Бодибилдинг кто колит инсулин

Прием инсулина в бодибилдинге — актуальность и вред

Когда инсулин начали применять в бодибилдинге, это кардинально изменило количество мышечной массы у атлетов про сцены. Сочетание анаболических стероидов, инсулина и гормона роста позволило создавать атлетов, которым не было равных даже в золотую эру бодибилдинга. Тем не менее именно после этого здоровье и функциональные возможности профессиональных атлетов также потерпели некоторые видоизменения, в основном в худшую сторону.Сегодня как профи, так и врачи не рекомендуют применять инсулин в бодибилдинге, но это никак не влияет на тех, кто желает ускорить результаты в наборе мышечной массы. В этой статье мы рассмотрим, насколько безопасно применять инсулин для набора массы и какие от этого могут быть последствия.

Что такое инсулин и как он работает

Крайне важно начать с теории, так как именно она позволит понять, насколько опасно принимать инсулин людям, которые в этом не нуждаются. Как правило, это все, кто не болеет инсулинозависимым диабетом.Инсулин представляет собой гормон, который образуется в поджелудочной железе. Он оказывает существенное влияние на обмен в большинстве тканей в организме, хотя основным действием является снижение уровня сахара в крови. Чем быстрее происходит увеличение уровня глюкозы, тем больше вырабатывается инсулина, чтобы привести его в норму. Также он является наиболее мощным анаболическим гормоном, потому его невозможно игнорировать тем, кто хочет наращивать мышечную массу. Также этот гормон имеет ряд свойств, которые очень важны в спорте:

• Снижение катаболизма;
• Ускорение восстановления мышц, увеличение общей работоспособности;
• Повышение выносливости;
• Увеличение аппетита;
• Улучшение эффективности анаболических стероидов.

Это довольно внушительный список преимуществ, ради которых многие атлеты уже захотят принимать инсулин дополнительно, но не следует забывать и о последствиях, которые невероятно велики и опасны.В бодибилдинге принято применять гормон только после:

• Достижения предела естественного роста (плато);
• Снижения эффективности анаболических стероидов;
• Для преодоления барьеров генетики и существенного увеличения мышечной массы.

В целом, применение инсулина для набора мышечной массы актуально только для топ атлетов мира и тех, кто претендует на выступление на профессиональной сцене. Мышечные объемы и соревновательная форма уже давно вышли за пределы генетики и на сегодняшний день невозможно конкурировать в профессиональном бодибилдинге без сочетания анаболических стероидов, инсулина и гормона роста.

Также стоит отметить, что сам по себе гормон не дает столь выраженного и мощного эффекта, но зато имеет массу побочных явлений, потому его прием почти всегда сочетают с анаболическими стероидами. Только такая связка позволяет получить максимальный эффект и привести к сверх набиранию мышечной массы.

https://youtu.be/U7tEo01ldFUПомимо соревновательного спорта, в любых других случаях, риски всегда будут перекрывать пользу и желание набрать больше мышц может привести к необратимым последствиям, в том числе и к летальному исходу. По этой причине даже спортсмены не рекомендуют любителям делать инъекции, а врачи и вовсе считают это неприемлемым.

Чем опасен прием инсулина

Мы рассмотрели, какая может быть польза от дополнительного приема инсулина в набирании массы, потому пришло время углубиться и в те последствия, которые чаще всего будут этому сопутствовать. Более того, не стоит относиться к курсу так же, как к анаболическим стероидам, прием этого гормона специалисты оценивают, как более опасный для организма.Первый минус — гипогликемия. Это недостача уровня сахара в крови, которая может привести к ряду крайне негативных последствий. И хоть опытные атлеты умеют распознавать признаки гипогликемии, чтобы вовремя принять контрмеры (часто это является главным подтверждением того, что препарат работает и достигнута граница оптимальной дозировки).Наиболее опасным последствием является снижение выработки инсулина в организме. Со временем у атлетов вырабатывается толерантность к гормону, что требует повышения дозировок. Как правило, этот эффект происходит при длительных или частых курсах, потому по оценке спортивных специалистов, почти все профессиональные атлеты подвержены этому эффекту. Проще говоря, это делает их инсулинозависимыми и приравнивается к диабету, со всеми последствиями этого заболевания.Также иногда встречается аллергическая реакция, хотя это довольно редкий побочный эффект. Именно поэтому перед тем как делать уколы, нужно проверить реакцию организма на дополнительный прием гормона.

