Гастрит мед и сливочное масло

Содержание статьи

Можно ли сливочное масло при гастрите, полезные советы

На чтение 7 мин. Просмотров 877 Опубликовано 05.11.2018

Гастрит — заболевание воспалительного характера, поражающее слизистую желудка. Проявляется изжогой, болезненностью и затруднением в переваривании пищи. Неадекватное питание и лечение может привести к язве желудка. У больных часто появляется вопрос, можно ли сливочное масло при гастрите? Попробуем разобраться.

Можно ли при гастрите есть сливочное масло

Сливочное масло содержит в своем составе молочный жир. Гастрит является заболеванием нарушающим целостность и работу слизистой оболочки желудка, которая не справляется с чрезмерной нагрузкой при употреблении жирной пищи, вызывая болезненные ощущения. Поэтому назначают диеты с малым содержанием жира, а также запрещают к употреблению сдобу, острые блюда и готовые завтраки.

При повышенной кислотности, также исключают продукты способные изменить кислотность желудочного сока: соль, кисломолочная продукция, сыры.

Жирность масла

При воспалительных заболеваниях желудка разрешается принимать данный продукт в небольших количествах, но лишь в периоды ремиссии заболевания. Несмотря на то, что в масле животного происхождения нет молочной кислоты, отметим, что его бесконтрольное употребление в пищу с различными блюдами приведет к повышению холестерина в крови. В следствие чего, это может отразиться на здоровье сердечнососудистой системы.

В норме жирность сливочного масла составляет от 60 до 80%. Большинство людей считают, что масло предлагаемое в продуктовых магазинах, имеющее жирность менее 50%, считается более полезным. Это не совсем так, столь низкое количество жира в масле не возможно. Это только подтверждает наличие добавок в его составе. При смешивании животного и растительного жира вместе получается маргарин — наиболее вредный продукт, состоящий из транс-жиров.

Но есть и положительные эффекты: при приёме в малых количествах, масло обволакивает желудок, что позволяет защитить пораженные язвами стенки.

Термическая обработка масла

Термическая обработка масла

При нагревании масло теряет свои полезные свойства, которые оно имеет в свежем виде. Образованные канцерогены при его горении влияют на здоровье. Жарка запрещена при приготовлении продуктов. Единственный вариант использования — разогрев пищи в сковороде, но только при добавлении малого количества масла в конце жарки, чтобы оно плавилось, но не горело. В этом случае блюдо останется вкусным и при этом еще и полезным.

Польза сливочного масла

Данный продукт включает в себя ряд витаминов и полезных элементов:

  1. Ретинол;
  2. Витамины А, Е, D, РР;
  3. Витамины группы В;
  4. Фосфолипиды;
  5. Молочный жир;
  6. Бета-каротин.

Польза сливочного масла

Масло улучшает пищеварение, при малых порциях способствует борьбе с атеросклерозом, чрезмерными эмоциональными нагрузками. Большое количество витамина А запускает обменные процессы в организме. Также помогает кормящим матерям повысить жирность и добавить в молоко витамины и элементы.

Питание во время лечения гастрита

Нанести вред здоровью при гастрите можно неадекватным питанием, особенно если продукты приготовлены не верно или испорчены. В зависимости от вида гастрита меню может разительно отличатся.

Главный принцип питания при заболеваниях желудка — ускорение выработки выделения желудочного сока, а также поступление пищи в кишечник. Предпочтительней употреблять овощи, протертые на терке, а кисломолочные продукты только в период ремиссии заболевания. Температура еды как и сам процесс ее приготовления должны строго соблюдаться. Еде не следует быть чересчур горячей или холодной.

Особенности употребления пищи при гастрите

Гастрит имеет несколько вариантов течения: с повышенной кислотностью, сниженной кислотностью, острое и хроническое течение, с осложнениями и без.

При возникновении острой фазы воспалительного процесса необходимо придерживаться строгой диеты, при этом, большой перечень продуктов становится запрещенным.

Сливочное масло при гастрите с повышенной кислотностью

При кислотности выше нормы потребление масла противопоказано. Хлеб с маслом при гастрите может вызвать болезненные ощущения в области живота. Такое сочетание-большая нагрузка на страдающий желудок.

Также рекомендовано не употреблять:

  • йогурт;
  • кефир;
  • творог;
  • сыр.

