Изжога и отрыжка питание

Как правильно питаться при изжоге?

Изжога — неприятное жжение за грудиной, связанное с попаданием желудочной кислоты в пищевод. Оно может быть одним из симптомов какого-либо заболевания, а может являться побочным эффектом банального нарушения режима питания.

Внимание! Многие впервые сталкиваются с изжогой после праздничного застолья с большим количеством жирной пищи и алкоголя.

Причины

Причиной изжоги часто является воспаление слизистой оболочки желудка. Оно провоцирует выработку чрезмерного количества соляной кислоты, которая может забрасываться обратно в пищевод и вызывать неприятные ощущения. Как правило, это сигнализирует о неправильной работе нижнего пищеводного сфинктера.

Основные рекомендации по питанию

Изжога и сопутствующие ей заболевания хорошо поддаются лечению современными фармакологическими препаратами. Они направлены на снижение кислотности желудка или на создание барьера для регургитации. Но для устойчивого эффекта необходимо пересмотреть свои привычки и предпочтения в еде. Вот основные правила:

  • питаться нужно маленькими порциями, но часто;
  • еда должна быть теплой, но не обжигающе горячей;
  • есть следует медленно, хорошо пережевывая пищу, не разговаривать во время еды;
  • сразу после еды нельзя принимать горизонтальное положение;
  • стоит избегать употребления продуктов, провоцирующих приступ;
  • следует отказаться от ночных перекусов;
  • не есть всухомятку.

Очень важно проводить профилактику изжоги и поддерживать микрофлору кишечника. С этими задачами справляется комплекс пробиотиков Эльбифид — Essential Probiotics, который поддерживает баланс естественной микрофлоры кишечника, ответственной за качество иммунного ответа и гармонизацию работы пищеварительной системы.

Cтоит также обратить ваше внимание на Бифидогенный бальзам — Сибирский прополис Агатовый, который также плодотворно влияет на естественный баланс микрофлоры кишечника, стимулируя её рост. Улучшенная формула бальзама содержит ещё больше лактулозы и сибирских целебных трав.

Внимание! Здоровый образ жизни — отличный помощник в борьбе с изжогой. Желательно бросить курить, сократить потребление алкоголя, похудеть при наличии лишнего веса, избегать стрессов и высыпаться.

Какие продукты можно есть?

Основой для составления меню при изжоге может служить классическая диета. Она благотворно действует на желудок, редуцирует выработку кислоты и полностью покрывает потребности человека в питательных веществах.

Внимание! Пищу необходимо варить или запекать и подавать к столу в измельченном виде. Соль и специи желательно ограничить.

Вот список продуктов, которые диета разрешает использовать:

  • белый немного черствый хлеб, галетное печенье;
  • супы с овощами;
  • диетическое мясо, рыба;
  • кисломолочные продукты;
  • вареные яйца;
  • вязкие каши, особенно гречневая и овсяная;
  • отварные или паровые овощи: картофель, кабачки, морковь;
  • сладкие сорта фруктов и ягод;
  • травяной чай, компот, кисель, отвар шиповника.

Ощутить комфорт и лёгкость в желудке благодаря уникальной композиции сибирских трав вам поможет Фиточай из диких трав № 5 (Комфортное пищеварение) из серии Baikal Tea Collection. Ромашка, курильский чай, подорожник и володушка нормализуют работу пищеварительной системы.

В качестве перекуса можно использовать Питательный коктейль Кокосовое печенье — Yoo Gо, богатый витаминами, аминокислотами и полезными жирами. Каждая порция — это полезный перекус, содержащий пищевые волокна, омега-3 ПНЖК, белок и L-карнитин. Сбалансированный состав обеспечивает организм жизненно важными нутриентами и помогает сохранить ощущение сытости долгое время.

Внимание! Важно помнить, что каждый человек по-разному реагирует на один и тот же продукт. Ведение пищевого дневника помогает составить свой собственный идеальный рацион.

Потребление каких продуктов нужно ограничить?

