Лечебная гимнастика при гастрите с пониженной секрецией
Содержание статьи
Хронический гастрит: лечебная гимнастика
Хронический гастрит: лечебная гимнастика
Лечебную гимнастику наряду с диетическим питанием и медикаментозной терапией широко используют для уменьшения воспалительных изменений в брюшной полости.
Хронический гастрит проявляется постоянным воспалением слизистой оболочки (в ряде случаев и более глубоких слоев) стенки желудка. Этот весьма распространенный недуг, чаще встречающийся у мужчин, составляет в структуре болезней органов пищеварения около 35%, а среди заболеваний желудка — 80-85%.
Основное лечение хронических гастритов направлено, как известно, на уменьшение воспалительных процессов в слизистой оболочке желудка, урегулирование функций центральной нервной системы. а также на активизацию восстановительных (репаративных) процессов за счет использования физических упражнений, способных улучшить процессы лимфо- и кровоснабжения брюшной полости.
Задачи лечебной гимнастики при хронических гастритах:
- уменьшение и ликвидация имеющихся воспалительных изменений;
- оказание обезболивающего действия;
- создание благоприятных условий для восстановительных процессов за счет активизации крово- и лимфообращения в брюшной полости и слизистой оболочке желудка;
- нормализация секреторной и двигательной функций желудка;
- стимулирование работы кишечника;
- улучшение психоэмоционального состояния больного;
- восстановление двигательной активности и адаптация больного к повышающимся физическим нагрузкам.
Как действует физкультура на желудок?
Существует физиологическая зависимость активности секреторной и моторной функций желудка от характера и объема мышечной работы, которая используется в клинической практике: увеличение секреторной функции достигается с помощью умеренной физической нагрузки, назначаемой за 1,5-2 часа до приема пищи или через 1,5-2 часа после еды.
Повышенная секреторная и двигательная активность снижается при выполнении физических упражнений в медленном темпе, при монотонном характере движений. Эмоционально насыщенные занятия лечебной гимнастикой, наоборот, стимулируют функции желудка.
Противопоказаниями к проведению лечебной гимнастики являются:
- выраженный болевой синдром;
- многократная рвота;
- сильная тошнота.
Сроки назначения и методика лечебной гимнастики
При обострениях хронического гастрита вне зависимости от характера секреции лечебная физкультура проводится лишь при утихании симптомов раздраженного желудка — болей, тошноты, рвоты, то есть в подостром периоде заболевания. В первые дни показана лечебная гимнастика с исключением упражнений для брюшного пресса: используются упражнения преимущественно для ног, рук в сочетании с дыхательными упражнениями.
Комплекс ЛФК при хроническом гастрите
Упражнение 1
Исходное положение — лежа на спине, ноги выпрямлены, руки вдоль тела. Выполнить поочередное сгибание ног в коленных суставах, скользя пяткой по постели. Дыхание свободное. Темп медленный. Повторить 4-6 раз каждой ногой.
Упражнение 2
Исходное положение — лежа на спине, ноги выпрямлены, руки вдоль тела. На вдохе поднять руки вверх за голову, на выдохе скрестить их перед грудью. Темп медленный. Повторить 2-3 раза.
Упражнение 3
Исходное положение — лежа на спине, ноги выпрямлены, руки вдоль тела. На выдохе вытянуть руки и приподнять голову, на вдохе вернуться в исходное положение. Темп медленный. Повторить 3-4 раза.
Упражнение 4
Исходное положение — лежа на спине, ноги выпрямлены, одна рука на груди, другая — на животе. На вдохе надуть живот, словно баллон, приподняв ладонь руки, лежащей на нем, на выдохе втянуть живот. Темп медленный. Повторить 2-3 раза.
Упражнение 5
Исходное положение — сидя на стуле, руки на коленях. На вдохе одновременно поднять две руки и правую ногу. На выдохе вернуться в исходное положение. Темп средний. Повторить 3-4 раза каждой ногой.
Упражнение 6
Исходное положение — сидя на стуле, руки на коленях. Поставив ноги на носки, выполнить максимальное разведение ног в стороны. Темп средний. Повторить 4-6 раз.