Повышенная концентрация молочной кислоты в данных продуктах приводит к возрастанию кислотности, в следствие этого повышается возможность обострения симптомов заболевания. Предупреждая повышение кислотности во время обострения нужно контролировать состав продуктов, избегать красителей, консервантов и стабилизаторов.

Масло при гастрите с пониженной кислотностью

Сливочное масло приготовленное на натуральных ингредиентах из коровьего молока не увеличивает кислотность желудка. Возникает вопрос можно или нет при гастрите масло из животных жиров? Ответ: да. Правильное сочетание и дозирование употребления масла не вредят, а даже наоборот способствуют улучшению состояния. При этом иногда таким больным советуют проводить «голодные» дни во время обострения заболевания.

Сливочное масло при эрозивном гастрите

Правильно соблюдаемая диета — один из важных факторов в терапии эрозивного гастрита. Диета позволяет слизистой желудка восстанавливаться в несколько раз быстрее. Существует ряд правил, которые необходимо соблюдать при этой болезни:

  1. Количество приемов пищи от 4 до 6 раз за сутки.
  2. Малый размер порций.
  3. Приёмы пищи должны быть в одинаковое время.
  4. Перерывы между приёмами пищи не превышают 3 часа
  5. Пища должна быть хорошо пережевана.
  6. Температура приготовленного блюда должна быть такой, чтобы пища не обжигала полость рта. Очень холодная пища вредна также.
  7. Исключить продукты раздражающие слизистую.
  8. Исключение жарки продуктов на сковороде.
  9. Последний прием пищи не менее чем за 2 часа перед сном.
Читайте также:  Хурма польза и гастрит

Стоит отметить, что полезно добавлять масло в конце приготовления пищи. Кислотность нормализуется и пораженные стенки желудка останутся защищенными от воздействия соляной кислоты.

Мед со сливочным маслом

Мед и сливочное масло против гастрита

Мед является одним из самых полезных продуктов. В его состав входят витамины, аминокислоты, минералы. Мёд благоприятно действует на слизистую желудка. Поэтому народный рецепт лечения гастрита при помощи мёда со сливочным маслом широко распространен.

Но такое лечение подойдет не каждому. Строго запрещено прибегать к народной медицине при лечении воспаления слизистой желудка у детей. Мёд сильный аллерген, в следствие чего может стать наоборот причиной развития осложнений заболевания.

Также с осторожностью стоит принимать смесь при заболеваниях сердечнососудистой системы, сахарным диабетом, туберкулезом, астмой. Потому как помимо полезных свойств, это сильная нагрузка для слизистой стенки желудка. Нельзя замещать лечение назначенное врачом, лечением народными средствами.

Прополис со сливочным маслом

Прополис способствует избавлению от изжоги. Перемолотый прополис добавляется в топлёное сливочное масло и держится на водяной бане 30 минут. 1 чайная ложка лекарства способствует улучшению состояния. Данная смесь помогает при обострении изжоги. При этом высокая кислотность желудочного сока приходит в норму.

Как приготовить сливочное масло самостоятельно

В продуктовых магазинах часто можно встретить имитацию данного натурального молочного продукта, называемую спредом. Это смесь сливочного, пальмового, кокосового и подсолнечного масла. Большая часть спредов не содержит в своём составе молочных продуктов. Поэтому при гастрите спреды запрещены в употреблении из-за высокого риска для здоровья.

Сливочное масло возможно приготовить самостоятельно. Для его приготовления необходимы сливки. Процесс приготовления состоит из взбивания сливок миксером, а также отделения загустевшей части от жидкой. Чтобы масло получилось однородным, скорость работы миксера нужно увеличивать постепенно.

Полезные советы

Воспаление слизистой оболочки желудка — это болезненное, трудно излечиваемое заболевание. Чтобы лечение было успешным необходимо строго придерживаться приема лекарственных средств назначенных врачом. А также диета, которая включает отказ от определенного перечня продуктов и изменения образа жизни. Пациентам предлагается перейти на питание мелкими частыми порциями богатыми витаминами.