Некоторые блюда диета запрещает употреблять при изжоге. Это временная мера, и после улучшения состояния эти продукты постепенно включаются в меню. От чего стоит отказаться:

  • черный хлеб, сдобные булки, слойки;
  • наваристые мясные бульоны, блюда на их основе;
  • жирное мясо, копченые мясные продукты, колбасы;
  • жирные сорта рыбы, сельдь, консервы;
  • цельное молоко, твердый сыр;
  • белокочанная капуста в сыром виде, лук, томаты, редис, бобовые;
  • цитрусовые, кислые ягоды, шоколад, кондитерские изделия;
  • лимонад, крепкий кофе;
  • острые приправы, хрен, горчица.

Гамбургеры, хот-доги, чипсы, беляши и сладкие газированные напитки можно без сожаления исключить из своего рациона. Это пойдет на пользу не только пищеварительной системе, но и всему организму в целом.

Польза диеты

Правильное питание при изжоге имеет массу приятных «побочных» эффектов. Отказ от чрезмерно жирной, жареной и тяжелой пищи положительно влияет на кожу и на фигуру. Сбалансированный рацион повышает общий тонус организма и улучшает самочувствие.

Читайте также:  У цвергпинчера появилась отрыжка после еды

Источник

Изжога и отрыжка

Фото

Регулярно возникающие отрыжка, изжога и тошнота свидетельствуют о явных нарушениях функционирования пищеварительной системы. Проблема встречается преимущественно у пациентов с нарушенным режимом питания, употребляющих вредную пищу. Однако симптомы могут появляться и по другим причинам, например, слабости сфинктера пищевода и, как следствие, заброса желудочного содержимого в пищевод. Своевременное обращение к специалисту позволит избежать осложнений и избавиться от первопричины нездорового состояния.

Причины отрыжки и изжоги

Если изжога и отрыжка появляются одновременно после еды, при этом пациент жалуется на боли за грудной клеткой, в таком случае часто диагностируется гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Она развивается из-за сбоев желудочно-кишечной моторики. Если наблюдается отрыжка с горьким привкусом, причиной являются различные патологии печени, поджелудочной железы. Изжога и отрыжка, отдающие кислым, говорят о чрезмерной выработке желудочного сока. Если же отход газов из ЖКТ происходит после употребления редьки, редиски, газированной воды, то такой процесс может быть и у вполне здоровых людей. Узнайте точную причину симптоматики с помощью онлайн-самодиагностики. На функционировании желудочно-кишечного тракта негативно сказываются стрессы и нарушенный режим питания. Именно они провоцируют отрыжку и изжогу.

Причинами дискомфорта являются:

Фото

  • переедание;
  • гастрит;
  • язвенная болезнь желудка;
  • грыжа пищеводного отверстия;
  • панкреатит;
  • холецистит;
  • патологии сфинктера;
  • курение, злоупотребление алкоголем;
  • избыточный вес;
  • беременность.

Диагностика

Постоянная изжога и отрыжка нуждаются в консультации врача гастроэнтеролога и безотлагательном лечении. Чтобы назначить эффективную терапию, доктор отправляет пациента на комплексную диагностику. Она подразумевает:

В совокупности методы позволяют добиться 100%-ной диагностической точности. Обследование обходится в 1500-4500 рублей.

Какой врач лечит?

При изжоге и отрыжке следует обращаться к врачу следующей специальности:

После осмотра, врач назначит необходимую в вашем случае диагностику. Некоторые заболевания сложно диагностировать как говорится «на глаз». Поэтому нужно довериться врачу при назначении исследований. После всех анализов врач сможет составить правильный курс лечения. Запомните: точная диагностика и правильный диагноз — уже 50% успеха в лечении!

Осложнения

Если с отрыжкой и изжогой не обращаться за помощью к специалистам, запущенная патология приводит к образованию и увеличению язв в пищеводе. Нередки кровотечения из поврежденных участков. Также к последствиям отсутствия лечения относят:

  • увеличение интенсивности отрыжки и изжоги, препятствующее нормальному сну;
  • язвенную болезнь;
  • пищевод Баррета;
  • эрозии зубов;
  • злокачественные опухоли пищевода.

Лечение изжоги и отрыжки

На начальных этапах побороть проблемы с ЖКТ можно немедикаментозными методами. Направлено такое лечение на исключение причин изжоги и отрыжки. Рекомендуется:

  • отдыхать на высокой подушке;
  • туго не затягивать пояса, ремни;
  • двигаться на протяжении 30-60 минут после приема пищи;
  • исключить переедания.