Упражнение 7
Исходное положение — сидя на стуле, руки на коленях. Выполнить поочередное поднимание коленей с максимальной амплитудой. Темп медленный. Дыхание не задерживать. Повторить 4-6 раз каждой ногой.
Упражнение 8
Исходное положение — сидя на стуле, руки на коленях. На вдохе развести руки в стороны, на выдохе повернуть корпус влево, затем то же движение выполнить вправо. Темп медленный. Повторить 2-3 раза в каждую сторону.
Упражнение 9
Исходное положение — стоя, придерживаясь рукой за спинку стула. Выполнить махи ногой вперед-назад со средней амплитудой движения. Дыхание не задерживать. Темп средний, плавный. Повторить 3-4 раза каждой ногой.
Упражнение 10
Исходное положение — стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены. На вдохе поднять руки вверх, немного прогнуться назад; на выдохе опустить руки вниз, наклонившись вперед. Повторить 2-3 раза.
Основная причина заболевания гастритом — бактерия Helicobacter pylori. Заражение происходит оральным путем, а также через посуду и предметы гигиены. В процессе жизнедеятельности бактерия выделяет большое количество токсичных веществ, которые повреждают слизистые оболочки желудка, вызывая их воспаление.
Эксперт: Галина Филиппова, врач-терапевт, кандидат медицинских наук
Автор: Наталья Карпова
В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com
Источник
Комплекс упражнений при хроническом гастрите с пониженной секрецией желудочного сока
Комплекс упражнений при хроническом гастрите с пониженной секрецией желудочного сока
1. ИП — стоя, руки вдоль туловища. На счет 1 — руки через стороны поднять вверх, ладони соединить, пальцы переплести, 2-3 — поворачивая ладони кверху, потянуться, поднимаясь на носки, посмотреть вверх, затем вернуться в ИП. Дыхание произвольное. Темп медленный. Повторить 4-6 раз.
2. ИП — стоя, руки на поясе. На счет 1 — выпад правой ногой вперед, 2 — вернуться в ИП, 3-4 — то же левой ногой. Темп средний. Повторить 6-8 раз.
3. ИП — стоя, ноги вместе, руки опущены. Наклониться влево, скользя левой рукой по бедру, а правую руку подтягивая к плечу. Темп средний. То же — наклон вправо. Повторить 8-10 раз в каждую сторону.
4. ИП — стоя, ноги на ширине стопы, руки вытянуты вперед. На счет 1-2 — наклониться вперед как можно ниже, руки отвести назад, взяться ими за голень — выдох, 3-4 — вернуться в ИП — вдох. Повторить 3-4 раза.
5. ИП — лежа на спине, ноги врозь, руки вдоль туловища. На счет 1 — руки в стороны, 2 — поворот туловища направо, левой рукой хлопнуть по правой, 3-4 — вернуться в ИП. То же — налево. Темп средний. Повторить 5-6 раз в каждую сторону.
6. ИП — лежа на спине. Подтянуть колени к груди, обхватить их руками и удерживать это положение в течение 10-15 секунд. Вернуться в ИП. Повторить 6-8 раз.
7. ИП — лежа на животе, опираясь руками о пол. Поднять прямую правую ногу вверх, стараясь не сгибать колено, голову повернуть налево. Удерживать это положение 5-10 секунд, затем расслабиться. Вернуться в ИП. Затем то же — левой ногой с поворотом головы направо. Повторить 5-6 раз каждой ногой.
8. ИП — стоя на коленях, руки в стороны. На счет 1 — сесть на правое бедро, руки влево, 2 — вернуться в ИП, 3-4 — то же в другую сторону. Дыхание произвольное. Повторить 8-10 раз.
9. ИП — сидя на стуле, ноги вместе, руки вдоль туловища. Глубоко вдохнуть, поднять вверх правую руку, во время выдоха наклониться влево. Вернуться в ИП. То же — в другую сторону. Повторить по 5-6 раз в каждую сторону.