Основные советы, которые стоит отметить:

  • Запрещены чрезмерно горячие и холодные блюда.
  • Пациентам советуют отказаться от острых и кислых блюд и продуктов.
  • Алкоголь и курение запрещены.
  • Мясо жирных сортов, а также бульоны противопоказаны к употреблению.
  • Во время обострения больным гастритом предлагают кушать каши сваренные на воде.
  • В зависимости от улучшения состояния после затухания обострения заболевания, рацион расширяется новыми продуктами.
  • Виды приготовления продуктов: тушение, запекание, приготовление на пару, варка. Овощи должны быть протертыми.

Разрешенные продукты при гастрите

  1. Крупы: манка, гречка, рис, овес, и другие. Макароны.
  2. Диетические супы: овощные, молочные, с разваренными крупами.
  3. Пюре из мяса.
  4. Нежирное мясо и рыба.
  5. Вчерашний хлеб, галеты, выпечка с ягодами, с мясом.
  6. Овощи на пару.
  7. Ягоды и фрукты.
  8. Молочные изделия: молоко, кефир, творог и сыр нежирных сортов.
  9. Сливочное масло
  10. Яйца в смятку.
  11. Зелень.

Продукты, которые следует исключить из рациона

  1. Пшено, перловка, кукуруза, бобы.
  2. Наваристый бульон.
  3. Жирное мясо, консервы.
  4. Свежий хлеб.
  5. Лук, редька, капуста, огурцы, шпинат.
  6. Кислые овощи и фрукты.
  7. Жирные молочные продукты.
  8. Соусы фабричного производства. Имбирь.
  9. Газированные напитки, концентрированные соки, крепкий чай и кофе.

Заключение

Сливочное масло при гастрите доступно для употребления в разумных пределах. Главное употреблять продукты высокого качества и придерживаться терапии назначенной лечащим врачом. Не стоит прибегать к самолечению народными методами. Такие эксперименты не только могут ухудшить состояние, но и привести к отрицательным последствиям. Здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и снижение влияния стрессов на организм поспособствуют быстрейшему выздоровлению.

Источник

Мед с маслом сливочным от гастрита.
Все о гастрите. IzlechiSebya.ru

»
Все о гастрите

Как лечить гастрит медом: рецепты

На сегодня наиболее распространенной болезнью является гастрит. Им могут заболеть все – взрослые, дети, бедные, богатые, начальники и подчиненные, вне зависимости от того, правильный или нет, образ жизни они ведут.

Что приводит к такому заболеванию и существует ли эффективное лечение? Нежелание обращаться за помощью в больницу! Некоторые используют народные средства при гастрите для борьбы с этим недугом. Но полезен ли мед при гастрите? Разбираемся вместе.

Гастрит мед и сливочное масло

Полезные свойства меда при гастрите

Свойства, которыми обладает мед, способны раздражать слизистую в желудке. Поэтому многие сомневаются в том, можно ли мед при гастрите. Но именно при этом заболевании и необходима такая реакция, способная нормализовать секрецию желудочного сока и излечить болезнь.

Сок, находящийся в желудке, это кислота, способная негативно влиять на него. Регенеративные свойства и способность заживлять слизистую делают мед при эрозивном гастрите просто незаменимым! Такой продукт пчеловодства стимулирует желудочно-кишечный тракт и улучшает общее состояние человека. Поэтому можно и нужно проводить лечение медом, только соблюдая некоторые правила.

Как употреблять мед при гастрите

Чтобы не навредить организму, для лечения гастрита применяется вода с медом. Берется 150 граммов чистого продукта и разделяется на четыре приема. Это приблизительно чайная ложка. Мед кладут в рот и запивают большим количеством кипяченной чистой воды.

Первую порцию съедают с утра, перед едой, а последнюю непосредственно перед отходом ко сну. Лечиться нужно на протяжении месяца. Употребляя продукт натощак, пациент лишь усилит все целебные свойства.

Лечение гастрита с пониженной кислотностью медом поможет успокоить раздраженные стенки желудка. Можно брать любой продукт, главное чтобы он был натуральным. Рецепт прост – нужно смешать сливочное масло и мед. Принимать следует три раза на день перед едой. За один прием достаточно будет съесть одну столовую ложку смеси. Главное соблюдать диету и не принимать те продукты, которые наоборот способствуют раздражению слизистой ЖКТ.

