещали исцеление — и вновь просто бросала деньги на ветер!

• Я записывалась на сеансы потомственных магов и колдунов, а также посещала всяких экстрасенсов — это просто выкачивание денег! Представьте, они иногда путали, от какой болячки я хочу излечиться!

• Муж отправил меня в специализированный санаторий-профилакторий, там я прошла курс лечения иглоукалыванием. Испробовала я и висцеральную мануальную терапию внутренних органов. Не помогло.

Вознаграждение от Бога за терпение

Несмотря на все неудачи — я не сдавалась. Я продолжала искать и пробовать все новые методы.

Несмотря на тщетность моих усилий, я не теряла надежду. Хотя сил уже не оставалось, если честно.

И я поклялась себе, что если найду способ вылечиться, я сделаю все возможное, чтобы рассказать об этом как можно большему количеству людей. страдающих от ЯЗВЫ! А также от других болезней пищеварительных органов!

Наверное, Бог вознаградил меня за терпение и послал мне свыше помощь в лечении язвы.

Неужели средство от язвы найдено?!

В общем чисто случайно наткнулась в интернете на какой-то блог, где моя приятельница по несчастью рассказывала о том, как она решила подобную проблему и ссылалась на сайт, на котором она эту бесценную информацию приобрела.

Зашла я на этот сайт Желудочный чай — редкий сорт чая приготовленный по монастырскому рецепту, который исцеляет с помощью своих необычных свойств.

Этот чай собирают и изготавливают в белорусском монастыре, а главное вылечивает организм от любой болезни желудочно-кишечного тракта — это естественный процесс.

Особенно меня поразило, что на том сайте написано, мол исцеляет этот чай именно полностью. а не как-то частично. То есть запускается как бы механизм восстановления. Исчезают все больные клетки и инфекция. и не важно — знаете вы о них или нет! Вы просто выздоравливаете!

Сначала я подумала (как, наверное, сейчас думаете вы) — что за ерунда! Очередное выкачивание денег. Однако я решила все-таки ознакомиться с Желудочным чаем по монастырскому рецепту как следует.

Кроме того, оказалось, что цена чая настолько смешная, что и выкачиванием денег это назвать очень и очень трудно.

Но меня волновали совсем не деньги — на другие методы я уже потратила в 30 раз больше. Меня волновало совсем другое! А именно — будет ли результат.

Зайдя на официальный сайт Желудочный чай — я сделала заказ!

Сделав это, даже никому не сказала: боялась, что меня засмеют дома и на работе. И только тогда, когда результат стал очевиден, решила всем раскрыть тайну. Вернее, не решила, а пришлось: меня все время сами люди расспрашивали, что такого произошло, что я снова цвету и пышу здоровьем. Своим счастьем я не могла не поделиться!

Результаты. Ушла ли язва желудка и 12-перстной кишки?

Это звучит как сказка, но я почувствовала себя лучше уже на второй день день употребления чая. Это еще не было, конечно, излечением, но я ощутила прилив сил и энергии. Стало проще дышать, двигаться, дискомфорт в области живота почти исчез. Мне почему-то захотелось улыбаться и петь.

На 4 день употребления стала ощущать легкость после приема пищи, ушло чувство сонливости и усталости, я повеселела, у меня появились силы на разговоры и на прогулки по улице.

Спустя еще 3 недели я почуствовала, что диеты и таблетки мне не нужны. Все симптомы язвы желудка и 12-перстной кишки ушли. ЯЗВА ВЫЛЕЧИНА. Мне не нужны были анализы. Я просто знала это! Но сын таки потащил меня сдавать анализы и на «зонд»(ЭГДС). Абсолютно здоровый желудок и кишечник, никаких бактерий! Подождали месяц, опять сделали анализы и «зонд». Все в норме! Все, прощай ЯЗВА. Все диагнозы сняты, точки расставлены.

Более того, меня не беспокоит еще куча сопутствующих болячек, которые стали результатом медицинского лечения!

У меня ощущение, что я помолодела лет на 10. Да и окружающие говорят, что теперь будто летаю. А я ведь и правда летаю — я наконец-то стала жить полноценной жизнью действительно здорового человека БЕЗ ЯЗВЫ!

Мне осталось только выполнить свое обещание — поделиться этой методикой излечения с как можно большим количеством людей, страдающих таким же недугом — язвой и гастритом.

Итак, официальный сайт Желудочного чая находится по этой ссылке . заказывайте чай только на этом сайте, ибо на других есть шанс напороться на не лицензионную продукцию. Цена на чай копеечная, и равна 3 упаковкам таблеток, которыми я лечилась, от которых по сути никакого толку. Выбор за вами.

Всем спасибо за внимание! Друзья, кто знает про этот Желудочный чай — пишите свои отзывы. Очень интересно узнать, кому еще помогло.

Положительный результат от употребления Желудочного чая зафиксирован у 97% больных.

Что можно кушать перед сном без вреда?

Многим наверняка в интернете попадался демотиватор: «Не огорчайтесь, если после полуночи вас притягивает холодильник – возможно, вы просто жрица ночи!». Шутки – это хорошо, но проблему ночных перекусов лучше решить. Хотим рассказать вам о продуктах, которыми можно перекусить вечером без вреда для фигуры.

Ночью организм должен спать

Прежде всего, надо разобраться, почему перед сном лучше не кушать. Во-первых, ночью все физиологические процессы, протекающие в нашем организме (пищеварение не исключение) замедляются. В связи с этим еда, попадающая в желудок перед сном, буквально ложится мертвым грузом. Ее ждет незавидная судьба: непереваренные продукты начинают гнить, а несчастный желудок вынужден все это утром перерабатывать, но ему очень трудно и он не может со всем этим справиться. Это приводит к образованию токсинов, всасывающихся в кровь. В общем, все очень плачевно. И потом не удивляйтесь, откуда у вас тусклые и ломкие волосы, слабый иммунитет, вялость и нездоровый цвет кожи. Да еще и лишние килограммы вдобавок – производимые калории ведь вместо сжигания откладываются в виде жира на животе и бедрах, так сказать про запас.

