Хочу поправиться но у меня гастрит

Вес 42 кг, как набрать вес если есть заболевания жкт ? Помогите потолстеть

Здравствуйте, всем,

Обращаюсь к форуму так как на врачей нет надежды, они меня только таблетками лечат , а для набора веса не придумали таблеток , сейчас мой вес 42 кг рост 169 см, была у гастроэнтеролога делала фгс и узи, сейчас лечу эрозивный гастрит, хилокобактер нашли , на узи камень в желчном, страдаю неперевариваемостью молочного, колбасы, растительного масла и свежих огурцов, помидор , свинины, жареное и жирное острое не ем . У эндокринолога была , был ттг повышен, пила эутирокс снизился до нормы в сентябре пересдам контроль,

я пока еще в декрете до 3 лет, не кормлю уже месяцев 7.

Может посоветуете диетолога внимательного или инструктора в спортзале качать мышцы если это мне поможет , так как проблемы с жкт не дают кушать полноценно и все подряд плюс остеохондроз есть шейный и грудной,

очень страшно мечтаю потолстеть кг на 10 .

Послушаю… У меня вес тоже 42, но рост 154, поэтому не так критично, как у автора. И тоже проблемы с ЖКТ и щитовидкой. Нормально для меня 46-47 кг. Сидела дома — набирала такой вес. Вышла на работу, опять скинула. Прочитала, что есть надо часто, 7-8 раз в день (т.е. почти постоянно что-то жевать) и пища должна быть калорийной. Стараюсь. Пока не набирается 🙁

У мамы были проблемы с кишечником, итог -10кг, как студентка стала. Ела меню, похожее на садик, но все с хлебом. Много раз ела и не большими порциями, много ходила, для аппетита и компания нужна. Ко мне поесть заходила).за пол года- но набрала свое.

Аноним ,

я тоже много чего есть не могу, тож гастрит. я правда побольше вашего вешу, но и то набрала бы пару кг. так вот в отпуске я увлекалась сосисками в тесте (обычно такое не ем вообще) и за две недели полтора кг. набрала :gy:

От сосисок я загнусь :scratch: А так, выпечку и сладкое ем, много :blush:

Вобще этот вес у меня с 17-ти лет, и как-то все устраивало. Но щас уже 42 мне и уже как-то не прилично выглядеть школьницей :ik:

В том то и дело что не могу есть сосиски, колбасу сразу живот болит и стул (извиняюсь ) кашеобразный, даже сыр и каша на молоке вызывает иногда боль в животе, это видимо из за гастрита, я и так стараюсь есть всё с хлебом например, рыбу, паровые котлеты, на гарнир картошка рис гречка лапша, перекусываю булкой , баранки, печеньки потому что от молочного живот бурлит,

Врачи только говорят о дефиците веса, а лечат симптомы (боль в животе, расстройство пищеварения частое ) , а ведь показывали по первому каналу , вроде Малахов вел передачу про анорексию, и показывали какие она были худющие и когда пришли на передачу, их вели врачи диетологи и эти люди превратились в нормальных людей, но где же мне найти такого врача, хоть в Москву поезжай к Малахову!

Пумперль:

и пища должна быть калорийной. Стараюсь. Пока не набирается

так вот, считайте калории. я все думала — ну чего же не поправляюсь. а потом сосчитала свои калории за день — ну крайне редко когда за 1100 выхожу, хотя, кажется, что ем много, часто и с хлебом)) а чтобы вес набрать — надо не меньше 1300-1500 есть.

Попробуйте молоко безлактозное или низколактозное, если обычное не идет у вас, варите кашу половина молока, половина воды.

Хоть бы раз пожить так, как обо мне думают

Если молоко не подходит вам, попробуйте сухие белковые смеси для беременных, или детские сухие смеси. Можно просто разводить водой и пить, я в уже сваренную на воде кашу добавляла. Они калорийные, питательные, витаминизированные

Скорее всего у вас лактозная недостаточность или непереносимость глютена. Целиакию вам не ставили никогда? Достаточно принимать пищу без лактозы и/или глютена и вес пойдет.