Стоит учесть и то, что инсулин отвечает не только за набор мышц, но и за набор лишнего жира. Потому дополнительный прием гормона приведет к общему увеличению массы тела, в том числе и жировой прослойке.

Заключение и актуальность применения инсулина в бодибилдинге

Подводя итог можно сказать, что дополнительное применение инсулина является крайне нежелательным для любых атлетов. Исключение составляют лишь спортсмены экстра класса, которые ведут соревновательную карьеру, в таком случае конкуренция на про сцене просто обязывает их сочетать его прием с ААС. В любом другом случае инсулин не даст желаемого и приведет как к увеличению мышечной массы, так и жира. При этом может проявиться ряд негативных последствий, многие из которых являются и вовсе неизбежными (признаки гипогликемии).Важно отметить, что схема применения гормона довольно сложная и требует тщательного контроля, предварительных и контрольных анализов, а также важных других условий.https://youtu.be/QaYQ9g_rBiAВ интернете можно найти уже готовые и расписанные курсы по приему с дозировками, хотя на самом деле профессиональные атлеты делают это только при наличии обширных знаний и под присмотром специалиста. Даже случайное превышение дозировки может привести к необратимым последствиям и даже смерти, при которых медики попросту не успеют оказать помощь.

Продукция To Be

Ваниль Апельсин Манго Шоколад Грейпфрут Малина Клубника

Источник

Инсулин в бодибилдинге

Видео: польза и опасность инсулина в бодибилдинге

Будьте бдительны: Рич Пиана об инсулине

Инсулин — специфический гормон, который вырабатывается поджелудочной железой человека и животных. Служит для регуляции уровня глюкозы в крови. Кроме того, влияет на обмен веществ практически во всем организме.

Открытие инсулина относится к 1869 году, когда немецкий медик Пауль Лангерганс открыл доселе неизвестные клетки, которые и вырабатывали специфическое вещество. Позднее, благодаря работам как отечественных, так и зарубежных ученых, был открыт и сам инсулин, и доказано его влияние на уровень сахара в крови.

Конечно, никто тогда и предположить не мог, что инсулин выйдет на сцену спортивных анаболиков. Изначально его синтезировали для больных сахарным диабетом — чтобы те не страдали от перепадов глюкозы в организме. Однако спортсмены подметили, что инсулин, кроме указанного эффекта, способствует росту уровня гликогена — мощнейшего фактора роста мышц.

Со временем были определены безопасные и критичные дозы инсулина в спорте, а также курсы его приема.

Применение инсулина в бодибилдинге

Инсулин в качестве спортивного анаболика применяется уже довольно давно. И вот по каким причинам:

• он ускоряет синтез гликогена в организме спортсмена;
• инсулин эффективно расщепляет жировые клетки, зато производит много белка — этим замечательным свойством просто обязаны были воспользоваться бодибилдеры. Что, собственно, они и сделали;
• инсулин понижает сахар в крови;
• инсулин ускоряет обмен веществ в организме;
• он тормозит процессы окисления, следовательно, способствует быстрому восстановлению спортсмена после тяжелой тренировки.

В результате, спортсмен, принимающий инсулин регулярно, довольно быстро наращивает мышечную массу, при этом эффективно сжигая жировую прослойку. Он быстро восстанавливается и может работать с большей отдачей. Эффект, что называется, налицо.

Казалось бы, если все так замечательно, то почему бы инсулиновой терапией не воспользоваться всем бодибилдерам по всему миру? Однако, как это всегда и бывает, все далеко не так просто.

Меры предосторожности при приеме инсулина

Основная опасность при передозировке инсулина кроется в резком падении уровня глюкозы в крови. Это называется гипогликемией. Смертельно опасно! При этом смертельной дозой может быть даже 100 единиц — то есть полный инсулиновый шприц. Поскольку человек не является диабетиком, уровень сахара стремительно падает до недопустимого уровня — в результате может развиться глипогикемическая кома, а затем наступает смерть.

Однако на практике даже при 300 единицах, как правило, люди выживают. Последствия передозировки наступают не сразу, а развиваются в течение нескольких часов. Это могут быть судороги, потеря ориентации и т.д. За это время сам пострадавший или его друзья успевают вызвать Скорую помощь или сами предпринять какие-либо действия. Поэтому человек остается жив.

Стоит заметить, что в бодибилдинге, как правило, используют инсулин так называемого короткого действия или ультракороткого. Это означает, что уже через 15-30 минут наступает его эффект и нарастает в течение 2-3 часов. Затем действие инсулина идет на спад — и уже через 5-6 часов от него не остается и следа в организме. Поэтому укол инсулина спортсмен делает примерно за полчаса до тренировки.

Существуют специально разработанные курсы приема инсулина в спортивных целях. Их несколько видов. Однако общий смысл и — не допустить передозировки и обеспечить приток инсулина в виде нормированных доз непосредственно для тренировочных целей.

Рекомендуется начинать курс примерно с 2 единиц, постепенно наращивая дозу по 2 единицы, внимательно наблюдая за своим самочувствием. Очень важно перед началом курса изучить все побочные эффекты действия инсулина и пути выхода из состояния гипогликемии.

Что касается времени введения — то здесь мнения расходятся. Одни рекомендуют принимать его за 30-40 минут до тренировки, потому что именно в это время начинается действие инсулина. Другие — сразу после. Мотивируя это тем, что сразу после упражнений можно поесть, закрыв таким образом углеводное окно и обеспечив приток сахара в кровь.

Продолжительность курса не должна превышать двух месяцев. При малейшем ухудшении самочувствия нужно немедленно прекратить курс. При необходимости, обратиться к врачу.

Побочные действия инсулина

Это не обязательно сама гипогликемия, которая возникает только при резком падении сахара. Побочные действия могут развиваться индивидуально и выражаться в: общей слабости, сухости во рту, сонливости, головокружении, сильном аппетите, повышенное потоотделение, ощущение покалывания в различных частях тела, чесотка, повышенная нервозность. Если были замечены такие симптомы, спортсмен должен прекратить прием инсулина и обязательно съесть или выпить чего-нибудь сладкого.

К тому же, резкий выход и состояния гипогликемии чреват также смертельным исходом. Опытные бодибилдеры знают, как правильно выходить из этого состояния. Более того, они намеренно могут вгонять себя в состояние легкой гипогликемии для поддержания постоянного инсулинового эффекта.

Плюсы и минусы приема инсулина в бодибилдинге

К достоинствам инсулинового курса можно отнести:

• быстрый набор веса;
• относительно дешевая стоимость курса;
• инсулин не относится к запрещенным препаратам и свободно продается в аптеке;
• риск нарваться на подделку крайне мал, в отличие от тех же стероидов;
• эффект отката выражен не так ярко, как при стероидном курсе;
• можно сопровождать прием инсулина со стероидным курсом;
• инсулин не оказывает негативного воздействия на печень, почки и не накапливается в виде токсичных отложений в тканях организма.

Минусов не так мало, но… они смертельно опасны:

• при передозировке наступает летальный исход, если вовремя не предпринять соответствующие меры;
• курс приема достаточно сложен. Описанный выше принцип приема не является описанием курса и не может служить руководством к действию!

возможна значительная прибавка жировой массы.

Источник

Инсулин в бодибилдинге: как принимать инсулин в спорте

Нужно помнить, что для начинающих атлетов инсулин в спорте не совсем подходит, потому что это очень мощный и серьезный препарат. Если его использовать неграмотно, то он может нанести вред организму и даже привести к смертельному исходу.

Основное преимущество инсулина — это то, что он является транспортным гормоном, то есть он доставляет питательные вещества к клеткам. В первую очередь речь идет о глюкозе (углеводы), но также и аминокислоты (белки) и триглицериды (жиры) зависят от работы этого вещества. Чтобы понять, какова же суть деятельности инсулина, нужно определиться, для чего нужны три вышеназванные группы соединений.

Перенос инсулином углеводов приводит к повышению энергетических процессов, транспорт белков ведет к наращиванию мускулатуры, а жиров к росту жира. Исходя из этого становится ясно, что инсулин является помощником как для прироста мышечной массы, так и для прироста жировой прослойки. Какой эффект будет преобладать, зависит от двух факторов:

• режим питания — чем больше рацион содержит белка и меньше углеводов, тем лучше;
• генетика — она определяет тип телосложения. Чем больше жира имеет человек, тем вреднее для него окажется инсулин.

Инсулин в бодибилдинге способен транспортировать все, но акценты могут быть расставлены по-разному: либо будет преобладать путь анаболизма, то есть роста мышц, либо увеличение жировой массы. Причем невозможно достигнуть одной цели, полностью отказавшись от другого пути. В любом случае будет происходить и набор жира, и рост мышечной массы.

Если человек от природы является эктоморфом (имеет тонкие кости и мало жира), то инсулин ему больше поможет, чем навредит, потому что резистентность к инсулину у него понижена. Если же человек эндоморф (имеет живот, легко набирает жир, у него толстые кости), то он имеет высокую резистентность к инсулину, а, значит, использовать его нет смысла.

Эффекты инсулина

Данный гормон оказывает разностороннее действие, но основные направления — это анаболический и антикатаболический эффекты, а также метаболическая функция.

Анаболический эффект

Под действием инсулина мышечные клетки начинают усиленно поглощать аминокислоты, особенно это касается лейцина и валина. Также происходит усиление репликации ДНК и биосинтеза белка, активируется проникновение ионов магния, калия и фосфатов в клетки, ускоряется образование жирных кислот и их дальнейшая этерификация в жировую ткань и в печень. Еще инсулин катализирует преобразование глюкозы в триглецериды. Если же этого гормона мало, то наоборот начинается мобилизация жиров.

Антикатаболический эффект

Инсулин уменьшает распад белков за счет подавления их гидролиза, а также снижает транспортировку в кровоток жирных кислот (ослабляет липолиз).

Метаболический эффект

Инсулин способствует активации основных ферментов гликолиза, усиливает поглощение глюкозы мышечными клетками, ускоряет образование гликогена и других соединений, а также снижает образование глюкозы в печени (глюконеогенез).

Применение инсулина в бодибилдинге

Инсулин в бодибилдинге бывает ультракороткого, короткого и продленного действия. В бодибилдинге применяют два первых вида.

Инсулин короткого действия. Действие данного вида гормона начинается через тридцать минут после подкожного введения. Укол нужно делать за полчаса до приема пищи. Максимальное действие начинается через два часа после инъекции и полностью проходит через пять — шесть часов.

Ультракороткий инсулин начинает действовать почти мгновенно, уже через пять — десять минут, пик действия также наступает через два часа, а полностью гормон выводится из человеческого организма по истечении трех — четырех часов. Этот вид препарата можно принимать сразу перед едой (за 5 -10 минут) или непосредственно принимать сразу после приема пищи.

Плюсы и минусы инсулина

Преимущества следующие:

• доступная стоимость курса;
• гарантированное высокое качество (инсулин, в отличие от анаболических стероидов, практически не подделывают);
• легкость приобретения, можно спокойно купить в аптеке;
• имеет выраженный анаболический эффект;
• маленькая вероятность развития побочных эффектов;
• нет никаких последствий от применения;
• слабо выраженный откат;
• возможно совместное использование со стероидами и другими соединениями;
• не оказывает андрогенного действия на организм;
• нет токсического влияния на почки и печень, а также нет проблем с мужской половой функцией.

Недостатки инсулина можно отобразить в трех пунктах:

• может вызвать гипогликемию;
• за время курса значительно возрастает жировая масса;
• сложная схема инъекций.

Побочное действие

Снижение сахара в крови, которое проявляется потливостью, начинают трястись руки и ноги, затуманивается сознание, возникают трудности с ориентацией человека в пространстве и координацией движений, появляется сильное чувство голода. Очень важно при развитии гипогликемии как можно скорее выпить глюкозу в любом виде или съесть что-нибудь сладкое, чтобы предотвратить дальнейшие последствия, и привести ее на нужный уровень глюкозы в крови, норма у мужчин должна постоянно поддерживаться.

В области инъекции может возникать зуд.

Аллергическая реакция — встречается крайне редко, но все же у некоторых людей может проявиться.

Уменьшение выработки инсулина собственной поджелудочной железой. Это может быть у тех спортсменов, которые очень долго пользуются этим препаратом и ставят себе большие дозы. Также такое действие могут оказывать продленные виды инсулинов (например, протафан).

Курс приема инсулина

Длительность применения данного препарата составляет от одного до двух месяцев, после чего необходимо сделать перерыв. Соблюдение этого правила является жизненно важным, так как позволяет восстановить собственную секрецию инсулина. За время проведения курса набор мышечной массы составляет от 5 до 10 кг.

Большие дозы использовать не рекомендуется. Чтобы не нанести вред здоровью, важно начинать применение с маленьких дозировок и вводить подкожно по две единицы. Постепенно дозу можно довести до 15 — 20 единиц, большее количество вводить не рекомендуется.

Очень важно соблюдать правило малых доз, нельзя сразу вводить, например, 5 или 10 единиц, а на следующей тренировке сразу повышать количество инсулина до 20 единиц. Рекомендовано для этого все же использовать шприцы для инсулина. Так делать ни в коем случае не допустимо, потому что это опасно для здоровья.

Еще один принцип, который требует неукоснительного соблюдения: кто бы что ни говорил, нельзя выходит за рамки, превышающие дозировку в 20 единиц. Некоторые утверждают, что ничего страшного не произойдет, даже если колоть по 50 единиц препарата, но на самом деле в таком случае последствия для организма могут быть очень серьезными.

Инъекции лучше всего делать через день, хотя есть варианты и ежедневных уколов, а некоторые люди применяют инсулин даже два раза в день, рекомендовано так же Но в таком случае курс нужно уменьшить до 30 дней. При использовании препарата однократно каждые два дня длительность применения может составлять 2 месяца.

Лучше всего инсулин колоть после проведения тренировки, а затем следует обильно поесть. Именно такое применение гормона оправдано тем, что инсулин имеет антикатаболический эффект, а, значит, он способен блокировать процессы катаболизма, возникающие при физических нагрузках во время тренировок.

Также есть еще некоторые преимущества использования инсулина после занятий спортом: при тренировках с поднятием тяжестей происходит физиологически обусловленное снижение концентрации глюкозы в крови (за счет повышения потребления энергетических ресурсов). Введение инсулина извне также приводит к появлению гипогликемии.

Эти два эффекта накладываются друг на друга и приводят к активному выбросу в кровоток гормона роста. В иное время дня вводить инсулин не желательно, но если тренировки проходят через день, то есть смысл делать инъекцию с утра перед едой в те дни, когда занятий нет. В таком случае рекомендуется применять препараты короткого действия (например, актрапид) и принимать пищу через полчаса после укола. В дни тренировок инсулин вводится только после завершения занятий.

Источник