Читайте также:  Вареные пельмени при гастрите

Молочные продукты, если у пациента нет непереносимости животных белков, в комплексе с медом помогут при гастрите. Вылечить гастрит медом с молоком, принимая его каждое утро натощак на протяжении трех недель, вполне возможно. При сопровождении болезни острыми болями смесь пьют целый день маленькими глоточками.

Острую форму гастрита сложно одолеть лишь народными методами, поэтому нужно будет параллельно принимать и другие лекарства от гастрита. назначенные доктором.

Мед при остром гастрите, когда боли сложно терпеть, принимают вместе со сливочным маслом, сметаной и новокаином. Все компоненты смешиваются, и половина смеси принимается за один раз, а вторая – через 15 минут. После этого рекомендуется лежать около часа спокойно, без движения.

Гастрит мед и сливочное масло

Мед при хроническом гастрите принимают зачастую с соком из молотых листьев алоэ. Эти два полезнейших вида продуктов помогут избавиться даже от самой застарелой формы болезни. Для этого берут 100 грамм меда, алоэ и добавляют столовую ложку моркови, натертой на мелкую терку. Лечение проводится на протяжении 3-4 недель. Принимают трижды в день за полчаса до еды чайную ложку смеси.

Действенным рецептом является смесь стакана меда со 100 граммами сока из алоэ, залитых 250 граммами кагора. Настаивать ее нужно 4 часа и пить 1 столовую ложку четырежды в сутки до приема пищи. Лечение продолжается до полного окончания настоя.

Существующие противопоказания для медовой терапии

Можно ли применять мед при гастритах, мы уже выяснили. А существуют ли негативные воздействия этого продукта на организм, о чем человек даже не подозревает? Самым главным фактором, определяющим противопоказания к применению продукции пчеловодства, являются особенности организма и общее состояние здоровья.

Применение натурального продукта как профилактического средства и как лекарства практически от всех заболеваний в неограниченном количестве запрещено любому человеку. С осторожностью должно происходить употребление меда людям с язвами, гастритами, сахарным диабетом, астмой сердца, туберкулезом. Прием продукта может ухудшить состояние здоровья, а не излечить болезнь.

В первую очередь мед – это сильный аллерген. При обнаружении даже малейшей негативной реакции на него организма, следует прекратить его прием. Токсины, которые попали в мед из растений, имеющих ядовитую пыльцу, делают его не только вредным, но и опасным! Симптоматика отравления медом похожа на алкогольную интоксикацию.

Прежде, чем начинать лечение народными методами с использованием меда, нужно проконсультироваться с врачом, а также сделать анализы на отсутствие аллергической реакции на этот продукт.

18 февраля

Лечение гастрита медом

Воспаление слизистой оболочки желудка на медицинском языке называют гастритом. К сожалению, это заболевание сегодня встречается довольно часто, поскольку перекусы на ходу, сухомятка, плохая экология, употребление крепких спиртных напитков и сомнительного качества продукты не проходят бесследно. Назначить грамотное лечение может только врач, но в разы эффективнее терапия будет, если сочетать диету и прием медикаментов с применением средств народной медицины на основе меда.

В составе меда обнаружена масса полезных веществ, в том числе фруктовые кислоты, аминокислоты, витамины А, К, С, витамины группы В, витамин Е и многое другое. Мед самым благоприятным образом воздействует на слизистую желудка, стимулирует двигательную и секреторную функции пищеварительного тракта, а также ускоряет процессы регенерации тканей. Как принимать мед при гастрите? Читайте ниже…

Водный раствор меда при гастрите

При первых симптомах гастрита скорой помощью станет водный раствор меда. Для его приготовления разведите в одном литре теплой воды 150 граммов меда.

Средство нужно выпить за весь день в 4 приема. Первый – утром натощак, последний – перед сном. Курс лечения – не менее месяца.

Вторая вариация этого рецепта следующая – четыре раза в день (первый прием также утром натощак, последний – перед отходом ко сну) съедайте по чайной ложке меда, запивая небольшим количеством теплой кипяченой воды. Длительность лечения – 1 месяц.

Мед и алоэ при гастрите

Отличным средством для лечения эрозивного гастрита считается смесь, приготовленная на основе меда и алоэ.
200 граммов листьев пятилетнего алоэ промойте и поместите в морозильную камеру на 3 суток. По истечению указанного времени пропустите листья через мясорубку и соедините с 200 граммами натурального меда, предварительно растопленного на водяной бане. Доведите массу до кипения и, постоянно помешивая, варите 3 минуты. Перелейте смесь в стеклянную банку, отсудите и уберите в холодильник. Срок годности – до 2 недель.

Принимать алоэ с медом при гастрите нужно по следующей схеме – утром натощак съедайте 2 чайные ложки, в течение дня перед каждым приемом пищи – по одной ложке, а перед сном – вновь пару ложек. Курс лечения – 3 недели, после нужно сделать недельный перерыв и при необходимости апитерапию повторить.

Мед и молоко при гастрите

При запущенном гастрите поможет ежедневный прием натощак медово-молочного напитка. Для его приготовления 2 чайные ложки натурального меда растворите в стакане теплого молока и выпейте небольшими глотками. Если боли мучают в течение дня, то количество приемов коктейля можно увеличить. Длительность курса лечения – 21 день.

Мед и ромашка при гастрите

На водяной бане растопите 100 граммов натурального меда. Добавьте столовую ложку сухих соцветий аптечной ромашки и, накрыв крышкой, кипятите смесь в течение 10 минут. После добавьте литр теплой воды и тщательно перемешайте, чтобы не было осадка. Готовое средство процедите через сложенную в несколько слоев марлю, перелейте в стеклянную бутылку и поставьте в холодильник на хранение.

Принимать медовый раствор, приготовленный по этому рецепту, при любых формах гастрита рекомендуется следующим образом: за час до завтрака примите стакан раствора, после в течение дня перед каждым приемом пищи – по 1/3 стакана, за час до сна – стакан напитка. Курс лечения – от 2 недель.

Медовая скорая помощь при гастрите

Растапливаем на водяной бане 2 столовые ложки натурального меда и одну столовую ложку сливочного масла, постоянно помешивая. В отдельной миске соединяем 100 граммов сметаны и содержимое одной ампулы новокаина (для его приобретения не обязательно предъявлять рецепт). Смешиваем компоненты и тщательно перемешиваем.
Для того чтобы оперативно избавиться от болей, вызванных гастритом, необходимо принять половину приготовленного средства, оставшуюся же часть нужно выпить спустя четверть часа. После приема средства желательно полежать хотя бы час, как правило, после этого боль уходит.

Читайте также:  Березовый лист при гастрите

Предложенные выше рецепты эффективны, однако если у вас возникли симптомы гастрита, обязательно обратитесь к специалисту, который направит на сдачу необходимых анализов и назначит компетентное лечение.

Народные средства от гастрита

Гастрит мед и сливочное масло

Гастрит — это особая форма воспаления слизистой оболочки желудка, которая возникает вследствие повреждения этой оболочки. Причины развития гастрита могут быть разные. В зависимости от формы, в которой протекает эта болезнь (острая, хроническая), применяются разные виды лечения данного заболевания. Одним из самых распространенных видов лечения гастрита является лечение народными средствами.

Можно ли лечить гастрит народными средствами?

Гастрит мед и сливочное масло

Зная о противовесе профессиональной медицине и народной, каждый задумывается над вопросом: можно ли лечить гастрит народными средствами? Ответ прост: да. Сами врачи отмечают, что народная медицина может предложить не менее действенные способы борьбы с гастритом.

Противопоказано использовать народную медицину для лечения гастрита у детей, которые еще не достигли 12-летнего рубежа. Это связано с тем, что детски организм гораздо больше восприимчив к разным растительным компонентам, которые могут вызвать сильнейшие аллергические реакции.

Рецепты народной медицины для лечения гастрита

Гастрит мед и сливочное масло

Рецепт 1. Зеленые яблоки от гастрита

Зеленые яблоки давно эффективно используются в борьбе с гастритом, особенно, с его хроническими формами.

Для приготовления народного лекарства возьмите несколько зеленых яблок, очистите их от кожуры и измельчите на терке.

Полученную кашицу нужно принимать за 5 часов до и после принятия пищи.

Если ваш желудок плохо переносит яблоки, то в первые дни нужно поставить клизму с водой, чтобы устранить эту неприятность.

Рецепт 2. Молочная настойка от гастрита

Еще один эффективный рецепт лечения гастрита народными средствами. Для приготовления средства нужно поставить 5 литров молока в теплое помещение, пока оно не скиснет. Затем молоко доводится до кипения и из него убирается творог. В полученной сыворотке проваривается овес, который позже промывается и просеивается.

В итоге смесь должна содержать часть овса и 5 частей сыворотки. Эту смесь варить в эмалированной кастрюле в течение 3 часов на медленном огне. Затем массу нужно остудить, процедить, убрав овес из нее. В оставшуюся сыворотку добавляется 300 грамм меда и 25 грамм спирта. Смесь хранить в холодильнике.

Употреблять народное средство нужно по 30 грамм за 14 минут до начала приемы пищи. Перед употреблением взбалтывать.

Рецепт 3. Сок капусты — нет гастрита

Сок капусты достаточно давно используется для лечения гастрита.

Для приготовления данного лекарства используйте обычную капусту, которая пропускается через соковыжималку.

Сок нужно принимать по половине стакана 2 раза в сутки за час до приема пищи.

Рецепт 4. Целебные травы от гастрита

Для приготовления данного народного средства нужно взять столовую ложку травы тысячелистника, крапивы, подорожника, зверобоя, сены, календулы, цветов ромашки и столовую ложку корня валерианы. Смесь трав заваривается в литре кипятка и держится на огне 1-2 минуты. Затем смесь остуживается и процеживается.

Полученное лекарство принимается внутрь по 50–100 мл 3 раза в день за 30 минут до еды.

Рецепт 5. Березовая кора от гастрита

Для приготовления данного народного средства нужно взять мелконарезанную березовую кору и залить ее литром горячей воды. Настаивать полученную смесь 2-3 часа. Затем ее нужно процедить.

Принимать полученное народное средство следует за 15 минут до приема пищи по половине стакана 3 раза в день.

Рецепт 6. Лечение гастрита софорином

Настойка софорина дает значительные показатели в лечении гастрита.

Для приготовления данного народного средства нужно взять свежие плоды софорина, которые предварительно мелко порезаны, и залить их водкой в отношении 1:2. Смесь нужно настаивать 10–12 дней, после чего она фильтруется и храниться в холодильнике.

Принимать полученное народное средство следует по 25–30 капель 3 раза в день за полчаса до еды в течение 21 дня.

Рецепт 7. Лечение гастрита отваром из лопуха

Для приготовления данного народного средства нужно взять ложку корня лопуха мелко измельченного и залить его полулитром кипятка. Отвар настаивается 12 часов, и храниться в холодильнике.

Принимать полученное народное средство следует 4 раза в день по половине стакана.

Рецепт 8. Лечение гастрита картофелем

Картофель издавна помогал в борьбе с гастритом.

Для приготовления данного народного средства нужно взять очищенный картофель и пропустить его через соковыжималку.

Принимать полученное народное средство следует утром перед едой в количестве одного стакана. После свежевыжатого картофельного сока рекомендуется немного полежать и хорошо поесть час спустя. При этом курс лечения не должен превышать более 10 дней.

Рецепт 9. Мед и сливочное масло против гастрита

Для приготовления данного народного средства нужно взять в равных объемах сливочное масло и мед. Данную смесь нужно принимать по столовой ложке утром и вечером за час до принятия пищи.

Рецепт 10. Апельсиновая кожура против гастрита

Для приготовления данного народного средства нужно взять в равных частях кожуру апельсина, корень аира, листья вахты, траву полыни и листья золототысячника, которые нужно залить полулитром кипятка и настаивать 3 часа.

Народное средство правильно принимать по 1/3 стакана утром, днем и вечером перед едой.

Лечение гастрита — неотъемлемая часть поддержания здоровья человека. Из-за особенностей протекания данной болезни, человек не может вести полноценную жизни, чувствовать себя комфортно и полноценно. Соблюдение медицинских предписаний поможет как можно быстрее избавиться от неприятных симптомов болезни, а также от нее самой. Будьте здоровы!

4 июля, — 23:33 Автор: Ольга Иванова

Источники: https://www.sportobzor.ru/zabolevaniya-pischevaritelnoy-sistemy-i-zhkt/lechenie-gastrita-s-povyshennoy-kislotnostyu-medom.html, https://lechilka.com/lechenie-gastrita-medom.html, https://zdorovye24.ru/content/%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D1%81%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0-%D0%BE%D1%82-%D0%B3%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B0

Комментариев пока нет!

Источник