К медикаментозным методам лечения прибегают, если пациент длительное время не обращался к специалисту, и обойтись предупредительными мерами уже нельзя. Терапия предполагает прием антацидных препаратов. Они снижают кислотность желудочного сока, защищают слизистую оболочку. Также назначают ингибиторы протонной помпы. Средства снижают выработку соляной кислоты. При наличии сопутствующего заболевания проводится параллельное лечение.

Профилактика

Чтобы избежать дискомфорта и болезненных ощущений в ЖКТ, необходимо нормализовать режим питания. Исключить или свести к минимуму слишком сладкие или чрезмерно острые блюда. Провоцируют изжогу и отрыжку:

  • жирные, жареные продукты;
  • крепкие чай и кофе;
  • алкоголь.

Позволит предотвратить появление симптоматики отказ от курения. Благотворно влияют на организм контролируемые физические нагрузки.

Источник

Постоянная изжога и отрыжка

3670 просмотров

24 декабря 2019

Здравствуйте,у меня постоянная изжога и отрыжка,чего я только не перепробовала.Во рту привкус металла, окисление какое-то.Помогает только лосек с утра на тощак.Пробывала не пить сразу начинается …Понимаю что нельзя пить каждый день.Делала обследование ,фото вышлю.У меня полипы в желчном пузыре думала ,что в этом проблема.Хирурги обследовали сказали что желчный здесь не причём,Надо лечить желудок.Болей нет,только бывает в животе как будто что там кипит.

Терапевт

Здравствуйте, приложите результаты обследований.

Рентгенолог, Терапевт

Добрый вечер! По фгдс вам поставлено диагноз рефлюкс-катаральный гастрит. Отсюда и вышеописанные вами симптомы! Из за того что желудочный кислый сок забрасывается в пищевод-отсюда и изжога, отрыжка, привкус во рту.

Неоьходимо во первых разобраться с питанием:питайтесь дробно, по 5-6 раз в день небольшим порциями. Исключить острое, жирное, жареное, курение(если есть), копченое, соусы, газировки, кофе.

Принимайте омез по 40мг натощак месяц, денол по 2 таб 2 раза в день за 30 мин до еды месяц

Читайте также:  При отрыжки выходит кислятина

Урсосан по 250мг на ночь месяц

Офтальмолог, Окулист

Я почему то подумала сразу на проблемы с желчным, на плохой отток желчи, (про металлический привкус). А во Фгдс рефлюкс эзофагит, т.е. сфинктер желудка открыт, в то время когда должен быть открыт. Желчь тоже плохо отходит из-за спазма сфинктера оддди, желчь застаивается и из=за того что в желчном пузыре болото из застойно желчи — образовались полипы.

Что делать? надо нормализовать работу вегетативной нервной ситемы, чтобы чфинктеры работали как надо . Надо поработать со стрессом, либо поменять отношение к ситуации либо попросить психолога вам помочь в этом.

Второесамостоятельно производить массаж внутренних органов, и по принципу прямой обратонй связи стимулировать сфинктеры и органы на слаженную работы. Это вы можете делать самостоятельно без помощи врачей. Попробуйте поделать хотя бы 1 раз в день три дня, и вы почувствуете улучшения.

Третьк — желчегонные препараты , дибо травки типа расторопши, желчегоннного сбора, пижма, тысячеслистник, полынь , либо таблеточки урсосан.

Вот ссылки на массаж живота

https://www.youtube.com/watch?v=yHeiT_r8fI0&t=1719s

https://www.youtube.com/watch?v=yDzHc09c7DU&t=9s

Поптобуйте сделать, и мне отпищитесь о вашм состоянии.

Всего доброго

Терапевт

Здравствуйте, похоже на рефлекс -эзофагит

Гинеколог, Инфекционист, Педиатр

Здравствуйте. Ваши жалобы из-за рефлюкса можно начать Итомед 50 мг, по 1 таб*3р/сут за 15 мин до еды;Фосфагель (или маалокс, гевискон) 1п*3р/сут через 30 мин после еды;Нексиум (или нольпаза) 20 мг*2р/сут за 30 мин до еды.