Наедаться или голодать?

Объявлять своему организму жесткую вечернюю голодовку не надо. Смотрите сами: с 6 вечера и до 8 утра ни маковой росинки – так ведь организм остается без пищи на целых 13-14 часов. Такие большие перерывы заставляют его действовать: создавать запасы. А это и есть злополучные жировые отложения (фермент липопротеинлипаза, который становится более активным при долгих пищевых перерывах, направляет жировые кислоты в жировую клетчатку под кожей). Кроме того, голодовка на ночь глядя приводит к бессоннице – в 2 часа ночи организм может потребовать от вас восполнить запас энергии.

Таким образом, избегайте крайностей: лучшим вариантом считается легкий ужин за 3 часа до сна. Овощной салат с нежирным творогом, кусочек сыра с крекером или стакан молока. И все будут рады.

Если совсем не можете терпеть, и хотите заполнить желудок чем-то перед сном, тогда выбирайте продукты с отрицательной калорийностью, то есть те, которые способствуют сжиганию большего количества калорий, нежели содержат сами. Вот наиболее популярные из таких продуктов:

Яблоки

Келли Осборн каждый день перед сном съедает половинку яблока, и считает, что именно это позволило ей похудеть (в сочетании с диетой, разумеется). Доля правды в этом присутствует: одно яблоко с кожурой содержит примерно 10% дневной дозы волокон, нормализующих работу ЖКТ, снижающих холестерин и играющих немаловажную роль в похудении.

На заметку: откажитесь от яблочных перекусов при проблемах с желудком. Эти фрукты способствуют усилению газообразования.

Цитрусовые

Каждая мандаринка и апельсинка содержит порядка 40 ккал. Но если учесть их небольшие размеры, фрукты можно включить в списки малокалорийных продуктов, которые разрешено кушать перед сном. Вдобавок ко всему они богаты клетчаткой и витамином C, отвечающими за нормальное пищеварение. И несколько долек перед сном вреда точно не нанесут.

На заметку: цитрусовые нельзя кушать при острых гастритах и прочих заболеваниях желудка.

Сельдерей

Корешок сельдерея содержит примерно десяток калорий, так что его можно смело кушать после шести. Как вариант, можно приготовить легкий салат (к примеру, с морковкой) или фреш.

На заметку: сельдерей богат клетчаткой, полезной для желудка, а также он является природным диуретиком, выводящим лишнюю жидкость и токсины (ночью это ни к чему). Кроме того, сельдереевый сок запрещен при беременности и в период кормления грудью, заболеваниях желудка и варикозном расширении вен.

Камбала

Вечером можно съесть немного животной пищи, например, этих маленьких рыбок. Камбала богата белками, а также ее аминокислотный состав очень хорошо сбалансирован, за счет чего она хорошо и легко усваивается организмом. Камбала содержит очень мало жира – всего 3%. Калорий тоже совсем немного – около 83 ккал в 100 г. Зато эта рыба богата витаминами A, E, рибофлавином, тиамином, калием, никотиновой кислотой, натрием, железом, фосфором и другими полезными компонентами.

Кефир

Кефир богат кальцием, а этот микроэлемент особенно хорошо усваивается в темноте, то есть ночью – во время сна. И заснуть с ним проще, так как это мягкое и натуральное успокоительное, и его можно пить для легкой профилактики бессонницы (расслабляющий эффект за счет небольшого процента спирта, появившегося при брожении). И главное это то, что кефир является легкоусвояемым продуктом, благоприятно воздействующим на функции кишечника.

На заметку: не злоупотребляйте этим продуктом при повышенной кислотности желудка.

Свекла

Сделайте себе салат, заправив его растительным маслом. Прежде всего, он содержит минимум калорий, а также свекла содержит бетаин, который хорошо сжигает жир. В свекле присутствует и куркумин, не позволяющий жировым клеткам обрастать кровеносными сосудами, то есть жить. Нельзя не отметить пектин, который нормализует моторику кишечника, регулирует кишечную флору, а также очищает организм от токсинов и шлаков.

На заметку: острые воспаления желудка и почечные заболевания являются противопоказаниями к употреблению свеклы.

Бананы

Бананы нельзя считать низкокалорийным продуктом, так как в 100 г этих фруктов содержится примерно 90 ккал. Однако один банан вряд ли навредит фигуре. Кроме того, бананы помогают заснуть, так как в них содержится аминокислота триптофан, вырабатывающая серотонин – гормон радости. Этот гормон благоприятно воздействует на нервную систему. Австралийские ученые из университета Новой Англии в 2009 году определили, что бананы могут быть полезны при лечении расстройств сна, и даже могут избавить от храпа. А банановый коктейль перед сном позволяет побороть апноэ (это когда человек во сне начинает задыхаться).

На заметку: высокий уровень сахара? Тогда бананы кушать вам нельзя. А неспелые бананы могут вызвать газообразование.

Можно, если осторожно

— хлебцы;
— вареную куриную грудку;
— одну печеную картофелину;
— маленькую порцию овсяной каши;
— горсть сухофруктов.

Категорически не рекомендуется

— острые блюда с приправами (усиливают аппетит);
— жирное и жареное (без комментариев);
— соленое (утром проснетесь с отеками из-за избытка жидкости, которая будет задержана солью).

источник