Посмотрите в магазинах есть безлактозные продукты.

https://www.pohudejka.com/dieti/bezlaktoznaya_dieta

Улыбайтесь, это всех раздражает. Голос пенсии.

Вылечите проблемы-потолстеете.Массаж , или йога нужна.

Циалкию не ставили, из анализов сдавала копрограмму, там неперевариваемость нашли и кал на дисбактериоз, там мало лактобактерий, поэтому сейчас пью лактобактерин плюсом к омез у и Де-нол у ,крону, и больше никаких анализов кроме фгс и узи не назначали

а как проверить какие надо анализы на Циалкию и непереносимость глютена? Врач сказала раз не идет значит не кушать, а я хочу .

naaak,

Пила «беллакт мама » для беременных и кормящих, когда выдали, от него тоже было расстройство пищеварения, не подошел, хотя раньше лет 7 назад на фоне обострения холецистита и гастрита и на нервной почве похудела также до 44 кг и пила клинутрен оптимум он меня спас, и вес потихоньку набрала до 52 кг , а потом забеременела и вот родила и вес быстро ушел и клинутрен как и беллакт уже вызывали боли в животе и нарушение пищеварения и поэтому сейчас не знаю даже какие молочные смеси попробовать.

До беременности и во время могла скушать два бутера с хлебом и маслом, йогурт и ничего мне не было и за беременность 12 кг набрала ( так надеялась потолстеть ), а сейчас если ем то очень тонко мажу масло и сыр уже не могу есть и в кашу добавляю немного масла, йогурт тоже не ем, кефир не пью все бурлит после этого

Аноним автор темы:

какие молочные смеси попробовать

никакие молочные смеси нельзя, ищите безлактозные, Модулен есть, но он очень дорогой и пока у вас проблемы с жкт вес вверх не пойдёт к сожалению. Сама с ещё более низким весом страдаю, диета 4 стол.

я-maman,

А модулен мне можно при таких проблемах, он безлактозный ? Вы сами пили? Надо про него почитать

Да, я пью его, он безлактозный, но у меня проблемы с кишечником. Сейчас врач обещала подобрать что то подешевле, узнаю подскажу.

Надо просто почаще есть. Если можно в каши масло добавлять — это ж прекрасно, кашки почаще, и пойдет вес. Сладкое хоть какое-нибудь принимает организм? Я в самый сложный период пила детские «Малоежки», понемножку но помогали мне поднять общее колличество суточных каллорий. У меня, правда, не с желудком проблема, а с поджелудочной, но вес падал стремительно, ну и рацион у меня был пожестче вашего, я вообще полгода на одной пшенке и сушках сидела :ugu:

«Счастия всем и каждому, и пусть никто не уйдет обиженным…»

У меня муж страдал также несколько лет. Сдал анализы и оказалось неперносимость глютена и лактозы. Сейчас на диете. Вес скидывать перестал, уже плюс. Думаю, и набирать начнет вскоре.

Сдайте анализы и сходите к хорошему гастроэнтерологу.

Кстати, модулена он выпил немерянное количество. Покупали коробками. Толку 0.

проверьте кортизол — на предмет надпочечной недостаточности. там и вес маленький и вот такие проблемы с животом как раз

«Истинное назначение человека — жить, а не существовать» Джек Лондон

мне невролог советовала для набора веса при астении есть детское питание . Есть специальные смеси для набора веса для детей и тяжелобольных в аптеке продают — их тоже советовали

У меня поджелудка и срк дык тоже с молока бурлит понос молочку тока вечером и дома могу пить есть. Я пила ферменты и иберогаст, если пролечиваюсь то живу норм.

Весила 45. Очень быстро набрала вес кушая стакан сметаны с грецкими орехами на ужин. Сейчас вешу 52

У нас на работе женщина сначала пролечила ЖКТ, потом начала есть часто и калорийную еду. Поправилась на 5 кг. Но это было долго, года два она лечилась.

Человек: «Я царь природы!». Природа: «На, тебе, царь, корону!».

Polioka:

Очень быстро набрала вес кушая стакан сметаны с грецкими орехами на ужин

Слуште, ну это ж очень здоровый ЖКТ надо иметь, чтоб такое переварить… Вряд ли с больным желудком такое осилить…

«Счастия всем и каждому, и пусть никто не уйдет обиженным…»

Источник

набрала вес из-за гастрита

Решила есть чаще чтобы не болел желудок..питаюсь 5 раз в день, в итоге + 3 кг..вес 60 при росте 170.

10 ответов

Последний — 20 ноября 2018, 16:28 Перейти

При гастрите худеют, так как продукты нужно употреблять щадящие для желудка. Блюда должны быть паровые/ тушенные как на них можно поправиться не представляю. Дело не только в частом питании, но еще и в правильно подобранном. Пересмотрите, что конкретно вы кушаете.

Гость

При гастрите худеют, так как продукты нужно употреблять щадящие для желудка. Блюда должны быть паровые/ тушенные как на них можно поправиться не представляю. Дело не только в частом питании, но еще и в правильно подобранном. Пересмотрите, что конкретно вы кушаете.

Завтрак — овсянке на воде, перекус — капучино с булочкой, обед — суп, второй обед — котлета на пару с гарниром , ужин — пара куриных тушёных крыльев , чай с парой конфет

Автор

При гастрите худеют, так как продукты нужно употреблять щадящие для желудка. Блюда должны быть паровые/ тушенные как на них можно поправиться не представляю. Дело не только в частом питании, но еще и в правильно подобранном. Пересмотрите, что конкретно вы кушаете.

Завтрак — овсянке на воде, перекус — капучино с булочкой, обед — суп, второй обед — котлета на пару с гарниром , ужин — пара куриных тушёных крыльев , чай с парой конфет

Вы это серьёзно??? Какие булочки и конфеты при гастрите? С ума посходили, что ли?

Я пыталась примерно так:

Завтрак: овсянка на воде и молоке, пополам. Хлебец с мёдом;

Обед: гречка с овощами и котлетой на пару.

Перекус: творог или йогурт

Ужин: Салат с запеченной рыбой, чай + мёд.

Аноним

Завтрак — овсянке на воде, перекус — капучино с булочкой, обед — суп, второй обед — котлета на пару с гарниром , ужин — пара куриных тушёных крыльев , чай с парой конфет Вы это серьёзно??? Какие булочки и конфеты при гастрите? С ума посходили, что ли? Я пыталась примерно так: Завтрак: овсянка на воде и молоке, пополам. Хлебец с мёдом; Обед: гречка с овощами и котлетой на пару. Перекус: творог или йогурт Ужин: Салат с запеченной рыбой, чай + мёд.

Ну у меня щас нет обострения

аффтар, если у вас гастрит, и если случится обострение, вы моментом все сбросите. А обострение будет, ибо ваше питание на диету не похоже.

От Диетического стола номер 9 вы вес набрали? Я до прозрачности почти дошла. Как можно растолстеть от вареной и несоленой рыби или говядины, от обезжиренных продуктов. От кашки на воде? Тем более этой всей гадости много не сожрать, не полезет просто. При гастрите, какое кофе? Оно строго запрещено совсем. И крепкий чай запрещен. Сладкое запрещено во время обострений. Вареная дрянь и на закуску огурец.. Тьфу.. Через месяц пять кг легко скините.. Если выдержите.

Ой, дрожжевое мучное тоже запрещено. И да.. каюсь, кофе все же «он».

Если диету соблюдали, то вряд ли бы набрали. Обычно диетическое питание очень скромное

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

20 ноября 2018, 16:28

#10

А в каких объемах вы это едите??? Может стоит порции уменьшить???

Источник

Как набрать вес без вреда для здоровья

Дефицит массы тела увеличивает риск преждевременной смерти, деменции и проблем с зачатием. Рассказываем, кому пора поправиться и как сделать грамотно.

Кому нужно набирать вес?

Чтобы отличить стройность от болезненной худобы, нужно вычислить индекс массы тела: вес в кг дважды разделить на рост.

Допустим, вы весите 45 кг при росте 185 см. Считаем: 45 / 1,85 / 1,85 = 13. Нормальным индексом массы тела считается значение от 18,5 до 24,9. Всё, что ниже — болезненная худоба, а выше — лишний вес.

Почему люди теряют вес?

Истощение организма может возникнуть из-за гормональных сбоев, желудочных болезней, глистов, стрессов, расстройства пищевого поведения и нарушения обмена веществ. Иногда резкое похудение связано с сахарным диабетом 1-го типа, онкологическим заболеваниями, туберкулёзом, ВИЧ, депрессией или паразитами в организме. Если вы не знаете, почему похудели — обратитесь к врачу.

Чем грозит чрезмерная худоба?

Помимо нарушения менструального цикла, изменения осанки, проблем с фертильностью, есть и другие серьёзные последствия:

• Проблемы с иммунитетом: для борьбы с инфекциями организму нужна энергия. А при дефиците питательных веществ иммунная система ослабевает. Американские учёные подсчитали, что люди с недостатком веса чаще и дольше болеют.
• Хрупкость костей — это увеличивает риск переломов и развития остеопороза.
• Плохое состояние кожи, волос и зубов. Корейские исследователи предупреждают: у людей, которые едят недостаточно, кожа становится пористой, и в целом организм начинает быстрее стареть.
• Деменция. По данным канадских учёных, у чересчур худых болезнь развивается на 34% чаще.
• Преждевременная смерть. Скандинавские эксперты выяснили: чем ниже ИМТ от нормы, тем больше шансов безвременно скончаться. У мужчин этот показатель больше в 2,5 раза, а у женщины — в 2. Даже люди с лишним весом меньше рискуют: ранняя смерть грозит им чаще в 1,5 раза.

Что нужно делать, чтобы поправиться?

Обратиться к врачу и пройти обследование. Это нужно, чтобы выяснить, почему вы худеете: проблема не исчезнет без лечения причины.

А если я просто от природы худой?

Тогда вот несколько советов от экспертов Mayo Clinic в Миннесоте:

• Главное правило набора веса — баланс полезных веществ. Не нужно налегать на самую калорийную еду и игнорировать салаты — всё должно быть в меру. Старайтесь соблюдать баланс БЖУ: 50% углеводов, 35% жиров и 15% белков.
• Ешьте 5-6 раз в день: 3 основных приема пищи и два перекуса.
• Пейте 30-40 мл воды на 1 кг массы тела. Мышцы нельзя нарастить при обезвоживании.
• Не пытайтесь сделать всё слишком быстро: рассчитайте свою норму и добавьте 15-20% ккал. Больше не нужно.
• Желательно пройти анализ состава тела: он поможет оценить дефицит жировой и мышечной ткани и рассчитать суточный расход энергии.
• Занимайтесь силовыми тренировками, иначе набирать вес вы будете за счёт жира, а не мышц.

А что именно есть?

Вот примерное меню:

• На завтрак ешьте сложные углеводы — каши, мюсли. Добавьте яйца: в них много белка и здоровых жиров. И не пропускайте первый приём пищи за день: утренняя трапеза восполняет запасы глюкозы, потраченной за ночь.
• Ешьте углеводы: рис, картофель, макароны. Очень важно есть крахмалистые овощи: в них много клетчатки и углеводов.
• На ужин ешьте легкоусвояемые белки: птицу, рыбу, кролика.
• Для перекуса выбирайте батончики, конфеты, орехи — всё, что душе угодно. Отдавайте предпочтение калорийным фруктам: бананам, винограду, персикам, абрикосам.

Узнать больше о полезных продуктах для набора веса можно из сюжета программы «Жить Здорово»

Источник

Как поправиться? — советы диетолога

В современном мире актуальны не только вопросы «Как похудеть?», но и такие вопросы как «Как поправиться девушке?» или «Как поправиться мужчине»?

Содержание статьи

1. Как поправиться? — вопрос к диетологу

1.1 В чем причина недостаточной массы тела?

1.2. Как определить, в норме ли масса тела?

1.3. Что нужно есть, чтобы поправиться?

1.4. Где купить питание для того чтобы поправится?

Как можно поправиться? Все больше людей обращаются к диетологу с таким вопросом

На вопрос, как поправиться девушке в домашних условиях самостоятельно, ответ будет категоричным — не занимайтесь самолечением, это опасно!

В первую очередь необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить причину. Причинами могут быть чрезмерные увлечения ограничениями в питании, гормональные нарушения и даже онкологические заболевания, поэтому обращение к врачу должно быть незамедлительным. После того как эти причины будут исключены или назначено необходимое лечение, нужно обратиться к диетологу для назначения соответствующей диетотерапии.

При дефиците массы тела, кроме потери внешней привлекательности, возникают и другие более серьезные проблемы со здоровьем — снижается иммунитет, снижается активность обменных процессов в организме, обостряются хронические заболевания, изнуряет постоянная слабость и сонливость.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

В чем причина недостаточной массы тела?

Дефицит массы тела — это не только недостаточное поступление калорий, как правило, при этом отмечается недостаточность большинства незаменимых компонентов питания — аминокислот, витаминов, минеральных веществ, жиров, углеводов.

Основная причина — недостаточное потребление калорий и отрицательный энергетический баланс, когда энерготраты превышают поступление калорий, то есть человек больше тратит энергии, чем потребляет.

Как определить, в норме ли масса тела?

Для этого существует расчетная величина — индекс массы тела, сокращённо — ИМТ. Он определяется с помощью формулы I=m/h2, где m — масса тела, кг; h — рост, м; I — индекс массы тела, кг/см2.

Если ваш ИМТ в пределах 18,5 — 25 кг/м2, это норма, если выше 25 кг/м2 — избыточный вес, если ниже 18,5 кг/м2 — дефицит массы тела.

Как поправиться и восстановить массу тела?

Питание для набора веса не предусматривает переедание, это всегда вредит здоровью, при любой массе тела.

Что нужно есть, чтобы поправиться?

Это только на первый взгляд кажется, что может быть проще для увеличения массы тела — питание пожирнее, покалорийнее и побольше… Но! Только не в этом случае…

При дефиците массы тела процессы переваривания и усвоения пищи затрудняются, организм старается «экономить» энергию, и ему проще не усвоить эту пищу, чем переварить.

Высококалорийное питание в этом случае вызывает расстройство пищеварения, которое может сопровождаться рвотой, диареей, болями в животе.

Питание должно быть и достаточно калорийным, с полноценным аминокислотным, жировым и углеводным составом, богатым витаминами и минеральными веществами, не переполняющее желудок, и в то же время легким для усвоения, не требующим дополнительной энергии для переваривания.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

И как же найти такое питание?

Для этого созданы специализированные продукты диетического профилактического питания. Они представлены как в виде сухих смесей для приготовления белково-витаминного напитка или для добавления в пищу, так и в жидком виде, готовые для употребления.

Эти продукты имеют сбалансированный химический состав, высокое содержание белка, способствуют быстрому восполнению в организме недостатка незаменимых аминокислот, жира, витаминов и минеральных веществ.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

Белок и жиры в этих продуктах находятся в легкой для усвоения форме, в отличие от обычных пищевых продуктов, они не создают дополнительную нагрузку для пищеварительной системы.

Эти продукты высококалорийны, что позволяет восполнить повышенную потребность организма в энергии без увеличения объема потребляемой пищи.

Выбор такого продукта нужно обсудить с врачом.

Источник