Все вместе 1 месяц, затем нексиум 20 мг только утром, ещё 1 мес.Есть строго по режиму придерживаясь стола 1 , исключив холодное, газообразующее, газированное, цельное молоко жирное жареное ,острое копченое маринованное консерванты красители ароматизаторы алкоголь табак кофеин ментол в любом виде.

Диетолог, Терапевт, Гастроэнтеролог

Здравствуйте. Соблюдайте диету щадящего стола 1.Питание дробное маленькими порциями, последний прием пищи не позднее, чем за 2 часа до сна. После еды не ложитесь. Принимайте ганатон 1т х3р 2 недели, омез 1т х 2р три недели, маалокс или фосфалюгель 1 пак х 3 раза перед едой

Педиатр

Здравствуйте! Ешьте строго в одно и то же время, исключив холодное газообразующее газированное цельное молоко жирное жареное острое копченое маринованное консерванты красители ароматизаторы алкоголь табак кофеин ментол в любом виде.

Пить мотилиум 1*3 РД за полчаса до еды

В интервплпз- между приемами пищи пепсан р по 1*3 РД

Педиатр

Терапевт, Нефролог

Добрый день! Первичная причина в ДЖВП, а поражение слизистой желудка, отрыжка и привкус — вторично. Надо было ещё сделать тест на хеликобактер, чтобы исключишь дополнительную причину эрозий желудка. Лечение по сземе: лосек 20 мг-1р/сут, итомед 50 мг-3р/сут, фосфалюгель 1п-3р/сут, через 30 мин после еды. Все вместе 14 дней, затем оставить только лосек 10 мг-1р/сут ещё на 14 дней. После этой терапии решить с гастроэнтерологом о приёме урсосана.

Рекомендации по питанию и образу жизни: на период лечения диета1, затем диета 5. Общие принципы режима- не переедать, не есть на ночь, не ложиться после еды 40 мин, не носить тяжести.

По поводу полипов — судя по всему они аденоматозные, раз накапливают контраст. За ними необходимо динамическое наблюдение раз в 6-12 мес. И при росте полипов решить вопрос о плановой холецистэктомии.

Маргарита, 24 декабря 2019

Клиент

Лариса, здравствуйте.я проходила лечение

Маргарита, 24 декабря 2019

Клиент

Инфекционист

Здравствуйте! У Вас катаральный гастрит,рефлекс эзофаготомия,дискинезия желчевыводящих путей,полипы жёлчного пузыря,кисты печени.Вот такой наборчик заболеваний.Все симптомы обусловлены раздражением слизистой желудка и пищевода желудочным содержимым.Вам следует проводить следующее Лечение.Соблюдать режим без активных наклонов и физических нагрузок,не ложиться после еды,ужин не позднее 19 часов и на ночь кефир с сухариком.Соблюдение щадящей диеты, дробного питания.Прием пищи 5-6 раз в день.Из препаратов омез 1 х 2 р,Фосфалюгель за 30 мин до еды три раза,ганатон 1 х 3 р.Данная терапия позволит нейтрализовать секрецию и будет способствовать продвижению пищи

Педиатр

Здравствуйте хеликобактер пилори исключён?

Терапевт, Нефролог

А первую часть терапии вы использовали до- или после антибиотиков?

Маргарита, 24 декабря 2019

Клиент

Лариса, два раза через 3 месяца третий не пропила.антибиотики пропила

Маргарита, 24 декабря 2019

Клиент

Лариса, стараюсь вспомнить кажется да,в промежутках антибиотики

Терапевт, Нефролог

Но проблема все-равно в билиарном рефлюксе и терапия должна приносить облегчение. Возможно, что причиной рефлюкса является другие изменения, например грыжа ПОД (она часто сопровождает рефлюкс и является его триггерным фактором) или гастроптоз. Это надо диагностировать и по возможности пролечить. Рентгеноскопию желудка и дуоденографию с барием вам не проводили?

Читайте также:  У котенка постоянная отрыжка

Маргарита, 24 декабря 2019

Клиент

Лариса, нет когда обследовали хирурги в СПБ 122 такого не назначали.Я поняла что лечиться уже не чем

Терапевт, Нефролог

Надо найти причину, и пытаться от неё избавиться. Самостоятельно пройдите рентгеноскопию желудка в позе Тренделенбурга и дуоденографию. Думаю, что там ответ на вопрос.