10. ИП — сидя на стуле, откинуться на спинку стула, руками взяться за его сиденье. Глубоко вдохнуть. Во время выдоха, опираясь на руки и ноги, приподнять таз. Повторить 6-8 раз.
11. ИП — сидя на стуле, руки в стороны. Глубоко вдохнуть. Во время выдоха согнуть левую ногу, обхватить руками бедро и подтянуть к животу и груди. Вернуться в ИП. То же — правой ногой. Повторить 3-4 раза каждой ногой.
12. ИП — сидя, опираясь о спинку стула. Глубоко дышать: при вдохе живот выпячивать, при выдохе — втягивать. Повторить 5-6 раз.
Заключительная ходьба на месте. Широко, свободно размахивать руками, затем высоко поднимать колени, руки на поясе. Продолжительность ходьбы 1-2 минуты.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Средства, угнетающие секрецию желудочного сока и соляной кислоты
Средства, угнетающие секрецию желудочного сока и соляной кислоты Омез (Omez)Омепразол ингибирует «протонный насос» в париетальных клетках желудка и блокирует тем самым заключительную стадию синтеза соляной кислоты. Это приводит к снижению уровня базальной и
Хронический гастрит с повышенной секрецией желудочного сока (гиперацидный)
Хронический гастрит с повышенной секрецией желудочного сока (гиперацидный) Эта форма хронического гастрита, как правило, встречается у людей молодого и среднего возраста. Среди симптомов на первый план выступают изжога и желудочные боли. Изжога обычно носит упорный,
Комплекс упражнений при катаральном гастрите
Комплекс упражнений при катаральном гастрите 1. Исходное положение (ИП) — лежа на спине, на полу, под таз подложен валик (из свернутого байкового одеяла и т. п.). Диафрагмальное дыхание. Живот выпятить — вдох, втянуть — выдох. Повторить 3-4 раза.2. ИП — лежа на спине, под таз
Комплекс упражнений при хроническом гастрите с повышенной секрецией желудочного сока
Комплекс упражнений при хроническом гастрите с повышенной секрецией желудочного сока 1. ИП — стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. На счет 1 — отвести правую ногу в сторону, 2 — вернуться в ИП. То же — левой ногой. Повторить 10-12 раз каждой ногой.2. ИП — стоя, ноги врозь,
Растения, тормозящие секрецию желудочного сока (гастрит с повышенной секрецией)
Растения, тормозящие секрецию желудочного сока (гастрит с повышенной секрецией) Зверобой продырявленный. Отвар готовят из 2 столовых ложек травы зверобоя и стакана воды. Принимают по 1/4 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.Настойку зверобоя принимают по 20-30 капель 4 раза
Растения, усиливающие секрецию желудочного сока (гастрит с пониженной секрецией)
Растения, усиливающие секрецию желудочного сока (гастрит с пониженной секрецией) Алоэ древовидное. Для приготовления сока алоэ необходимо взять 5-6 сочных листьев алоэ и прокрутить их через мясорубку или пропустить через соковыжималку. Полученный сок может храниться в
Сборы для лечения хронического гастрита с пониженной секрецией желудочного сока
Сборы для лечения хронического гастрита с пониженной секрецией желудочного сока Сбор № 1Полынь горькая (трава) — 20, вахта трехлистная (листья) — 20, аир обыкновенный (корень) — 10, тмин обыкновенный (плоды) — 10, ромашка аптечная (соцветия) — 10.1 столовую ложку сбора залить
Сборы для лечения хронического гастрита с повышенной секрецией желудочного сока
Сборы для лечения хронического гастрита с повышенной секрецией желудочного сока Сбор № 1Ромашка аптечная (соцветия) — 30, чистотел (трава) — 30, тысячелистник обыкновенный (трава) — 20, зверобой продырявленный (трава) — 20, горец змеиный (корень) — 20, мята перечная (листья) —
Рецепты для лечения хронического гастрита с пониженной секрецией желудочного сока
Рецепты для лечения хронического гастрита с пониженной секрецией желудочного сока • Залить стаканом кипятка 1 чайную ложку плодов тмина, настоять в течение 30-40 минут. Процедить и добавить 1 столовую ложку меда. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день за час до еды.• Залить
Рецепты для лечения хронического гастрита с повышенной секрецией желудочного сока
Рецепты для лечения хронического гастрита с повышенной секрецией желудочного сока • В 1/2 стакана свежего картофельного сока добавить 1 столовую ложку меда, размешать. Принимать за 30 минут до еды.• Смешать по 20 г семян льна, плодов фенхеля, корней солодки, цветов липы и
Средства, снижающие кислотность желудочного сока
Средства, снижающие кислотность желудочного сока Хронический гастрит и гастродуоденит — заболевания, характеризующиеся хроническим воспалением слизистой оболочки желудка и/или двенадцатиперстной кишки. При этом нарушается секреторная функция желудка, часто
Средства, снижающие секрецию желудочного сока и оказывающие спазмолитическое действие
Средства, снижающие секрецию желудочного сока и оказывающие спазмолитическое действие Препараты, получаемые из листьев красавки (белладонны), — беллоид, бекарбон, настойка красавки, экстракт красавки — снижают секрецию желудочного сока и соляной кислоты, оказывают
Средства, снижающие секрецию желудочного сока и оказывающие спазмолитическое действие
Средства, снижающие секрецию желудочного сока и оказывающие спазмолитическое действие Бекарбон (Becarbonum)Состав и форма выпуска. Комбинированный препарат с экстрактом красавки. Выпускают таблетки (в 1 таблетке — 10 мг экстракта красавки, 300 мг натрия бикарбоната) — по 6 шт.
Комплекс упражнений для рук
Комплекс упражнений для рук Для выполнения некоторых упражнений вам понадобятся гантели. Как вы помните из предыдущей главы, вместо них можно использовать 1,5-литровые пластиковые бутылки с водой. Итак, приступайте к выполнению следующих упражнений.1. Встаньте прямо,
Источник
Реабилитация при гастрите
Лечение и реабилитация при гастрите — основные принципы
Гастрит — воспалительное заболевание слизистой оболочки желудка. Он может быть острым и хроническим, Причины острых гастритов — воздействие самых разнообразных факторов: химических, механических, термических и бактериальных, которые вызывают повреждение слизистой оболочки желудка. Также гастрит может быть как первичным заболеванием сам по себе, так и вторичным — в виде следствия ряда инфекционных и неинфекционных заболеваний( как осложнения тяжелых инфекционных и соматических заболеваний, массивных ожоги, острая почечная недостаточность, радиационные поражения и тд) .
Хронический гастрит это хроническое рецидивирующее очаговое или диффузное воспаление слизистой оболочки желудка, склонное к прогрессированию, развитию атрофии, недостаточности секреции желез и как следствие нарушения пищеварения. Основные причины и виды хронического гастрита — аутоиммуный гастрит, инфекционный (связана с наличием dв желудке бактерии — Helicobacter pylori ) и реактивный гастрит (или химический — из-за воздействия медикаментов — цитостатики, нестероидные противовоспалительные средства, антибиотики) или при дуоденогастральном рефлюксе (забросе желчи из двенадцатиперстной кишки в желудок). В зависимости от причин и характера заболевания выстраивается реабилитация при гастрите.
Общие подходы к лечению и реабилитации при гастрите
Лечение и реабилитация при гастрите носит комплексный характер. Все мероприятия включают в себя несколько этапов:
- медикаментозное лечение. Направлено на снятие воспалительного процесса, на причину воспаления.
- Лечебная физкультура ( как на этапе поликлинического звена, так и на этапе санаторно-курортного лечения ). Каких то специфических показаний и направлений нет. Достаточно пеших прогулок, лечебной гимнастики, активных спортивных игр.
- Диета — лечебное питание и строгий режим.
- Устранение профессиональных и прочих вредностей.
- Физиотерапия — электрофорез лекарственных препаратов, диатермия, грязелечение, водолечение
- Местное воздействие на слизистую оболочку желудка.
Лечебная физкультура при хроническом гастрите
В период обострения и болей лечебная физкультура не назначается. Сразу после снятия обострения назначаются упражнения для мышц брюшного пресса со средней нагрузкой. Помимо них рекомендуется прогулочная ходьба в сочетании с дыхательными упражнениями.
В стационаре проводится курс ЛФК из 10 — 12 занятий. Комплекс упражнений проводится за полтора-два часа до приема пищи, а так же за 20 минут до приема питьевой минеральной воды. Продолжительность занятий 20 — 25 минут.
Помимо ЛФК при хроническом гастрите эффективен сегментарный массаж. Воздействие оказывают на паравертебральные зоны в области 3 — 8 шейного позвонка. Продолжительность курса 8 — 10 процедур. Все вышеперечисленные средства массажа и физиотерапии эффективны и на более позднем этапе реабилитации, так же могут проводится на этапе поликлинического наблюдения.
Физиотерапия при хроническом гастрите
Методы физиотерапии при лечении и реабилитации гастритов давно доказали свою эффективность и успешно используются на практике. Физические факторы благоприятно влияют на функциональное состояние желудка и двенадцатиперстной кишки.
К наиболее часто используемым методам физиотерапии относится лекарственный электрофорез. При сильном болевом синдроме назначается электрофорез с 1 или 2% раствором новокаина. При выраженном воспалительном процессе — электрофорез 2 — 5% раствора кальция. Процедура проводится 10 — 15 минут, сила тока 10 мА, всего на курс назначают 10 — 12 процедур.
Так же для уменьшения болей в желудке, а так же для купирования диспептических расстройств назначаются диадинамические токи — ДДТ. Воздействие оказывается на область передней брюшной стенки. Продолжительность процедуры — 6 — 12 минут, сила тока 6 — 10 Ма.
Методы электролечения ( особенно импульсные токи ДДТ и СМТ ) способствуют не только снижению боли. Они так же стимулруют секреторную функцию желудка, способствуют возрастанию активности пищевых ферментов.
Эффективными методами так же является методики ДМВ, СМВ и ИКВ. А так же лечение ультразвуком, хотя на практике эти методы используются реже. При назначении этих методик необходимо учитывать уровень секреции, а так же желательно их не назначать в период обострения заболевания.
Отдельно стоит отметить такую эффективную методику как лазеротерапия. Воздействие лазером оказывается как локально, на область эпигастрия, так и на сегментарные зоны.
Магнитотерапия так же доказала свою эффективность и может назначаться при лечении и реабилитации заболеваний желудка. При этом стоит отметить, что эта методика наиболее «мягкая», хорошо переносится пациентами. А так же при назначении магнитотерапии нет необходимости учитывать уровень секреторной активности.
Природные лечебные факторы и бальнеотерапия
Одним из наиболее действенных природных факторов при лечении гастрита являются питьевые минеральные воды. Минеральные воды подбираются по типу минерализации, типу влияния на секрецию. Пациентам с повышенной кислотностью воды назначаются за 60 — 90 минут до еды, с нормальным уровнем за 40 — 45 минут. Дозировка — 2 — 3 мл на 1 кг массы тела.
Это мой традиционный рацион минералки. Стараюсь выдерживать одну бутылку в день
Больным с нормальным, или повышенным уровнем кислотности минеральную воду следует принимать в подогретом виде.
При повышенном уровне секреции и кислотности следует назначать мало и средне минерализованные воды — гидрокарбонатно — натриевые, гидрокарбонатно натриево-кальциевые, магниево — кальциевые.
Так же эффективное воздействие оказывает бальнеотерапия в виде хлоридно-натриевых или морских ванн с минерализацией 20 — 30 г/л.
Эффективным лечебным методом при воспалительных заболеваниях желудка является грязелечение. Его назначение целесообразно когда в клинической картине доминирует выраженный болевой синдром. Применяется как иловая, так и сапропелевая лечебная грязь.
Бальнеопроцедуры могут назначаться не только в период лечения обострения, но так же и в форме профилактики и на вторичном звене реабилитации. Стоит учитывать, что все указанные методы противопоказаны пациентам с полипозом слизистой оболочки желудка, а так же больным ригидным антральным гастритом. Приоритетом для таких больных является лечение в санаториях гастроэнтерологического профиля.
Источник