Терапевт, Нефролог

И по поводу жёлчного пузыря тоже вопрос серьезный. Через полгода повторите диагностику полипов и если отметится рост, то надо расставаться с пузырем. Истинные полипы могут малигнизироваться.

Маргарита, 24 декабря 2019

Клиент

Лариса,узи делаю с 2006 года полипы пока без изменений .Я тоже этот вопрос задавала хирургам может удалить ,но они не настаивают сказали когда будут боли,только наблюдать.Ответьте пожалуйста я утром на тощак пью лосек ,как долго можно его принимать?

Терапевт, Нефролог

Можно принимать длительно, до 12 месяцев. Но лучше чередовать с ингибиторами протонный помпы других групп (например — нексиум, рабепразол, нольпаза), по 1 месяцу.

Маргарита, 24 декабря 2019

Клиент

Лариса, А вы думаете тоже надо удалить,?может на ночь попить урсоссан

Терапевт, Нефролог

Урсосан растворит только жёлчные, холестериновые полипы. У вас по МРТ полипы накаливают контраст, это значит, что они аденоматозные. Они медикаментозно не лечат, только наблюдают и при необходимости уделяют вместе с пузырем.

Маргарита, 24 декабря 2019

Клиент

Лариса, может мне пропить ганатон ,итомед,одестон И думать как сделать сделать рентгеноскопию

Гастроэнтеролог

Здравствуйте! Де-нол принимали ?

Маргарита, 24 декабря 2019

Клиент

Марина, здравствуйте,принимала .Там последние фото отправила врач назначал когда лечила хеликабактер

Гастроэнтеролог

Попробуйте Лосек по 2о мг утром натощак 1 месяцц, Альфазокс по 1 саше 3 а раза в день после еды 14 дней, затем — с 15 дгня после приема Альфазокса — Ребагит по 1 табл 3 раза в день после еды 1 месяц. Полипы контролировать 1 раз в год методом УЗИ. Здоровья Вам и удачи!

Терапевт, Нефролог

Если вы закончили курс итомеда недавно (указан в первой части назначаемой терапии), то пока сделать перерыв. А без него Одестон может усугубить рефлюкс. Если это было давно, то можно начинать повторный курс.

Маргарита, 25 декабря 2019

Клиент

Лариса, я пропивала курс 5месяцев назад можно начать,как я поняла что это лечение надо проходить в год 3 раза

Терапевт, Нефролог

Здравствуйте! Да, по показаниям, эта терапия может быть до 3-4 раз в год. Все зависит от симптоматики рефлюкса. Можно будет начать вновь курс, продолжительностью 30 дней 3х препаратов одновременно: итомед ( или ганатон, это аналоги)+фосфалюгель (или гевискон)+любой ингибитор протонного насоса, что обсуждали ранее (лосек, рабепразол или нольпаза).

Маргарита, 25 декабря 2019

Клиент

Лариса, Фосфалюгель после еды сразу

Терапевт, Нефролог

Фосфалюгель через 30 мин после еды*3р/сут, Итомед 50 мг*3р/сут за 15 синило еды, Лосек утром за 30 мин до еды (рабепразол 20 мг утром перед едой можно сразу,ни с чем не взаимодействует, или нольпаза 20 мг*2р/сут за 30 мин до еды).

Маргарита, 25 декабря 2019

Клиент

Лариса, иногда можно креон,когда что-нибудь вкусненькое поем

Терапевт, Нефролог

Маргарита, 25 декабря 2019

Клиент

Лариса, сначала лосек потом итомед ,одестон и через пол часа фосфалюгель.?

Терапевт, Нефролог

Лосек , Одестон, итомед — потом вы едите — и через 30 мин фосфалюгель.

Маргарита, 25 декабря 2019

Клиент

Лариса, спасибо большое !!!

Терапевт, Нефролог

Лосек за 30 мин

Одестон за 30-20

Итомед за 15

Терапевт, Нефролог

И Вам спасибо, выздоравливайте!!!

Маргарита, 28 декабря 2019

Клиент

Лариса, урсосан точно мне не надо принимать

Терапевт, Нефролог

Вместо урсосана Одестон, онжелчегрнныц со спазмолитическим эффектом, при этом желчь будет лучше эвакуироваться из пузыря.

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник